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孕媽寶典:孕媽媽在分娩前的六個心理禁忌

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.11W 次
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關於生小孩是不是真的很痛,一直問媽媽卻得不到答案,因爲她總是,摸摸肚子上長長的疤痕,然後微笑,妊娠末期,準媽媽大腹便便、行動遲緩,睡眠中翻身艱難,而且尿頻——這使準媽媽無法長時間睡眠,從而造成睡眠不足,給身體帶來嚴重的負擔。

孕媽寶典:孕媽媽在分娩前的六個心理禁忌

此時,對於即將來臨的分娩,準媽媽們會感到空前的不安,例如“陣痛會在什麼時候來臨啊?”“如果發生陣痛,而只有我一個人的時候該怎麼辦呀?”“我能忍受住陣痛的痛苦嗎?”……很多人錯誤地認爲育兒是從寶寶出生後纔開始的,其實,當寶寶還在母親肚子裏的時候,育兒就已經開始了。母親的不安情緒,會影響到肚子中的胎兒。

一忌:焦慮性急

有些產婦是急性子,未到預產期就焦急地盼望早日分娩,到預產期後更是焦慮不安,甚至亂用中西催生藥物,這種心情也會給分娩帶來不良影響。 預產期是有一定活動期限的,提前或錯後十多天都是正常的。但如超過預產期10天以上還不分娩,應請醫生查明原因。

孕媽寶典:孕媽媽在分娩前的六個心理禁忌 第2張

二忌:粗心大意

少數產婦和家庭粗心大意,到了妊娠末期各種準備仍不充分,臨產時手腳忙亂,容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期,還乘坐車船到異地,由於車船的顛簸和勞累,常在途中造成意外分娩,威脅母子生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

三忌:疲倦勞累

充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態,必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天,生活一定要有規律,吃好休息好,養精蓄銳,靜候分娩。

四忌:憂愁苦悶

有些孕婦臨產前心情不好,處於悲傷憂愁狀態,這種消極情緒也妨礙順利生產,應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人、丈夫或公婆。他們盼子孫心切,使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產。

孕媽寶典:孕媽媽在分娩前的六個心理禁忌 第3張

五忌:忽視孕期營養

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好,對生產十分不利。臨產前一定要注意營養,少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內能量充足,精力充沛,才能完成產時艱鉅的任務。

六忌:過度緊張

精神過度緊張,使肌體對外界刺激的敏感度增高,輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮,保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險,但絕大多數都是順產,難產是極少數。特別在現代條件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕婦能認真進行產前檢查,重視孕期保健,一般都不會出問題。

溫馨提示:

大多數準媽媽在分娩前都會感到慌張,而這樣對於分娩是沒有好處的。所以,在待產期有效緩解對於分娩的慌張是很有必要的哦。