學前食譜

黃豆芽富含蛋白質與維生素，是一種營養豐富的可口蔬菜，非常適合孩子食用。黃豆芽怎麼做好吃又營養呢？以下是黃豆芽的幾種做法，家長們來看看吧！黃豆芽怎麼做好吃：黃豆芽炒胡蘿蔔材料：胡蘿蔔80g、黃豆芽300g、油適量、鹽適量、......

孩子食慾不振，不僅僅是缺鋅引起的。還可能是其它維生素的缺乏引起，甚至有些微量元素過量也都會引起孩子食慾方面的問題。多數媽媽在看見自家寶寶食慾不振時，第一反應多是：“孩子缺鋅啦，趕緊補鋅。”但是事實真是如此簡單嗎......

食物原料：雞翅200克、番茄醬50克。蒜片、大料、植物油、醬油、鹽各適量。製作方法：1、雞翅洗淨，斬塊。2、鍋中倒油燒至四成熱時，爆香蒜片和大料，再放雞翅塊翻炒，待雞翅表皮變色後放入醬油，大火翻炒半分鐘後，再放番茄醬，改中火......

維生素A維生素A可以維持孩子的骨骼正生長髮育，有助於細胞的增殖與生長。當缺乏時維生素A，成骨細胞和破骨細胞間的平衡被破壞，易導致骨骼不能正常生長髮育。食物來源維生素A在動物性食物中含量豐富，最好的來源是各種食物中......

板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐富的蛋白質等多種營養素，還有各種礦物質，適合正在快速成長髮育的學齡前兒童。板栗蒸糕板栗蒸糕可以作為3-6歲學齡前兒童的主食，栗子中有大量的澱粉，也有豐......

用黑糯米熬製成粥，不僅口感軟糯適口，而且黑糯米營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分，可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分，這道粥是適合小朋友的最佳食品。用黑糯米熬製......

豆腐是很有營養的一種豆製品食物，它對於學齡前的寶寶們也是很有幫助的，下面就為您推薦一下豆腐的做法!豆腐是很有營養的一種豆製品食物，它對於學齡前的寶寶們也是很有幫助的，下面就為您推薦一下豆腐的做法!五彩豆腐的製作......

冰糖三豆湯原料：紅豆、綠豆、黑大豆各10克，冰糖少許經驗媽媽自制健康飲料製法：將三種豆洗淨，最好用少量水提前浸泡一夜;鍋中加入清水約600毫升，煮開後放入三種豆，可將泡豆水一起放入，蓋上鍋蓋;文火再煮20分鐘左右，熬至豆子開......

肉鬆綿軟可口、營養豐富，含蛋白質、氨基酸、碳水化合物等成分，能為寶寶提供營養與能量。那麼肉鬆怎麼做給寶寶吃呢？我來看看寶寶肉鬆的幾種做法吧！肉鬆怎麼做給寶寶吃：家制豬肉鬆材料：瘦豬肉500克、醬油3克、鹽2克、白砂糖5......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料幹玫瑰花30朵荔枝10顆純魚膠粉或吉利丁粉30克冰糖3湯匙製作步驟1.將四、五朵玫瑰花弄碎放入模具。2.將30克屈臣氏純魚膠粉用小量暖水衝開。3.放兩碗水、3匙冰糖及其他玫瑰花入......

由於生活物質水平的提高，大多數家長都會給孩子補充多種多樣的營養品，但是家長都不瞭解，這些有很多對於孩子的成長是很不利的，下面就為大家指出一系列的禁忌食物。巧克力巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，飯前吃巧克力容......

貝類含有豐富的鋅元素，冬瓜可以起到降熱解暑的作用。適逢盛夏，小編推薦這款鮮貝冬瓜湯，有利於給經常活動的孩子祛暑降熱喔。用料主料冬瓜1塊輔料鮮貝1碗調料色拉油適量食鹽適量蔥適量姜適量香菜適量胡椒粉適量白酒適量水......

