一天喝1-3次都可以，具體的次數應根據媽媽的奶量決定。
斷奶時奶水分泌還很多媽媽，可一天喝三次回奶寶。奶水分泌較少了的，一天喝一次即可。不管喝幾次，媽媽們都要記住，喝了回奶寶後不可以再給寶寶餵奶，因爲這樣的奶水中有藥性，可能會對寶寶健康不利。
一般來說，喝回奶寶5-7天就可以慢慢回奶。
回奶是一個過程，所以喝回奶寶後不會馬上見效。再者，每個女性的身體體質情況不一樣，奶水的多少也不同，所以服用回奶寶後出現回奶的時間也不一樣，一般奶水少就回的快些，奶水多的會回的慢些。再者回奶期間還需要多注意飲食，儘量不要吃大量的高蛋白食物，少喝湯水。
1、不可以再給寶寶餵奶。
2、乳汁分泌較多，乳房脹痛較爲難受的，可吸奶器吸出一些奶水，但不能全吸乾淨。
3、這期間飲食應清淡，不要吃油膩性較大的食物，以免影響回奶。
4、保持乳房的清潔衛生，避免乳腺炎的情況發生。
