如何正確的給哺乳期嬰兒補充維生素D

如何正確的給哺乳期嬰兒補充維生素D

如何給哺乳期嬰兒補充維生素D?如果考慮母親的喜好,就可以採取措施提高哺乳期嬰兒每天攝入的維生素D含量。儘管醫生推薦哺乳期嬰兒應該每天補充維生素D,但是研究發現很少有人遵從醫生的建議。在一項最近發表在《AnnalsofF......
2023-08-07
0-1歲寶寶 需要怎樣提供合理的營養

0-1歲寶寶 需要怎樣提供合理的營養

孩子滿六個月後應及時添加輔食。輔食添加應該首先選擇強化鐵的米粉、菜泥、果泥,然後逐步添加蛋黃、爛麪糊、肝泥、稀粥等。母乳餵養對一歲內孩子的健康成長至關重要,要堅持母乳餵養,特別在頭6個月,最好是純母乳餵養。要......
2023-08-07
煮掛麪 煮掛麪的做法

煮掛麪 煮掛麪的做法

煮掛麪,可以作爲7個月寶寶的輔食。在這一道煮掛麪中,無論是雞胸肉、菠菜還是胡蘿蔔,都十分的有營養,適合補充寶寶的各種營養成分,特別是菠菜的營養價值很高。煮掛麪煮掛麪,可以作爲7個月寶寶的輔食。在這一道煮掛麪中,無論是......
2022-04-16
【寶寶輔食玉米汁的做法】寶寶輔食玉米汁怎麼做玉米汁的做法

【寶寶輔食玉米汁的做法】寶寶輔食玉米汁怎麼做玉米汁的做法

寶寶不愛喝水怎麼辦?可以試試這道香甜可口的玉米汁,最適合寶寶們的健康飲品,還能爲寶寶補充鉀、鎂等礦物質以及B族維生素,類胡蘿蔔素等等。下面是輔食玉米汁的做法。適宜年齡4-12個月主料玉米粒150g牛奶200ml輔料溫水100m......
2022-04-26
【寶寶輔食米粉做法大全】寶寶輔食米粉怎麼做 自制寶寶米粉的做法

【寶寶輔食米粉做法大全】寶寶輔食米粉怎麼做 自制寶寶米粉的做法

其實米粉也可以自制,不僅可以按寶寶喜好製作,自己選料也會更放心。下面就來說一說自制嬰兒米粉的方法。米粉自制方法一1、將米浸泡2個小時以上,取出放入攪拌機中2、攪拌機內加任何一種蔬菜或水果(我加的熟玉米粒),攪成泥......
2022-04-01
芝麻粥 芝麻粥的做法

芝麻粥 芝麻粥的做法

營養專家提醒,芝麻的營養價值很高,媽媽們可以經常讓寶寶食用,對於嬰兒時期的小寶寶,芝麻粥就是不錯的製作方法,下面我們就來看看芝麻粥的製作方法吧。芝麻粥原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。製法:1.黑芝麻放入烤箱內烤......
2022-04-14
板栗稀飯 板栗稀飯的做法

板栗稀飯 板栗稀飯的做法

嬰兒期寶寶的輔食多以粥爲主,媽媽可以嘗試做不同的粥品給寶寶食用,增強寶寶的食慾。小編今天推薦的是養胃健脾的板栗稀飯。寶寶8個月後,乳牙開始萌出,輔食方面可以逐漸添營養粥,既在粥內加入一定數量的魚、肉、蛋、豬肝、......
2022-07-12
【白菜泥怎麼做給寶寶吃】寶寶白菜泥怎麼做好吃 寶寶輔食白菜泥的做法

【白菜泥怎麼做給寶寶吃】寶寶白菜泥怎麼做好吃 寶寶輔食白菜泥的做法

白菜是家常蔬菜之一,其營養非常豐富,維生素、纖維素、果膠、水等含量都非常高,無副作用,低過敏性,非常適合給寶寶做輔食。今天,小編就跟大家分享一下白菜泥怎麼做給寶寶吃。寶寶輔食白菜泥的做法一材料:大白菜葉3片做法:1、選......
2022-04-05
【寶寶輔食肉鬆的做法】寶寶輔食肉鬆怎麼做輔食肉鬆的做法

