人流後多久可以吃辣的？人流後建議最好是在一個月後再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月後少量食用。因爲辣椒會促進血液循環，會增加出血或者出血量多的機會。
人流後多久可以吃辣的?
人流後建議最好是在一個月後再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月後少量食用。
具體分析：
1、女性在做完人流後，辣椒會促進血液循環，會增加出血或者出血量多的機會。
2、在人流後，一般是3—5天出血量纔會逐漸減少。而子宮的收縮以及恢復大概需要一個月左右的時間。
3、辣椒是屬於刺激性的食物，建議最好是在一個月後再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月後少量食用。
溫馨提示：
1、人流後應忌食辣椒之類的刺激性食品。酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也需要忌口。
2、也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。人流後的飲食禁忌是非常重要的，合理的飲食攝入纔是促進身體恢復的關鍵。
人工流產後吃什麼好
1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
溫馨提示：
1、適當的飲食能爲創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有着特別的好處。
2、維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別豐富，植物來源的類胡蘿蔔素也具有一定的維生素A活性。
3、葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。蛋白質是第二種在感染的預防中不可缺少的營養，大豆、各種肉食、蛋、奶，乃至五穀都能提供大量的蛋白質。
人流後食譜推薦
姜棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛的功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖30克。
做法：將烏梅、紅糖一起倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。
桂圓麥片粥
材料：燕麥200克、桂圓10顆、牛奶250克。
做法：先將桂圓和水倒入鍋中煮5分鐘，然後放入麥片，煮至軟爛，煮的過程防止麥片粘鍋。最後倒入純牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血及身體虛弱者。
人流後的注意事項
1、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
2、流產後需要在家休息2周，少看報紙和電視。
3、多吃一些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。
4、保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛生巾。
5、2、流產後2周內，應該要適當臥牀休息，不做重體力勞動。
6、1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。
7、2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴。
8、無痛人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。