蘋果很有豐富的維生素，但是天天吃蘋果估計寶寶不願意，那麼媽媽們有什麼妙招呢?本站小編在這裡介紹炸蘋果，這樣能大大提升寶寶的食慾哦!炸蘋果的做法食物原料：蘋果三斤，油炸配司一斤，肉桂粉一錢，綿白糖三兩，豬油二斤。製作方法......

很多小孩吃蔬果的時候，可能會因為懶而不會剝皮，直接洗乾淨就吃。但是以下這些蔬果，媽媽們記得要給寶寶剝皮吃，因為以下這些果皮可能會造成小孩的腸胃不適，甚至引起多種疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼，其在體內積累到一定......

夏天的天氣十分炎熱，大人的胃口不佳，更何況是抵抗力弱的小朋友呢?麥芽是消暑利器，小編推薦麥芽煎給學齡前的寶寶，媽媽快點做給寶寶試試吧。食物原料：生谷芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。製作方法：1、將生谷芽、麥芽分別......

吃剩的油條怎麼做好吃：糖醋油條材料：油條，料酒，醬油，糖，醋，清水，蔥，薑末，水澱粉。做法：1、1根油條又可以分成兩條，2根油條相當於4條，切成小段。2、1勺料酒、2勺醬油、3勺糖、4勺醋和5勺清水，調成糖醋汁。3、把薑末放在糖醋汁裡。4、......

牛肉餃子餡醇香可口、營養美味，富含優質蛋白、鐵、鋅等多種營養成分，具有強筋健骨、改善貧血等功效，有助於孩子的健康成長。那麼牛肉餃子餡怎麼做好吃呢？我們一起來看看牛肉餃子餡的做法吧！牛肉餃子餡怎麼做好吃：牛肉韭黃餃......

寶寶飲食有什麼禁忌呢?英國有調查指出，兒童千萬不要吃太鹹，3歲的小孩每天最多隻可以吃兩克鹽，平時市面上得東西含鹽量都很多，媽媽們可要注意了!英國國家飲食及營養調查(NationalDietandNutritionSurvey)指出，兒童吃太多含......

學齡前的兒童在飲食上要注意營養平衡，防止營養不良。蝦仁含有人體所需多種營養物質，易於消化，非常適合學齡前的兒童。用料主料：蝦仁300克雞蛋2個調料：食鹽1小勺雞精少許料酒1小勺白胡椒1小勺小蔥1棵植物油適量蝦仁滑蛋的做......

魚肉含有大量的營養元素，可以滿足正在長身體的寶寶們的需求，今天我們用有營養的魚肉做餃子餡，來給寶寶準備一份營養便當吧。下面是魚肉餡餃子的做法。適宜年齡3-6歲主料魚1條豬肉150g麵粉300g輔料油適量鹽適量花椒粉適量......

冰糖葫蘆是所有小朋友的最愛，紅彤彤的外部裹著一層晶瑩剔透的糖，吃起來也是酸甜可口。今天我們就來學習一下如何在家做冰糖葫蘆吧。下面是冰糖葫蘆的做法。適宜年齡3-6歲主料山楂適量豆沙適量芝麻適量製作步驟1.準備原......

骨湯雞蛋羹材料：雞蛋，排骨湯，鹽，香油，蠔油。做法：1、新鮮雞蛋一個，磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀黃。2、把事先煮好的排骨湯，兌入溫水，加入少量蠔油，調勻後摻入蛋液裡面調勻。3、再加入一湯勺香油，......

西瓜是夏天最受歡迎的解渴食品，無論是大人小孩都喜歡。正值炎夏，媽媽可以給孩子做些西瓜凍，更能提高孩子的食慾喔。食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)製作方法：1.將西瓜剖開，用湯匙挖出瓜瓤，剔淨瓜子，將瓜汁倒......

捲心菜富含的維生素A，比西紅柿多3倍;礦物質、鈣含量，比黃瓜多4倍;維生素U在綠色蔬菜中居於首位;維生素P的含量在蔬菜中也名列前茅。原料：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克。調料：植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精......

蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜，具有營養不良調理、寶寶一定喜歡吃，做起來也不是很複雜，媽媽們一學就會，那麼跟著本站的小編一起來看怎麼做蛋包蝦仁吧。蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜，具有營養不良調理、寶寶一定喜......