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新手媽媽別踩坑!給寶寶添加輔食要避開這幾個誤區
寶寶4-6個月時需要開始添加輔食,給寶寶添加輔食應該注意哪些問題?寶寶多大開始添加輔食?對於大多數的寶寶而言,在0-6個月以前,母乳是完全能夠滿足六個月前的全部營養需求。6個月後,母乳還是能提供一部分的營養元素和營養元素......
2023-10-01
寶寶調補中醫膳食食譜
中醫膳食調補薑汁糯米粥材料:糯米150~200克,生薑50~100克,葱10根製作1先將糯米煮成稀粥2加入切成片狀的生薑、葱,再用文火煮五分鐘3加入適量鹽、米醋即可,趁温熱時服之。食補説明:生薑温胃散寒,糯米補中益氣健脾,葱可發汗解表。......
2023-10-03
父母給孩子加餐的五堂必修課
加餐是可有可無嗎?什麼時間給孩子加餐比較合適?哪些是加餐首選的食物?入園後的寶寶如何加餐?1歲以後的寶寶已經慢慢告別了輔食,這時候的他們是不是已經像成人一樣進入了“一日三餐”的階段呢?當然不是!寶寶一般還需要每天加......
2023-10-01
1-3歲寶寶 每天要吃多少水果?
按照慣常的觀念,我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜,對身體就有益無害的。然而,寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢?這個“度”,媽媽們可找準了!1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議,1-3歲的寶寶,每天最好要攝取大約兩份水......
2023-09-30
大伏天,寶寶更易缺鋅
專家表示:根據統計資料,在夏季,有其是在大伏天來就診的小病人中,低鋅發生率高達60%以上。因此夏季,父母一定要加強為孩子補充鋅。如果發現寶寶已經缺鋅,應及時去醫院就診,在醫生的指導下補充鋅劑。寶寶體內鋅流失的幾條途徑1......
2023-09-27
不能盲目的為寶寶補鈣
鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發育、大腦發育、牙齒髮育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。那麼,孩子每天需要多少鈣呢?·0-6個月:300毫克/日·6-12個月:400毫克/日·1-3歲:600毫克/日由於孩子正處於生長髮育時期,僅......
2023-09-27
十八個月的寶寶食譜如何安排 十八個月寶寶吃什麼食譜好
對於小寶寶來説他們最重要的營養就是母乳,通常來説寶寶在小的時候吃母乳就能得到足夠的營養,但是隨着寶寶一天天在長大,他們身體所需要的營養也越來越多,此時母乳已經不再能滿足他們的需求了,在這樣的情況下就需要逐漸給寶......
2023-09-30
米是造成鋅缺乏的重要原因
不少父母對孩子缺鋅感到困惑,“現在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎麼會缺鋅呢?”米是造成鋅缺乏的重要原因不少父母對孩子缺鋅感到困惑,“現在生活水平不低,孩子吃得好、穿得好,怎麼會缺鋅呢?”美國生物醫學專家説,主食......
2023-09-27
嬰幼兒缺鋅的防治
嬰幼兒缺鋅常有餵養和疾病兩方面的原因,牛乳餵養或斷乳餵養不當,會引起鋅攝入不足;佝僂病者多汗,易造成汗液中大量鋅丟失。因此,1歲以內的嬰兒應儘量母乳餵養,及時添加輔助食品,尤其是魚、肉、蛋等動物性食品,合理、及時補充......
2023-09-27
專家:胖孩子也得喂輔食
嬰兒時寶寶偏胖,並不是營養過剩,而是熱量過剩造成的,而寶寶體內的微量營養素比如維生素和礦物質(鈣、鐵、鋅等)也可能不夠。每天至少喂一頓輔食。北京讀者林女士問:我的寶寶七個多月了,一直母乳餵養。體檢時大夫説孩子偏胖,營......
2023-09-30
防止寶貝缺鋅小提案
有的寶貝總是食慾不好,不愛吃飯,個頭也小,長得比同齡的孩子慢,還很容易感冒發燒,口腔長潰瘍。這時,媽咪就要注意了,寶貝是不是缺鋅了?那麼,鋅對寶貝的健康有什麼作用?怎樣防止寶貝缺鋅呢?鋅對寶貝健康的4個作用鋅是人體所需的一......
2023-09-27
牛奶泡麪包 寶寶補鋅好方法
專家建議,可以定期到醫院給孩子查一查微量元素,一旦發現孩子缺鋅,就應該在醫生的指導下服用鋅劑。因為這種藥劑需要有相應的服用時間和服用量,不能隨便亂吃。寶寶要補鋅,首先要保證飲食均衡,攝入多樣化,專家説,這是解決孩子缺......
