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誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶......

所謂“病從口入”，不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症，也是指食用方法不當可導致生病。嬰幼兒的胃腸道功能發育不成熟，更容易因為餵養方法不恰當而引起疾病，因此需所謂“病從口入”，不僅是指吃了不清潔的食物會引發病症，也......

每天都愁吃什麼？咱們之前發過香港衞生署推薦的一日餐單啦，但還是有媽媽説，如果能告訴我幾點吃什麼就好啦，哈哈，有有有！今天特地為大家編輯整理了一份高大全的飲食時間表，適用於7-24個月的孩子哦，來自2016版《中國居民膳食指南......

在安排小兒食譜時，應注意熱量及營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如粗細糧搭配、葷素搭配、幹稀搭配。下面是夏季一週食譜表，供參考。星期一早餐：豆漿在安排小兒食譜時，應注意營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如......

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影......

酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝酸奶的誤區，不但起......

酸奶宜飯後喝專家認為，空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出，在通常狀況下，人體胃液的PH值在1～3之間；空腹時，胃液呈現酸性，P酸奶宜飯後喝專家認為，空腹大量飲用酸奶不利健康。醫學資料指出，在通常狀況下，人體胃液的PH值在1～3......

1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快，但是缺少了咀嚼這道程序，後果是加重了胃的負擔，一旦出現消化不良，寶寶就更什麼都不想吃了。2.不宜貪食冷飲在炎熱的夏季吃冷1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快，但是缺少了咀嚼這......

“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂；不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理？”相信許多家“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥......

果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及鹽少許做法：1.鯛魚片洗淨再用電鍋加水果香魚片1人份適用11個月以上鯛魚片70克、香瓜30克、罐頭水蜜桃30克、紅蘿蔔15克、澱粉及......

很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麪包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，屬於酸性，多吃可致使孩子在整個上午注意力無很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆......

大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什麼?春天，萬物復甦，生機盎然，也是嬰幼兒一年中生長髮育最快的季節。所以，孩子們非常需要補充營大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春......

1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該準備的功課。每日建議食用量食物類別1、可嘗試全蛋、乾飯了。2、可讓寶寶開始學習自己進......

勿在睡眠時採取仰卧位在子宮明顯增大時，孕婦取仰卧位容易使位於脊柱側的大血管受壓，導致大腦及胎盤供血減勿在睡眠時採取仰卧位在子宮明顯增大時，孕婦取仰卧位容易使位於脊柱側的大血管受壓，導致大腦及胎盤供血減少。這樣......

反式脂肪酸又稱反式脂肪或逆態脂肪酸，是一種不飽和人造植物油脂，生活中常見的人造奶油、人造黃油都屬於反反式脂肪酸又稱反式脂肪或逆態脂肪酸，是一種不飽和人造植物油脂，生活中常見的人造奶油、人造黃油都屬於反式脂肪酸......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適......

色素食品最大的危害還在於會影響寶寶的神經功能。寶寶們正在發育的神經系統對化學物質尤為敏感，若過多地進食色素濃的食品，會影響兒童神經系統的衝動傳導，引起好動、情緒色素食品最大的危害還在於會影響寶寶的神經功能。......

時下給孩子補充維生素D和鈣成風，而含維生素D的強化奶粉、VD鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素D和鈣的食品及時下給孩子補充維生素D和鈣成風，而含維生素D的強化奶粉、VD鈣奶、麥乳精、魚肝油以及眾多的含維生素D和......

用玻璃、陶瓷等材料製成的餐具儘管美觀，但由於幼兒的小手還十分笨拙，“失手”便可能頻頻發生。這一方面會造成浪費，另一方面還可能劃傷孩子，此外也用玻璃、陶瓷等材料製成的餐具儘管美觀，但由於幼兒的小手還十分笨拙，“失手......

電視中有一個糖果類廣告，説的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱，問及：“沒牙你怎麼吃？”答曰：“我可以用抿的！”如今，越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品，電視中有一個糖果類廣告，説的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱......

雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白雞蛋是人們常吃的食物，很多人都知道它的營養價值很高，卻忽略了吃雞蛋的飲食禁忌。在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔......

一般來説，在服用清內熱的中草藥時，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療寒症時，應禁食一般來説，在服用清內熱的中草藥時，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；在治療寒症時，應禁食生冷食物；服用含有......

冬季寶寶菜的烹飪技巧冬天食物以熱食為主，例如，煲菜類、燴菜類、燉菜類或湯菜等。不宜給寶寶吃生冷的食物，不僅不易消化，還容易傷及幼小的脾胃，那些脾胃虛寒的寶寶冬季寶寶菜的烹飪技巧冬天食物以熱食為主，例如，煲菜類、燴菜......

怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長？下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長？下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養祕訣：1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉......

韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽，如果炒熟存放過久，硝酸鹽可轉化為亞硝酸鹽，吃韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食。韭菜含多量的硝酸鹽，如果炒熟存放過久，硝酸鹽可轉化為亞硝酸鹽，吃了這種韭菜會有不適感，主要表現為頭暈、......