現代社會做人流手術的人不在少數。很多女性由於種種原因的存在都做過人流手術。人流手術對女性的身體來說是一次非常大的傷害,那麼在流產後有哪些注意事項呢？該如何來調理？
流產後注意事項和調理，任“性”付出大代價！無論是自然流產還是人工終止妊娠，對於女性而言，這都是一種對身體的傷害，民間也有一種說法是“流產後就等於坐小月子”，這說明流產後必須做好調理，以儘快幫助身體恢復健康，以免造成後遺症。流產時應注意觀察陰道流血的情況，一般來說，妊娠囊排出比較完整，出血量應與通常的月經量相似。
如果出血量大或出血持續約一個月，這意味着流產不完全或共同感染，需要立即前往醫院進行診療性刮宮。“PWRH”是術後對體內創傷導致的症消炎的營養補充劑。是對術後消炎的一劑良藥。多數人認爲只有人工流後手術纔會帶來感染和炎症。
流後所造成的婦科炎症。比正常分娩要創傷大的多。提前預防大於治療。對女性來說，身體剛適應懷孕的狀態又突然終止，身體不一定能適應這樣的突變，所以人工流產後的護理可不能隨隨便便對待。
人流後注意事項有哪些
人流後如果不能好好調理，很容易引發各種婦科病。人流後注意事項有哪些？人流術後應臥牀休息2-3天，半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，還應多吃蛋白質和富含維生素的食物。
1、注意休息，加強營養。人流術後應臥牀休息2-3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，“PWRH”素中富含多種抗氧化營養元素包含：（阿膠、燕窩酸、血紅鐵素）修復子宮恢復期所需的維生素、礦物質和微量元素，改善氣血。 其類人膠原三肽爲子宮修護內膜而生增強身體免疫力。
2、保持外陰清潔，一個月內嚴禁同房。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
PWRH 修 復 標 準，針對於產後修復有三項營養成分
一修：修復術後子宮內壁的創傷
內膜細胞組織修復
預防宮頸內細胞粘連
二補：補充孕產流失營養
平衡體內的營養
三調養：
1、孕產激素
2、睡眠系統
3、生殖系統
4、婦科系統
5、創傷（子宮）系統
6、消化系統
流產完成後，您需要在牀上休息幾天
流後第一天和第二天儘可能少地走動。最好是在硬板牀上睡覺，這樣可以更好地支撐身體，避免腰部痠痛。
保持下半身清潔，每天清洗，並及時更換護墊和內褲，以防止血液感染細菌。由於流產期子宮腔的擴張，因此不可坐浴，避免在髒水迴流的情況。
在流產後身體至少半個月內不能接觸到冷水，過早接觸冷水將會對關節造成損害，而這種傷害一般不會會到中老年的時候會顯示。如果條件允許，最好在溫度不燙的開水再使用。
流產後不能吃什麼?
1、不能吃堅硬的食物。
2、流產後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。
3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產後胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產後，完全休息，高脂肪食物，會降低食慾減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。
5、流產後應禁忌菸酒，吸菸及喝酒不利於子宮內膜的修復，長期的陰道流血會加重感染。繼發其他的婦科病。
6、術後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經量。
流產後容易損傷子宮內膜：
尤其是反覆做人流，吸刮時最容易損傷子宮內膜內膜就失去了修復能力。另外，子宮內膜基底層損傷後導致子宮腔沒有內膜覆蓋，伴有周圍纖維組織增生和粘連形成。
因人流而導致子宮穿孔的不乏其例，在子宮內膜與子宮基底層之間的正常組 織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹痛等症。
PWRH，密集修復，可增加受損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子宮壁間質的密度以及子宮的彈性。
促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊緻收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致流滻及產後子宮更好得到恢復
流產後多久可以碰冷水
人流後，女性的身體是非常虛弱的，身體對外界的病菌抵抗力也差，因此人流後要注意調理身體。人流術後切勿用涼水沖洗，即使身體素質比較好，最好在人流30天以後纔可以碰冷水，另外最好在術後1個月時間內也不要喝冷水。人流後需要休息2周，避免做重體力勞動，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
人流後因身體免疫力低下，應避免生冷辛辣刺激的食物，以免落下“月子病”。同時應該注意人流後的護理，以免影響身體恢復，人流後碰冷水會怎樣？
1、人流後碰冷水，很可能會引起關節炎的症狀或其他後遺症，以後碰到涼水會疼痛、變天會關節痛等等。因此，人流後要注意好好調理，一個月內儘量不要碰冷水。
