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兒童膳食的最佳搭配
營養均衡的基本要求1、品種多樣:兒童的膳食品種應當多樣化。2、比例適當:機體對各種營養素的需求量應當有一定的比例。營養均衡的基本要求1、品種多樣:兒童的膳食品種應當多樣化。2、比例適當:機體對各種營養素的需求量應......
2022-07-10
寶寶3歲後早餐加蔬菜
很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆漿、稀飯、麵包、油炸食品等。這類食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪,屬於酸性,多吃可致使孩子在整個上午注意力無很多孩子早餐桌上出現最多的不外乎奶製品、雞蛋、豆......
2022-07-09
長6顆牙就可以吃硬食
兒子6個月時萌出了兩顆牙齒,於是我也開始準備喂寶貝爛麵條或碎菜粥了。一天,孩子的爺爺煮花生,寶貝兒子6個月時萌出了兩顆牙齒,於是我也開始準備喂寶貝爛麵條或碎菜粥了。一天,孩子的爺爺煮花生,寶貝看到後伸著小手也要吃。......
2022-07-09
寶寶護牙多吃洋蔥香菇
要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子要照顧好孩子的牙齒,除了勤刷牙、定期光顧牙醫,還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現,食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康......
2022-07-10
寶寶飲食“金字塔”
合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1歲以後的寶寶來說,吃,既要豐富多彩,又要合理搭配。營養專家們提出,要給寶寶餐桌上建一個“金字塔合理的營養和良好的飲食習慣,是寶寶健康成長的基本要素。對於,1......
2022-07-09
邊炒菜邊放鹽是不科學的
有些人喜歡邊炒菜邊放鹽,這樣是不科學的,對健康可能產生不良的影響。其實做不同的菜放鹽的時機是會不同的:1.烹製將畢時放鹽:烹製爆肉片、回鍋肉、炒白菜、炒蒜薹有些人喜歡邊炒菜邊放鹽,這樣是不科學的,對健康可能產生不良......
2022-07-09
半歲寶寶也應軟硬兼“食”
電視中有一個糖果類廣告,說的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱,問及:“沒牙你怎麼吃?”答曰:“我可以用抿的!”如今,越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品,電視中有一個糖果類廣告,說的是沒牙的阿公阿婆搶起糖吃來毫不示弱......
2022-07-09
幼兒貧血多為營養攝入不均
現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青菜、胡蘿蔔、豆類等有營養的食物。孩子的用餐習慣也很差,只有少數幼兒能由始至終的獨立進餐,大部分孩子還等著老師來喂現在孩子比較挑食,很多孩子不喜歡吃蔬菜,尤其是青......
2022-07-09
哪些蔬菜,不宜涼拌吃
由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的由於蔬菜品種的關係,有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃;有些蔬菜則必須煮得熟透後再食用。適宜生吃的蔬菜胡蘿蔔、白蘿......
2022-07-10
腹瀉患兒的飲食禁忌
腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現腹瀉是嬰幼兒夏秋季高發的急性胃腸道疾病。當患兒腹瀉時,有的醫生強調限制飲食或乾脆禁食。經專家研究發現,禁食......
2022-07-09
讓寶寶健康的餵養祕訣
怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養怎樣餵養才能讓寶寶獲取更多的營養健康成長?下面將要告訴您的就是健康寶寶的餵養祕訣:1、飲食要注意酸鹼平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉......
2022-07-09
長牙寶寶要防“奶瓶齲”
長牙是寶寶在嬰兒期的大事之一,看著寶寶口裡逐漸長出白色的小乳牙,爸爸媽媽很開心,因為這意味著寶寶開始有了咀嚼食物的“工具”,慢慢地可以自己用牙齒“消化”食物長牙是寶寶在嬰兒期的大事之一,看著寶寶口裡逐漸長出白色......
