適宜年齡 1-3歲 主料 米1杯 水0.8杯 番茄1顆 雪白菇適量 洋蔥1/3顆 茭白1根 豬肉100g 製作步驟
![番茄燜飯 懶人版輔食餐]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐")
1.將雪白菇、洋蔥、筊白筍、豬肉都切碎備用。(大人吃的這部分可以省略)番茄洗淨後，把蒂頭拔掉，在蕃茄的屁股用刀子劃個十字備用。
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第2張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第2張")
2.把米洗乾淨以後放到鍋裡，中間放入番茄。
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第3張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第3張")
3.將所有材料平鋪在周圍。(如要加調味料就這時候加唷!)
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第4張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第4張")
4.加入0.8杯的水。(因爲番茄會生水，水量可以稍微減少)
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第5張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第5張")
5.放入電鍋內，外鍋加1杯水，電源跳起後再悶10分鐘即可。
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第6張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第6張")
6.把番茄用飯匙壓碎，將番茄皮夾起，攪拌均勻即完成啦!
![番茄燜飯 懶人版輔食餐 第7張]( "番茄燜飯 懶人版輔食餐 第7張")
7.一顆番茄的顏色會像這樣比較淺，如果想味道濃郁也可以一次使用兩顆。 小貼士 如果怕太單調，也可以在上面加一小片起司唷!醫師一般是建議9個月後可以開始給起司片，一天1/4片，記得挑選鈉含量低的唷!!
