給孩子多吃蔬菜、水果、粗糧等粗纖維食物，這些食物是可以幫助患者腸道蠕動，並且在孩子飲食上減少肉類適用量，注意給孩子吃整個水果，而不是什麼果汁、菜水，還可以溫開水沖服黃金雙歧因子，幫助孩子補充膳食纖維，從而平衡腸內微細環境，改善便祕症狀。
調理兒童便祕，需要讓孩子養成良好大小便習慣，孩子應該注意定時大便，對於一些孩子由於大便乾燥肛門疼痛害怕拉大便，這就造成很多孩子有便意的時候就憋着不拉，時間一長後果不堪設想，應該注意給孩子在排便前喝點冷蜂蜜水，這也是有助於調理便祕的，建議讓孩子晨起，或是晚上排便，一定要養成定時排便的習慣，讓孩子形成條件反射，養成習慣。
家長還應該給孩子進行腹部按摩，腹部按摩也是可以幫助孩子調理便祕的，方法就是手掌向下平放於孩子肚臍部，使用食指、中指按照順時針方向，需要做到的就是輕輕推揉。這樣可以幫助孩子加快腸道蠕動，從而可以促進孩子排便，幫助孩子有助於食物消化。