2022-07-10
嬰兒泥糊狀食品的新增原則
嬰兒剛進入換乳期時,消化功能較弱、消化酶活性較低,咀嚼能力尚待學習和鍛鍊,決定了他只能從學吃泥糊狀食品開始。換乳食品或泥糊狀食品可分為兩大類:工業化泥糊狀食品和嬰兒剛進入換乳期時,消化功能較弱、消化酶活性較低,咀......
2022-07-09
不同年齡段的飲食禁忌
由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生由於孩子某些器官和功能未發育完全,有些食物在一定年齡段是不能隨意吃的,否則會影響孩子的生長髮育和正常功能,應引起家長的足夠......
2022-07-09
一歲以下寶寶食譜
牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃,注意不要給寶寶吃太多牛奶藕粉適合4個月以上寶寶將藕粉、水、奶一起放入鍋內,均勻混合後用微火煮,攪至透明糊狀......
2022-07-09
1-3歲寶寶輔食彙總,寶寶飲食注意要點
1-3歲寶寶輔食吃什麼好?1-3歲寶寶輔食新增需要注意什麼?其實只要是8個月以上的輔食,1-6歲的寶寶都能吃,只是一兩歲以上的寶寶咀嚼能力強一些,可以吃更多不同性狀的食物了,同時對調料的限制沒有這麼嚴。其實只要是8個月以上......
2022-07-03
暑天幫孩子開啟食慾閘門
1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快,但是缺少了咀嚼這道程式,後果是加重了胃的負擔,一旦出現消化不良,寶寶就更什麼都不想吃了。2.不宜貪食冷飲在炎熱的夏季吃冷1.不宜用湯或水送飯用湯水送飯雖然爽快,但是缺少了咀嚼這......
2022-07-10
胡蘿蔔生吃丟維生素A
白蘿蔔與胡蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,許多人喜歡將它們當水果生食。然而,白蘿蔔是可以生吃的,而生白蘿蔔與胡蘿蔔營養豐富,有“小人蔘”之稱,許多人喜歡將它們當水果生食。然而,白蘿蔔是可以生吃的,而生吃胡蘿蔔就不妥了......
2022-07-10
寶寶飲食六忌
(1)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(2)忌暴食:(1)忌多食:孩子吃得多,熱量過剩,容易發胖,會形成弓形腿或扁平足,甚至會造成發育不勻稱。(2)忌暴食:孩子對喜歡吃的東西,吃得過多或......
2022-07-09
轉奶期寶寶的餵養需求
隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細到粗,從稀到稠。轉奶期應首先給嬰兒喂米隨著寶寶消化吸收的能力日漸提高,可試喂合適的嬰兒輔助食品,由少到多,從一種增加到多種,從細......
2022-07-10
蔬菜汁營養成分和保健功效
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的汙染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中......
2022-07-09
十妙招讓寶寶愛上牛奶
1.留出一個24小時,在這期間只給奶瓶餵養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。你可能需要擠出乳汁以免乳房飽脹和疼痛,然後你可以將乳汁用奶瓶餵給孩子。1.留出一個24小時,在這期間只給奶瓶餵養。選一個有人在旁邊幫忙的日子。......
2022-07-09
兩款寶寶春季營養羹
大人需要冬令進補,以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什麼?春天,萬物復甦,生機盎然,也是嬰幼兒一年中生長髮育最快的季節。所以,孩子們非常需要補充營大人需要冬令進補,以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春......
2022-07-09
零食當飯吃小心營養失衡
一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他平時愛吃的小食品。“去年,孩子的頭髮開始出現變化,有些地方的頭髮變得發紅發黃,後一年多來,9歲男孩童童(化名)無端脫髮,最後終於查到病因,罪魁禍首就是他......
2022-07-10
準備衛生的食物
給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導,避免致病的微生物汙染嬰兒的食物。要做到:每次給嬰給嬰兒準備食物和餵食時必須儘可能地小心。請記住本階段嬰兒......
2022-07-09
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十歲前孩子不能吃這些
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洗菜的正確方式,別再“喂”孩子農藥殘留物了
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2022-07-10
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