孕期儘量不要吃生魚片。
因爲現在在外面吃的生魚片很難保證是否乾淨衛生，甚至還會有細菌和寄生蟲。準媽吃生魚片會提高患寄生蟲病的機率。由於懷孕期間子宮增大，寄生蟲可從準媽媽腹部移至肚臍和子宮周圍，或右上腹部。孕婦會疼痛劇烈，如果持續較長時間，會引起子宮收縮，可能導致流產或者早產。很多準媽媽在吃生魚片時，都喜歡沾芥末吃。芥末的刺激性比較強，孕婦吃多了芥末容易引起子宮收縮，令孕婦不適，嚴重的還可能導致早產。
因此，建議嘴饞的孕媽媽選擇煮熟的魚類和海產品，用烏冬湯麪、牛肉飯等來代替。
如果孕媽們實在是嘴饞想吃生魚片一定要確保新鮮，適量攝取(不超過80g)、注意含汞量。而且孕婦吃生魚片有訣竅，絕對不吃大型魚類以及鮪魚類。
孕媽們如果吃了少量的生魚片，擔心會有寄生蟲留在體內，可到醫院檢查，看看是否真的有寄生蟲，切不可自行服用驅蟲藥。
通常情況下是沒有問題的，除非食用的三文魚是不新鮮的，並且吃的次數也不多，偶爾吃吃也沒關係。不要太緊張了，定期做好孕期檢查就行。
1、孕婦吃魚可以選擇一些相對沒有受污染的海產品，比如蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鮎魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚等。另外最好挑選不同種類的魚輪流着吃，保證一週內不重複吃同一種魚。
2、孕婦是要避免吃魚油的。因爲魚油會地凝血功能造成影響，如果準媽媽攝入過多可能會增加出血概率。
3、現在爲了方便和保存的時間更長很多魚都被做成了魚罐頭，不過魚罐頭孕婦還是少吃或是不吃爲好。因爲大多數罐頭魚的水銀含量嚴重超標，一旦被胎寶寶吸收，就會嚴重影響到胎寶寶腦部神經的發育。
