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關於食譜的寶貝資訊
防過敏食譜--湯爆富貴魚
此魚富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2尼克酸;胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,有提高免疫力的作用;番茄爲維生素C較豐富的瓜茄類食品,京蔥理氣健胃,葷素搭配,養胃補腎,強身防病。湯爆富貴魚原料:活殺桂魚500克,胡蘿蔔20克、京蔥......
2023-09-17
一歲以下寶寶健康食譜
牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多了。牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明......
2023-09-17
爲寶寶補鐵的6款豬肝食譜
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極爲豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發生。一、豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材......
2023-09-30
小食譜:美味乳清西米糊
乳清蛋白能促進寶寶免疫系統發育,提高抵抗力,添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理,更容易被寶寶稚嫩的腸胃吸收,不容易上火。材料西米兩勺約20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30剋制作方法第一步:將西米洗淨,放入沸水中煮......
2023-09-11
11個月大的寶寶食譜
小米是非常有營養的,雞蛋也含有豐富的蛋白質和鐵,可以用小米熬粥,在熬粥的過程中,時間一定要達到四十分鐘以上,所以開始的時候要放足夠的水,等到開鍋後,將一個雞蛋打散,掄在熬的粥裏面,然後加入少許磨碎的蝦皮,這樣既可以增加口......
2023-09-30
10月嬰兒輔食食譜
對於10個月的小寶寶來說,添加輔食已經有一段時間了,而有些小寶寶會表現出厭食或不愛吃飯的情況,建議家長朋友們要變着花樣給寶寶做輔食,這樣才更利於寶寶的健康成長,下面爲大家推薦兩種10月嬰兒輔食食譜,給寶寶單調的飲食添......
2023-09-09
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認爲,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。中醫學認爲,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......
2023-09-17
小食譜:讓寶寶更茁壯的粗糧
小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣,因爲它們很難被消化。不過,粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西,寶寶吃了會長得更茁壯!他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊!鮮奶玉米糊原料:速溶玉米片4勺、獼猴......
2023-09-11
不同月齡寶寶營養食譜
1——12月寶寶食譜:1個月嬰兒食譜母乳是嬰兒最理想的食品,其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可採取人工餵養。年齡:6~12小時主食及用量:可暫不餵奶,喂少量淡糖水或溫開......
2023-09-17
防過敏食譜--冰糖枸杞京蔥紅棗水
紅棗營養豐富,礦物質和維生素充足,有提高人體免疫功能的作用;京蔥有較好的抗菌保健價值,組合成具有抗菌健脾、保肝補血、益氣生津、抗過敏等功效。此保健營養水很適合寶寶秋末冬初之交飲用。冰糖枸杞京蔥紅棗水原料:紅棗50......
2023-09-17
孕婦應該吃什麼 孕婦早餐食譜大全
孕婦應該吃什麼?孕婦早餐食譜有蝦仁紫菜餛飩湯、排骨海帶面、棒糝南瓜粥以及奶油磨菇湯。孕婦應該吃什麼?俗話說一天之計在於晨,早餐對我們來說非常重要,對孕婦的重要性就更不用說啦。那孕婦早餐吃什麼好?有什麼講究呢?接下......
2023-10-01
幫助孩子長高的食譜五
雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及豐富的鈣、磷等無機鹽。雞肝蛋皮粥原料:新鮮雞肝50克,新鮮雞蛋一個,大米100克。製法:一是先用清水洗淨大米,放入沙鍋內,加適量清水煮粥,至大米開花時爲度;二是將雞肝洗淨、剁......
2023-09-17
兒童長高營養食譜?兒童長高食譜注意事項
在孩子長個子的時候,合理搭配飲食是非常好的方式。遺傳的影響因素無法去改變了,但是可以通過飲食來幫助孩子長高個。瞭解一些有助於孩子長個的食物,對製作兒童長高營養食譜是非常有幫助的。身高受遺傳的影響較大,也受營養......
2023-09-29
兒童潤肺補腦食譜:蘿蔔仔排煲
簡單的做法,美味的菜餚,豐富的營養,是寶寶潤肺補腦的最佳選擇。仔排含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分,黑木耳有潤肺作用,蘿蔔可以化痰止咳。食譜原料:仔排,黑木耳,蘿蔔,姜,蒜。蘿蔔仔排煲製作方法:1.將仔排......
2023-09-17
坐月子食譜30天
女性在懷胎十月一朝分娩後,有一個必須要做的事情就是坐月子,這個事情從古流傳至今,月子臨牀醫學上也叫產褥期,意思就是要在牀上靜臥,懷孕分娩結束後身體需要一定的休息才能恢復到孕前的狀態,而在這個生產的過程中,子宮受到了......
2023-09-12
孕婦前期飲食食譜有什麼建議呢?
當女性成功懷孕之後,都會成爲家庭當中的重點保護對象,無論在飲食還是生活方面,都需要細心呵護。而孕早期時,也是胎兒發育最不穩定的階段,孕媽媽也需要格外注意飲食。那麼,孕婦前期飲食食譜有什麼建議呢?孕婦在懷孕之後,味覺及......
2023-09-29
給不同職業媽媽的哺乳期食譜
不同職業的媽媽會有不同的身體狀況,那麼不同職業的媽媽在哺乳期吃什麼好?哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況,久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂;久坐的媽媽下肢易水腫;腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面......
2023-09-28
九個月輔食食譜是怎樣的
寶寶9個月大的時候,基本上對大多數輔食已經非常瞭解,多數寶寶是從5~6個月的時候開始添加輔食,輔食的主要結構就是米粉做成米糊,家長可爲寶寶準備各種口味的米粉,隨着月齡增長,輔食隨着改變,越大可選擇的輔食越豐富,花樣越多。......
2023-10-01
小食譜:營養美味的蜜制胡蘿蔔
胡蘿蔔能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。主料:胡蘿蔔200克調料:蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片,將胡蘿蔔片,蜂蜜,黃......
2023-09-11
小食譜:寶寶一定愛吃的火腿土豆泥
土豆要煮熟煮透,去皮後再製成泥;火腿要切成極細的末,再給嬰兒餵食。主料:土豆(黃皮)100克,火腿10克輔料:黃油2克,火腿土豆泥的特色:此菜色美,味好。火腿土豆泥的做法:1.將土豆去皮洗淨,切成小塊,放入鍋內,加入適量的水煮爛,用湯匙......
2023-09-11
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