2023-09-27
寶寶補鋅補血吃什麼?
營養盤點:胡蘿蔔、西紅柿都是營養豐富的蔬菜,葱頭富含硒、鈣。這道菜富含優質蛋白質、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和鈣、磷、鐵、硒等多種營養素,寶寶可以獲得全面的、有助於生長髮育的營養。碎菜牛肉原料:牛......
2023-09-27
兒童補鋅的三個疑問
鋅是人體必需的微量元素中較重要的一種活性元素,在成人體內平均含量僅為2.3克,不足人體重量的萬分之一。但鋅對人體的營養、生理作用可大啦!它參與了人體90多種酶的合成,與300多種酶的活性有關,許多蛋白質、核酸的合成都離......
2023-09-27
如何有效地給寶寶補鋅
機體內缺鋅會使腦細胞數目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發育。“鋅”對寶寶成長髮育很重要機體內缺鋅會使腦細胞數目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明,一些先天性......
2023-09-27
家長髮現小孩子缺鋅怎麼補?
我們曉得嬰兒攝入的營養是否充足時直接關係到他們的成長髮育,如果寶寶身體內缺乏鋅元素的話是會造成他們體弱多病,這讓許多家長哭鬧不已。那麼家長髮現小孩子缺鋅怎麼補?給孩子補鋅的方法有4種,分別是堅持母乳餵養、添加......
2023-09-27
出汗多的孩子要適當補鋅
鋅是人體必需微量之素,它與兒童的生長髮育、免疫功能、視覺及性發育密切相連。人體中多種微量元素都通過汗液排泄,鋅便是其中之一。兒童在生長髮育過程中,對鋅的需求量比較大,大量出汗會使鋅丟失過多,多汗兒童的缺鋅發病率......
2023-09-27
寶寶吃什麼蔬菜去火最好?
喝配方奶的寶寶,容易出現上火症狀。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水,有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。喝配方奶的寶寶,容易出現上火症狀。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容......
2023-10-03
易制寶寶營養粥——海鮮粥
以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。芹菜末加入粥內即可。易制寶寶營養粥——海鮮粥以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如......
2023-10-03
過量補鋅有礙寶寶發育
缺鋅不嚴重時,藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。補鋅保健品很多如今,“補鋅”已成為人們繼補鈣之後,關注的又一熱點話題。不論是發育期的兒童、懷孕的媽媽、忙碌的白領,還是體質大不如從前......
2023-09-27
給寶寶吃米湯有什麼好處?容易消化還能治療腹瀉
我們常常聽説給寶寶吃點米湯好,給寶寶吃米湯到底有什麼好處?很多老人家都會給寶寶吃米湯,説這樣對寶寶身體好,那麼給寶寶吃米湯到底有什麼好處呢?1.提供能量米湯含有高水平的碳水化合物,可以在長時間的遊戲後幫助滿足寶寶的......
2023-09-30
不想追着寶寶餵飯,抓住吃飯黃金期,輕鬆養成獨立吃飯好習慣?
要想讓寶寶養成獨立吃飯的習慣,不是一朝一夕,家長一定要有足夠的耐心,還要給寶寶提供一個舒適的進餐環境。小編最近聽到很多寶媽吐槽:讓寶寶吃個飯是真難,每天追在後面滿屋跑,一頓飯喂下來,至少要熱個四五次,真是難!其實,想讓寶......
2023-09-30
寶寶缺鈣 哺乳媽媽勿亂補
如果寶寶缺鈣不多,母乳餵養即可滿足孩子對鈣的需求。但如果缺鈣較多,就要帶孩子到保健院進行檢查,並遵醫囑預防性補充鈣質。讀者:我的寶寶不到三個月,檢查發現身體缺鐵和鈣,請問媽媽的飲食需要注意什麼?怎麼食補?某兒科研究所......
2023-09-27
小兒補鐵食譜:黑椒耗油牛肉
牛肉的營養價值高,古有“牛肉補氣,功同黃芪”之説。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨痠軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。食譜原料:牛肉,生粉,黑椒,蠔油。製作方法:1.把牛肉切片,放料酒、生抽、鹽醃製一下入味;2.油熱後,......
2023-10-01
過量補鋅有礙發育
缺鋅不嚴重時,藥補不如食補。應多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。補鋅保健品很多如今,“補鋅”已成為人們繼補鈣之後,關注的又一熱點話題。不論是發育期的兒童、懷孕的媽媽、忙碌的白領,還是體質大不如從前......
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