適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。
具體做法是，洗淨雙手，然後以寶寶的肚臍爲中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。
每次按摩5分鐘左右就可以了。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。
把寶寶豎抱，輕拍後背中上部，幫寶寶排氣。正確姿勢是，五指併攏，掌心凹陷，從下往上輕拍寶寶後背。
吃完奶後，可以讓寶寶安靜的在懷裏等個幾分鐘，然後再拍嗝，這樣可緩解脹氣，又不至於寶寶吐奶。
總之，寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更爲不妙。碰到以下情況的腹脹，父母應特別注意並儘快帶寶寶就醫檢查治療：
1、寶寶腹脹合併嘔吐、食慾差(少於平常一半且越來越少)、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。
2、肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。
3、合併呼吸急促。
4、腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。