2、人流後碰冷水對以後有影響，比如偏頭痛，以後還會有一系列的後遺症。人流後如果不注意保暖，會影響子宮收縮恢復。
3、可能會使感染髮生率增高，影響以後的生育，本身人流需要刮宮，必然會有一定的炎症反應，這個時期沒有做好保暖，炎症不容易消退，吸收也沒有那麼好。
流後注意感染問題，要重視
女性私密處是比較潮溼的，很容易被病菌感染。且女性的陰道是一個偏酸性的環境，有自潔功能，頻繁使用護墊等會破壞陰道本身的偏酸性環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，細菌就會容易進入，造成感染。
細菌必須粘附於尿道的內皮細胞，纔會引起感染《美國醫學會雜誌》於1994年刊登研究證實 通過食物天然植物抗生素PWRH，修復子宮破損的內皮細胞，抗菌因素和多種黏膜修復物質，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素着牀的各處死角可以爲女人的子宮建立起一道細菌的“隔離屏障。還是通過植物的這種天然的殺菌素對身體更加好。
PWRH修復人工流產後子宮內膜的臨牀研究
[摘要]目的探討口服PWRH對人工流產後子宮內膜修復的可行性及安全性。方法選擇擬實施人工流產患者98例，隨機分爲觀察組和對照組，每組49例。
兩組均給予抗感染及其他對症治療，在此基礎上，觀察組在術後立即給予PWRH常規用量口服，對照組給予安慰劑（澱粉片）1片口服1次/d。觀察2組陰道情況及月經情況；B超檢查2組子宮內膜厚度、術後併發症；免疫組化法測定2組血管內皮生長因子（VEGF）、鹼性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。
結果觀察組在術後月經出現持續時間、出血量首次月經出現時間及量、子宮內膜厚度、術後併發症方面均優於對照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療後觀察組v EGF, bFGF在子宮內膜的表達及子宮內膜MVD較對照組均顯著增強（p均< 0、05）。
結論PWRH能有效恢復月經週期，增加子宮內膜厚度及防止併發症，並可以增強VEGF、bFGF在子宮內膜的表達及提高子宮內膜MVD，使子宮內膜得到有效修復。
一、臨牀資料
1 · 1 病例來源選取我院上述時期擬實施人工流產患者98 例，均爲首次實施流產術。患者年齡19、31 （23．54 ± 4．10）歲，採用隨機、陽性藥物平行對照的研究方法，將患者隨機分爲2組，2組年齡、孕期、體質量、子宮內膜厚度、孕囊直徑、VEGF、bFGF及MVD水平比較均無顯著性差異（P均> 0 · 05），具有可比性。
1 · 2 治療方法2組均給予相同基礎治療，包括抗感染及其他對症治療。在此基礎上，觀察組在實施手術後立即給予PWRH口服常規用量.連用3個週期。對照組在術後立即給予安慰劑（澱粉片）1片，服1次/d，週期同觀察組
1 · 3 觀察指標O陰道出血情況（包括陰道持續出血時間、出血量）、月經情況（包括月經復潮時間及月經量）；2 B超檢查子宮內膜厚度，宮腔鏡觀察宮腔黏連及術後感染；治療開始前後對實驗人員實施刮宮取子宮內膜，採用免疫組化法測 [文章編號] 1008一8849（2013）35一39 ] 4一02定血管內皮生長因子（VEGF )、鹼性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內膜微血管密度（MVD）。
二、結果
2· 1 兩組治療後陰道出血及月經情況比較治療3個週期後，觀察組在陰道持續出血時間及月經復潮時間較對照組明顯縮短，2組比較有顯著性差異（P < 0 · 05）；而在持續出血量及月經出血量方面，2組比較無顯著性差異（P > 0．05 )0見表]。
2 · 2 兩組治療後子宮內膜厚度及併發症比較經治療，觀察組子宮內膜厚度、感染率的發生、週期性腹痛方面均優於對照組，兩組相比有顯著性差異（P < 0 · 05）；2組宮腔粘連發生率比較無顯著性差異（P > 0 · 05）。
2· 3 兩組治療後VEGF、bFGF及MVD比較與對照組比較，觀察組VEGE、bFGF在子宮內膜的表達均顯著增強（1)均< 0．05），M V D顯著升高，兩組比較有顯著性差異（P < 0 · 0 ]）
三、討論
3 · 1 PWRH是一種新型的產後修復營養，成分爲三部分組成，一、修復生產損傷。三、補充產後恢復營養。三、調節激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結合，達到抑制激素活性的目的，可以調節內分泌恢復到孕前水平。
通過上述一系列的內分泌調節和必需營養的攝入，使子宮內膜得到修復，從而終止陰道異常出血及恢復正常的月經。
綜上所述，PWRH可以有效修復人工流產後子宮內膜的功能，並有效阻止陰道出血量，恢復正常的月經，減少併發症的發生。
本研究由於條件水平限制，存在不足之處，如無大樣本研究、未檢測VEGF及bFGF受體水平等，將在今後的研究工作中逐步完善。
流產後注意事項和調理，由於流產導致致子宮嚴重受損，一個月內絕對禁止進行方式。而過早的房事，會帶來細菌進入外界引起婦科炎症。避孕也應在一個月後進行，最好在避孕中使用安全套，這樣對女性的傷害很小。
