備孕一年多了一直沒動靜，怎麼着才能懷孕呢？懷孕這件事不像其他事情，只要同房了就一定會成功。
一個月接一個月的沒有好消息，對備孕夫妻的打擊是非常大的。一直不懷孕，問題到底出在哪裏呢？今天我就來教大家如何自我排查。
1、備孕時間
並不是說只要幾個月沒懷上孕就是不孕。醫學上對於不孕的定義是：夫妻正常性生活不採取避孕措施一年以上沒有懷孕，如果夫妻兩人分居兩地，時間可延長至一年半或兩年。所以如果只是幾個月沒有好消息，備孕夫妻還是要放鬆心態，積極備孕。如果超過一年以上還沒有動靜，最好夫妻倆能做一下全面詳細的檢查。
2、月經情況
月經是反應女性生殖健康的晴雨表，月經週期規律與否，出血量、出血時間是否正常，都在反應着女性的內分泌、卵巢和排卵情況。偶爾出現一次月經推遲不必太擔心，如果持續三個月以上月經不規律就應該到醫院檢查一下內分泌激素水平了，必要時還要做一下彩超。
3、既往病史
主要是兩個方面，一方面是內分泌和免疫系統方面的疾病，比如多囊卵巢綜合症、紅斑狼瘡、甲狀腺疾病等；另一方面則是盆腔附件的手術史以及人工流產史，這類手術操作很容易引起炎症，最終導致輸卵管粘連堵塞等問題。
4、年齡
隨着年齡的增長，女性朋友的卵子數量質量、卵巢儲備功能，男性的精子質量活力等都在下降，好孕機率降低是不爭的事實。對於高齡女性來說，及時進行檢查，把握備孕時機是非常重要的。