【寶寶輔食肉鬆的做法】寶寶輔食肉鬆怎麼做輔食肉鬆的做法

適合快一歲的寶寶食用,開始長牙了寶寶可以吃點肉的時候嗎,不妨在家給寶寶做做這道輔食肉鬆,很不錯噢,下面是肉鬆的做法。適宜年齡4-12個月主料精裏脊肉500克蔥2顆姜1小塊花椒10g輔料糖1小勺嬰兒醬油一勺油適量一勺製作步......
2022-04-28
先學爬再會走的寶寶更聰明

先學爬再會走的寶寶更聰明

爬行不但能夠幫助寶寶促進腦部發育,而且還能夠加強孩子前庭與感覺系統的統合,能夠使寶寶的身體更覺更加靈活。爬行的時候爲了要了解到周遭的環境和前進,所以就必須要統合到感官信息和手腳眼的配合,而這都些對於幼兒的空間......
2023-08-07
【寶寶輔食鱸魚的做法】鱸魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃的鱸魚怎麼做

【寶寶輔食鱸魚的做法】鱸魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃的鱸魚怎麼做

給寶寶吃的輔食儘量都採用蒸煮的方法,吃的健康營養是最重要噠,鱸魚魚肉細膩,營養豐富,而且刺少,更容易消化,加上雞蛋和米飯,很適合快一歲的寶寶食用噢,下面是輔食鱸魚的做法。主料鱸魚1條一斤左右雞蛋2個香菇兩朵輔料熟米飯30......
2022-04-03
嬰兒補鐵食譜 寶寶補鐵食譜

嬰兒補鐵食譜 寶寶補鐵食譜

對於嬰兒期的寶貝,能接受的食物已經越來越多了,所以準媽媽在飲食中一定要重視鐵元素的攝入,以便給寶寶補鐵,本文就推薦三款嬰兒補鐵的食譜,分享如下,一起來參考下吧。1、雞肝芝麻粥原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟......
2022-04-24
芝麻山藥泥 芝麻山藥泥的做法

芝麻山藥泥 芝麻山藥泥的做法

嬰兒從4個月開始就可以添加輔食,媽媽是不是每天爲寶寶的輔食煩惱呢?小編推薦一款健康營養的輔食---芝麻山藥泥,對寶寶有不可多得的作用喔。用料主料淮山藥200克輔料黑芝麻粉1大匙調料牛奶35毫升白糖10克煉乳15克芝麻山......
2022-04-14
如何給嬰兒做營養健康的輔食?

如何給嬰兒做營養健康的輔食?

嬰兒4個月之後就可以餵養糊狀的食物,此時你可以選擇自己製作。因爲這樣你可以控制食材的新鮮度,製作過程的乾淨,還可以避免使用添加劑等不健康的成分,對你和寶寶來說,既健康又可以節省不少費用。一、自制嬰兒副食品的好處1......
2023-08-06
山楂神曲粥 山楂神曲粥的做法

山楂神曲粥 山楂神曲粥的做法

8個月寶寶的腸胃正處於發育的快速期,應該多吃一些調理脾胃的輔食,小編推薦山楂神曲粥,不僅可以開胃,更可以治療寶寶的嘔吐喔。食物原料:山楂、神曲各30克,大米100克。紅糖6克。製作方法:1、山植和神曲洗淨,放鍋中加水煎汁,取汁......
2022-05-06
小米湯 小米湯怎麼做 小米湯的做法

小米湯 小米湯怎麼做 小米湯的做法

小米的營養價值非常高,尤其是維生素B1比大米高出2倍,對嬰幼兒營養的補充非常有幫助。寶寶到了六個月,牙齒開始發育,媽媽可以多煲小米湯給寶寶飲用喔。食譜原料:小米30克。製作方法:1、將小米淘洗乾淨;2、放入鍋內,加入適量的......
2022-04-29
乾貝菠菜羹 乾貝菠菜羹的做法

乾貝菠菜羹 乾貝菠菜羹的做法

乾貝具有豐富的蛋白質及各種營養成分,味道鮮美,對寶寶的健康飲食有不可多得的作用。小編推薦一款“乾貝菠菜羹”,適合10個月或以上的寶寶食用喔。食譜原料:乾貝、菠菜、高湯、蛋清各適量。製作方法:將菠菜切成細絲後,放入鍋......
2022-04-28
【鯧魚怎麼做給孩子吃】鯧魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃的鯧魚怎麼燒

