第一次添加米粉可以添加1到2勺，每勺3到5毫升，一天1-2次。如果寶寶吸收的好，再增加2到3勺，觀察3到7天，如果沒有過敏反應，如，嘔吐，腹瀉，皮疹等，再添加第二種食物，
注意：
一旦發現有不良反應，要立即停止新添加的食物。
第一次添加：時間最好爲上午，選擇寶寶餓了準備吃奶之前，給寶寶調一些米粉，讓他嘗試吃兩勺，相應地減少3至4毫升奶。逐漸地，輔食量會越來越多，奶量相應地逐步減少。
注意：
不建議在兩餐奶之間喂輔食，這讓寶寶始終處於半餓半飽的狀態，飢餓感不強，吃起來自然不香，寶寶的消化系統也得不到休息。
1、寶寶吃輔食的過程是否適應
在開始添加輔食後，要觀察寶寶有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶寶出現過敏發硬，或者寶寶的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加的新食物，等一週以後再試着重新添加，如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2、吃完後寶寶是否吃飽了，是否有滿足感。
3、寶寶的大便是否正常(包括次數、性狀)如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些，如果大便增多，可適量少喂些。
1、看原料，從簡至繁更好消化
給寶寶吃米粉，應從單一原料開始逐漸過渡到多種原料。比如說，大米、蔬菜大米、雞肉蔬菜大米等，遵循“穀物、穀物+蔬果、穀物+蔬果+肉類”的規律。記不住也沒關係，按照米粉包裝上的段位說明購買。
2、看營養，我們的眼中只有鐵
母乳和牛乳中含鐵量較低，寶寶們在6個月時體內的鐵元素已經基本消耗殆盡，如果不及時補充含鐵較多的輔食，就容易發生缺鐵性貧血。所以別的營養先放一邊，我們的眼中只有鐵!
注意：
不過補鐵也不是越多越好，我國標準規定嬰兒米粉的鐵含量應爲0.25-0.5mg/100kj，超出此範圍的產品最好謹慎購買和哺餵。
3、看包裝，小包裝專爲小寶寶
寶寶每頓的食量不大，新手媽咪們總是不好把握。如果是小包裝的米粉，每次衝調時就更容易把握用量，而且也更利於長期保存。而如果是大包裝米粉，每次衝調後可得注意密封哦，不然就可能會有受潮甚至變質的風險。
4、查標識，太甜太鹹我們拒絕
國家標準規定，產品外包裝必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等，缺少上述任何一項，最好不要購買。
同時，作爲專供寶寶食用的產品，通常我們都希望口味越清淡越好，所以在配料表上最好不要出現白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖等。至於食鹽，要求就更嚴格了，1歲以下不宜食用。
