學齡前營養

兒童，正處於生長髮育的關鍵期，吃得香、睡得甜才能長得好。很多寶寶卻存在入睡困難、睡不踏實、睡眠不規律等睡眠障礙。家長們往往沒有意識到，這些睡眠障礙對孩子的生長髮育和健康影響嚴重。●心理專家呼籲關注兒童睡眠德......

今天是正月十五元宵節，很多地方都有吃湯圓或元宵的習俗，那麼可以給孩子吃湯圓嗎？今天是正月十五元宵節，很多地方都有吃湯圓或元宵的習俗，爸爸媽媽們也想讓孩子體驗一下我們的傳統習俗。但是我們都知道，湯圓是糯米做的，比較難......

衆所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。衆所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有......

撒尿放屁是人的正常生理行爲，可是過多就不好了，對寶寶而言也是這樣的。很多家長對於寶寶放屁屁不以爲意，但如果寶寶放屁很多，而且很臭，這樣是正常的嗎？剛出生十幾天的寶寶，一直母乳餵養，他們放屁時有時會帶出一點屎，肚子裏面還......

天氣太熱時，寶寶中暑後到底會有哪些症狀，會不會發燒？會不會口渴？那麼，寶寶中暑後的症狀有哪些？爸媽們在家應該如何急救，急救的方法又有哪些呢？天氣太熱時，即使是大人也常常不慎中暑，何況寶寶的體溫調節中樞還沒有發育成熟，如果在......

春季氣溫時冷時熱，家長要注意跟據氣溫變化給寶寶增減衣服。寶寶春季穿衣該注意哪些問題？乍暖還寒的早春天，和冬季相比氣溫有所回升，但早晚溫差大，還要警惕倒春寒。面對時冷時熱的天氣，家長要注意跟據氣溫變化給寶寶增減衣服......

寶寶免疫力低下就容易生病，怎樣才能提高寶寶免疫力？寶寶吃什麼能提高免疫力？寶寶免疫力低下就容易生病，想要提高寶寶免疫力，一方面要加強鍛鍊，另一方面要加強營養，那麼寶寶吃什麼才能提高免疫力？今天小編就給大家推薦幾類能提......

想要孩子營養充足，就在學齡期建立健康信念，養成健康的飲食行爲對於當下和未來都有着深遠的影響。學齡兒童可以在正餐的基礎上合理選擇零食，但是零食不能代替正餐，也不能影響正餐。醫學指導：廣東省婦幼保健院營養科田爽學齡......

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、......

橘子含有多種維生素、礦物質、糖分、粗纖維，是受人們喜愛的水果。其中含有豐富的胡蘿蔔素，如大量吃入，每天500克左右連吃兩個月，可出現高胡蘿蔔素血癥，其表現爲手、足掌皮膚黃染，漸染全身，可伴有噁心、嘔吐、食慾不振、全身......

豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效。油菜拌豬肝是孕前的一款好食譜。主料：豬肝250克油菜100克調料：醋3克白砂糖5克醬油5克鹽3克味精1克大蒜6克八角2克花椒1克大蔥6克姜4剋制作工藝1......

合理餵食是保證嬰幼兒更好地生長髮育的重要前提。特別是斷乳的孩子，營養的及時補充，顯得極爲重要。菠菜，具有豐富的鐵鈣和纖維物質，是嬰兒理想的營養食品。首先，我們先來介紹一下有關菠菜的一些基本小嚐試吧！合理餵食是保證......

寶貝平日裏會有各種各樣的小病，歸結起來，大多數都是由於“上火”引起的，如何讓寶貝保持一個健康平安的狀態，過得舒舒服服的，安安逸逸的，每個有心的家長都各有妙招，讓我們來看看這幾個聰明家長的“防火”經驗吧！每個年齡段的孩......

“望子成龍，望女成鳳”是父母對兒女的期望，其實很多因素會影響後代智商高低。專家總結，以下六種因素可影響後代的智商。“望子成龍，望女成鳳”是父母對兒女的期望，其實很多因素會影響後代智商高低。專家總結，以下六種因素可......

食品的綵衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素，但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。人工合成色素則是從煤焦油中提煉出來的，種類多，色澤鮮豔，成本低廉，着......

牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。 聽了上面這10大錯誤方法，那究竟怎麼樣喝牛奶呢?下來告訴你：喝牛奶的時間對人體消化吸收有......

免疫系統負責保衛身體，免受細菌、病毒等傳染病原的侵害，可說是體內的保全人員。無須靠藥物或健康食品，以下10招便能捍衛孩子的免疫系統，使其發揮最佳功效。孩子的免疫系統尚未強固，這也是爲何幼兒園裏一個小朋友傷風，其它人......

蛔蟲是一種寄生蟲，長期滯留孩子體內，會影響營養吸收，進而影響孩子生長髮育，那麼我們該怎樣判斷孩子是否長蛔蟲了呢？什麼是蛔蟲？蛔蟲寄生蟲病在兒童中是很常見的，從人吃進蟲卵到長成成蟲大概要60-70天，蟲卵在小腸裏用2小時孵出......

小兒體質由先天稟賦和後天調養決定，與生活環境、季節氣候、食物、藥物、鍛鍊等因素有關，其中飲食營養是最重要的因素。出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強......

幼兒園英語教育是當下教育熱點。對幼兒園而言，在高投入的同時最應當關注是英語教育的有效性。同時，幼兒園英語教育的有效也是家長選擇幼兒園的重要參考依據。在研究的基礎上，試圖對幼兒園英語教育的有效開展提出相關建議......

冬季天氣寒冷，家長一定要給寶寶做好保暖工作，穿合適的衣服是保暖的基礎，寶寶冬季穿衣該注意哪些問題？寒冷的冬季，有的家長怕孩子凍着，就給孩子穿很多衣服，但其實寶寶冬季穿衣，並不是越多越好。冬季寶寶穿衣越多越好嗎？在寒冷的......

對於有娃的家庭來說，不管什麼時候，帶娃都是最重要的事情之一，除夕夜不例外，除夕帶娃應該注意哪些事情？一年一度的除夕，是家人團聚、辭舊迎新的日子，我們在歡喜過大年的同時，也不能忽略了健康問題，尤其是家裏有孩子的。除夕帶娃......

爲了能和寶寶一起游泳，有些父母會把寶寶帶到成人泳池玩耍，這是非常不適當的。因爲成人泳池人比較多，細菌會大量滋生，影響寶寶的健康。夏日親水安全第一炎炎夏日，對於幼兒來說沒有什麼比玩水更舒服的事情了。不過媽媽們也會......

冬季天氣寒冷，很多寶寶會因爲冷空氣的刺激而長紅臉蛋，爲什麼冬季寶寶容易長紅臉蛋呢？很多寶寶一到冬天就臉蛋“紅彤彤”，這到底是怎麼回事呢？冬天導致寶寶臉紅的原因有很多，但以下3個方面的原因是最主要的。1.皮膚乾燥或吹......

家長在裝修兒童房時，除了視覺上要漂亮，還應該考慮寶寶的健康問題，比如房間的顏色最好不要選擇全白。網友諮詢：最近在裝修房子，很想給娃打造一間特別的兒童房，但在牆壁顏色的選擇上有點糾結。想把牆壁刷成藍色的海洋風，但又覺......