【鯧魚怎麼做給孩子吃】鯧魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃的鯧魚怎麼燒

鯧魚是一種深海魚,營養非常豐富,食用對人體大有好處。但最常見的鯧魚做法卻並不適合寶寶吃,吃了反而對寶寶有不利影響。那麼,鯧魚怎麼做給孩子吃呢?今天就讓我們一起來看看吧。鯧魚怎麼做給孩子吃:鯧魚泥材料:鯧魚。做法:鯧......
2022-04-05
南瓜雞蛋小米粥 南瓜雞蛋小米粥的做法

南瓜雞蛋小米粥 南瓜雞蛋小米粥的做法

寶寶4個月輔食:南瓜雞蛋小米粥。富含維生素和礦物質。新媽媽們要注意咯!南瓜雞蛋小米粥材料:小米、水,比例爲(1:10),雞蛋,南瓜做法:1.小米浸泡30分鐘後,放入鍋內煮,煮開後小火40分鐘。2.再煮熟一個雞蛋.3.粥快煮好時,將南瓜洗......
2022-04-05
【寶寶輔食香菇瘦肉粥的做法】寶寶輔食香菇瘦肉粥怎麼做好吃 寶寶香菇瘦肉粥的做法

【寶寶輔食香菇瘦肉粥的做法】寶寶輔食香菇瘦肉粥怎麼做好吃 寶寶香菇瘦肉粥的做法

香菇瘦肉粥是一道聽名字就很有營養的粥,家有寶寶的媽媽不妨來看看下面關於香菇瘦肉粥的做法噢,味道鮮美,老少皆宜。主料香菇100g大米一小碗小米一小碗糙米一小碗瘦肉100g輔料鹽一勺油一勺薑絲3g蔥花一小把製作步驟1.香菇......
2022-04-05
芝麻粥的做法 黑芝麻粥的做法

芝麻粥的做法 黑芝麻粥的做法

芝麻的營養豐富,對於嬰兒時期的寶寶來說,媽媽不防用芝麻爲原料,爲寶寶製作一款芝麻粥,粥的口感一般很細膩,容易被寶寶接受,而且營養也很豐富,也易於消化,一起來看看芝麻粥的製作方法吧。芝麻粥原料:黑芝麻30克、大米30克、糯米......
2022-04-27
魚肉餅 魚肉餅的做法 寶寶魚肉餅的做法

魚肉餅 魚肉餅的做法 寶寶魚肉餅的做法

魚肉蛋餅含有豐富的蛋白質、磷、鈣、鋅等嬰兒發育所需的元素,寶寶經常食用,對身體強壯大有裨益喔。看看小編介紹的魚肉蛋餅的做法吧。魚肉蛋餅的做法原料:雞蛋半個,淨魚肉20克,淨蔥頭10克,黃油6克,番茄沙司10克。製法:1、將蔥......
2022-06-19
西米露 西米露的做法

西米露 西米露的做法

寶寶到了6-8個月開始添加輔食的次數,減少母乳的次數。如何才能做到餵乳和添加輔食的均衡呢?不妨試試這款母乳甜蜜蜜西米露,寶寶一定喜歡喔。甜蜜蜜西米露食譜介紹材料:西米露50克、水蜜桃3克、紅腰子豆2克、母乳20毫升制......
2022-04-29
【寶寶輔食南瓜泥的做法】嬰兒南瓜泥的做法大全 寶寶南瓜泥怎麼做好吃

【寶寶輔食南瓜泥的做法】嬰兒南瓜泥的做法大全 寶寶南瓜泥怎麼做好吃

南瓜是口感較甜的一種食物,比較受到孩子們的喜歡。在給寶寶添加輔食的過程中,寶媽真是操碎了心,絞盡腦汁的想找到寶寶喜歡吃的美食,因此,今天,小編就跟各位寶媽們分享一些寶寶輔食南瓜泥的做法,讓寶寶吃飯香香,身體棒棒。寶寶......
2022-04-05
小米粥富含優質蛋白 可促進寶寶智力發育

小米粥富含優質蛋白 可促進寶寶智力發育

當寶寶6個月左右可以添加輔食,這個時候媽媽可以熬小米粥給寶寶喝,這是因爲小米粥不僅可以補充營養,還可以促進寶寶的智力發育小米富含蛋白質,其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,......
2023-08-06