3-4小時更換一次
護墊跟衛生巾一樣，最好也是3-4小時候左右就更換一次，因爲護墊上的分泌物與私處的汗液混合在一起，很容易滋生細菌，如果不及時更換很容易引起私處瘙癢，甚至是感染，所以一定要及時更換。
護墊其實就是體型比較小且輕薄的衛生經，主要用於月經後期經血量比較少的時候，或者是平時白帶比較多的時候用。
1.用前先洗手
跟使用衛生巾時一樣，在使用護墊前也要先洗手。
2.撕開包裝
這裏跟衛生巾也一樣，護墊也是單獨一個個包裝的。
3.撕開底紙貼在內褲上
護墊沒有衛生巾那種小翅膀，只需要撕開底紙然後直接貼在內褲上就可以了。
1.不要使用有香味的護墊
一些有添加劑或者有香味的衛生護墊，對於部分人羣來講，可能會增加過敏的概率。
2.注意及時更換
使用衛生護墊時，也要注意及時更換，以免影響女性下體自身的酸鹼環境調節。
3.夏季最好不要用
夏季人身體容易出汗，在不必要的情況下儘量不使用衛生護墊。
