孩子作爲家庭關係的核心，能增進夫妻感情、促進家庭和睦。懷孕生子自然成了夫妻間關注的焦點！那我們怎樣做才能提高受孕的機率呢？
孩子作爲家庭關係的核心，能增進夫妻感情、促進家庭和睦。懷孕生子自然成了夫妻間關注的焦點！
那我們怎樣做才能提高受孕的機率呢？
快速懷孕的4個技巧！
▌把握好受孕時機
一般來說，排卵期前後性生活最易受孕！
如果你的月經週期規律正常，那麼你的排卵期大概就在下次月經初潮來時的16天后。
另外，排卵基本都發生在基礎體溫上升前或由低向高上升的過程中。
每天清晨醒來時，先用體溫表測量自己的體溫，在沒有生病的前提下，發現某天自己的體溫升0.3~0.5℃以上，說明這天就是排卵期！
▌保持一定頻率
性生活頻率過高，會讓精子的質量下降；而頻率過低，又會降低懷孕機率，精子長時間排不出來，質量也會受影響。
那到底什麼樣的頻率最合適呢？簡單來說，每週2—4次可能比較合適。
當然，這也需要根據個人的性致和體力稍做調整，每天1次、隔天1次、每週2-3次、每週1次也都可以。
▌掌握受孕技巧
爲了讓更多精子進入宮腔，我們需要掌握一定的招式和技巧。
墊個枕頭：爲了能讓精液不流出來，夫妻完事後，可以在女性的臀部下墊個枕頭，這樣能增大陰道和牀面的坡度，不讓精液外流。
擡高大腿：不論是老公擡高老婆大腿，還是女人自己雙手抱住大腿，或是側臥，都能讓陰道口擡高，幫助精液留在陰道內，給精子更多接觸卵子的機會。
擡腿時間不需要太久，十幾二十分鐘就行了。
▌學會放鬆心情
受傳統禮教影響，加上身邊親朋好友的催促，不免會讓一些夫妻在生子問題上過於急躁，結果反而不如人意。
排卵容易受到精神因素的影響。如果心情不好，一天都在擔心、焦慮中度過，就容易導致內分泌失調，排卵功能自然也會受到限制。
而如果心情愉悅了，排卵前自然就會保持正常，懷孕的機率也就大大提高。
轉發給身邊的姐妹，讓更多女性學會享受性生活，並且以此更好地處理夫妻關係。也許，你的一條轉發將改變一個家庭的命運！
