八个月后宝宝可以开始进食荤腥了,今天来给大家推荐一道适合宝宝进食的食谱,下面有兴趣的朋友可以一起来看看这道辅食瘦肉泥的做法。
适宜年龄
4-12个月主料
纯瘦肉 100g
辅料
宝宝酱油 一勺
生姜 一块
芹菜 10g
土豆粉 10g
制作步骤
1.瘦肉一块儿,用水泡二十分钟洗干净
2.拿个小勺子顺着肉的纹路刮下肉泥来,本想用搅拌机的,可听说那样会破坏营养分子。
3.真的很细腻噢!可怕蒸熟后口感粗糙,加了一点点土豆淀粉。
4.芹菜一小段切细,怕肉腥味让宝宝接受不了,加了一点芹菜调味儿,生姜就一整片,方便挑出来。
5.加芹菜,一点香油,和肉泥份量二分之一的水,搅拌成糊状。
6.生姜就整片放在里面,待会出来不给宝宝吃到。
7.上锅蒸十五分钟,有水分的噢!喜欢吃干的就小块的喂吧!小宝宝或者不喜欢干的就压碎在汤里吃吧!
8.配了煮熟的苹果和玉米汁。宝宝美餐了一顿噢!