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【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎

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十個月的寶寶可以吃楊梅嗎

十個月的寶寶可以適量吃些楊梅,但是不能多吃。

1、可以吃的原因:

楊梅營養成分很高,含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、果膠以及氨基酸、礦物質元素,寶寶適量的吃些對於其生長髮育是有好處的。

2、不能多吃的原因:

(1)寶寶一般牙齒還處於生長髮育階段,特別是那些在換牙期的兒童,楊梅味酸,過多的食用,會對牙齒造成一定的腐蝕和破壞。

(2)食用過多的楊梅是會出現舌尖起泡、口腔潰瘍等上火症狀的,導致寶寶出現不適感的。

(3)楊梅中含有多種有機酸,能增加胃液的分泌,刺激胃黏膜,而兒童的腸胃機能尚未發育完善或是比較脆弱,吃多了容易對腸胃造成損傷。

3、建議食用量:

雖然寶寶可以吃楊梅,但是不能多吃,要控制好食用量,一天最好是不要超過4-6個爲宜。而且要注意不要在睡前吃,那樣對寶寶的牙齒不利。

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【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎

十個月的寶寶可以吃楊梅嗎 寶寶吃楊梅的好處

1、促進食慾:

楊梅中是含有多種有機酸的,維生素C的含量也是比較豐富的,口感微酸,給兒童適量的食用,能增加胃中的酸度,幫助食物的消化,促進寶寶的食慾。

2、預防便祕:

楊梅的果肉中含有的纖維素成分,是可以刺激腸胃蠕動,幫助體內的毒素和垃圾排出體外的,對於預防便祕也能起到一定的作用。

3、促進生長髮育:

楊梅中含有豐富的糖分、纖維素、礦物質、維生素以及一定量的脂肪、蛋白質、果膠、氨基酸等,而且楊梅中的鈣、磷、鐵的含量要比其他水果高出10多倍,兒童適量食用是能補充營養,對於生長髮育是很有好處的。

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【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎 第2張

十個月的寶寶可以吃楊梅嗎 寶寶怎麼吃楊梅

1、楊梅西米布丁:

食材:四十克西米,二百五十克楊梅果肉,五十克鮮奶油,六十克奶油,三十克白糖,吉利丁片五克。

做法:

(1)清洗乾淨後的楊梅放入淡鹽水中浸泡二十分鐘後,清洗乾淨,去核取果肉搗碎。

(2)鍋中加入水燒開,西米沖洗乾淨後倒入沸水中,變煮變攪拌,約十分鐘關火。蓋上蓋子燜5-10分鐘,倒入漏勺,用涼開水衝一下,放置一旁備用。

(3)吉利丁片用開水泡軟備用。將三分之二的楊梅果肉與鮮奶油混合,然後用攪拌機攪打成泥狀。

(4)另取一口小鍋,倒入牛奶,放入白糖,用小火熬煮到糖融化,控制不要翻滾。

(5)然後將泡好的吉利丁片倒入牛奶中,攪拌至融化,然後放一邊晾涼,加入步驟四中的果泥,然後再倒入剩餘的楊梅肉,攪拌均勻。

(6)將煮好的西米露倒入,放入容器中,冷藏三個小時凝固就可以了。

2、冰糖楊梅雪梨汁:

食材:二百五十克楊梅,一個雪梨,冰糖適量。

做法:

(1)將楊梅清洗乾淨後,放入淡鹽水中浸泡二十分鐘左右,然後用清水沖洗乾淨。將梨清洗乾淨後,去皮去核,然後切成小塊。

(2)用剪刀或者着用小刀將楊梅的肉取下。

(3)將雪梨,冰糖和楊梅放入湯鍋中,加入適量的水,大概能淹沒食材的水就可以了,然後用大火煮開後,換成小火熬煮二十分鐘。

(4)熬煮過後,將果肉濾掉,取果汁就可以了。

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【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎 第3張

十個月的寶寶可以吃楊梅嗎 寶寶吃楊梅的注意事項

1、楊梅中很容易有果蠅幼蟲,爲了避免寶寶吃到蟲子和農藥殘留,應該在吃之前,用鹽水浸泡5-10分鐘。

2、楊梅味酸,一次性不能給寶寶吃太多,而且吃完之後要記得給寶寶刷牙預防齲齒。

3、楊梅的核是比較大的,注意不要讓兒童吃的時候被噎到,如果是年齡比較小的寶寶,可以將楊梅做成楊梅果醬、楊梅西米布丁等食物給他們吃。

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【十個月的寶寶可以吃楊梅嗎】10個月嬰兒可以吃楊梅嗎 第4張

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