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孕前补充叶酸讲究多多
叶酸是孕期必不可少的营养元素。因此,准妈准爸们要在孕前适当的补充叶酸,才能保证孕期营养的需求。但是,较多的准妈准爸对于孕前如何补充叶酸了解不多,那么今天我们就来说说,孕前补充叶酸怎样才合理?1、孕前和孕期都要补,那......
2023-07-31
女人孕前补肾吃什么好?
中医看来,优秀的卵子和精子来源于肾,拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高的水平,只有这样才会筛选出来优质的种子,使宝宝获得充足的“先天之精”。如果有以下问题......
2023-07-10
女性备孕期饮食九大禁忌
对于有怀孕计划的高龄女性来说,除了相关的孕前检查外,饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢?女性一旦错过了最佳怀孕年龄,那么随着年龄的增长,女性排卵会越来越少,怀孕也就越来越困难。那么,对于有怀孕计划的......
2023-06-12
准备怀孕小心“祸从口出”
从准备怀孕开始,你发现可爱的妻子在向各类美食进军了,大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬,但是也别忘了提醒她,一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!她的饮食误区如果她有以下的饮食习惯......
2023-07-10
备孕前增加“含精量”的食物
备孕的男性如果精子量少,可多食富含精氨酸的食物,这些“含精量”高的食物有利于精子量增加,从而促进生殖功能。精子是繁殖后代的重要媒介,是决定男子生育能力的关键,目前,因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性......
2023-06-12
怀孕6个月从80斤飙升到150斤 武汉孕妈吃成翻版“海贵人”
武汉女子辞职在家备孕养胎,吃得多动得少,从孕前80多斤,到怀孕6个月时体重达150多斤,肚皮如《如懿传》中海兰一样长满妊娠纹。最近在武汉市妇幼保健院产检时,她还被查出妊娠期糖尿病。医生哭笑不得:“你这是吃出一个人来了。......
2023-09-17
备孕妈妈注意:这6类食物千万别吃
开始备孕了,备孕爸爸妈妈都要开始调整作息,注意饮食,尤其是备孕妈妈,一定要避开以下这6类食物。开始备孕了,备孕爸爸妈妈都要开始调整作息,注意饮食,不适合备孕期的食物一定要避免。比如下面这几种食物,无论是对孕妈妈的身体......
2023-09-30
吃什么容易怀孕成功
女性朋友如果平时不喜欢吃蔬菜和水果,也不容易受孕成功,因为蔬菜和水果中含有大量的维生素c,另外瘦肉中含有大量的维生素b族,这些食物都是要经常吃的,可以多吃一些胡萝卜,西红柿,还有绿叶蔬菜。有很多年轻的夫妻结婚很长一段......
2023-09-16
女性备孕吃这些 健脾又补血
在备孕期间,女性的饮食是非常重要的,因为会对怀孕后胎儿的生长发育有直接影响,所以在孕前就应该打好基础,针对女性身体的特点进行养卵、健脾、补血。备孕妈妈压力大,平时要为自己准备点营养而又健康的食物,既补充营养,又能养......
2023-06-12
备孕夫妻当心吃掉“孕”气
有一个自己的孩子,是他们最大的梦想。为此,他们辗转全国,四处求医。人们将这群“特殊”的人称为“求子部落”。为了这个梦想,很多人四处举债,盲目求医。在忍受了生理、心理、经济三重压力后,收获的却不一定是成功受孕的喜悦......
2023-07-10
五种食物能避孕 备孕男女要少吃
通常避孕都会选择一些避孕药、避孕套等。但是这些避孕的方法都有害身体健康。殊不知,一些食物也暗藏着避孕功效。通常避孕都会选择一些避孕药、避孕套等。但是这些避孕的方法都有害身体健康。殊不知,一些食物也暗藏着避......
2023-07-10
Nat Commun:母体孕前维生素D状况影响后代性别比例
最近的一项研究结果显示,在1228名试图怀孕的妇女中,孕前25-羟维生素D的浓度与活产男婴呈正相关,在高敏C反应蛋白(一种系统性低度炎症的标志物)升高的妇女中,该相关性明显增强。根据进化理论,一些动物物种可以根据母体健康状况......
2023-10-01
孕前应排毒 多吃这些食物
培养健康的饮食习惯和生活方式,有助于得到一个健康、聪明、可爱的宝宝。准备怀孕的女性往往会有以下常见的不良习惯:偏食、挑食,食品过精、过细。人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒素”,时间长了......
2023-07-10
孕前爸妈补充哪些营养有利于胎儿智力发育
很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养,其实宝宝的健康与智力,尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的精子。这就对......
2023-06-12
孕前男性绝秘食谱
在准备怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及准备.接下来就来看看营养继续到底吧!在准备怀孕前要做好几手准备,其中一种首当其冲就是营养食补,让你更全方位的做好孕前的调养及......
2023-07-10
男性备孕也要补叶酸 补叶酸多吃这几种食物
说到补叶酸,我们的第一反应是妈妈在备孕和孕期需要补充,但其实爸爸在备孕时也需要补叶酸。也需要补充叶酸一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。叶酸本身就是人体必须的营养素......
2023-09-27
想怀健康宝宝 这13种食物要多吃
想要宝宝智力好,妈妈从备孕期间就应该注意饮食,多吃有助于胎儿智力发育的食物。随着物质生活水平的提高,很多家长已经不再单单满足于解决宝宝的温饱问题,而是更加关注宝宝的智力是否正常,体魄是否健康,因此他们都迫切希望对......
2023-09-27
要多吃这些食物容易生儿子
研究发现:每天早餐吃谷物的孕妇中,59%的人后来生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查,要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况,包括食物数量和营养成分,比如钾、V......
2023-10-03
蜂蜜也可以让你“好孕”
男子气概全靠雄性激素,不想娘炮就要吃对食物。体内雄性激素过低,会导致男性性欲下降,严重的甚至会导致性功能障碍,影响到正常的生育。如果想一振雄风,成功升级自己的“爸”业,那你就要多吃这些啦!人要想正常生育,体内雄性激素......
2023-06-12
准爸妈的孕期营养攻略 让宝宝赢在起跑线
除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外,如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话,就需要额外的补充一些孕期关键营养素。哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上?但我们不禁要问:什么才是真正的......
2023-09-13
孕育健康娃的孕前饮食原则
为保证生育健康的宝宝,妇女要注意以下饮食原则:蛋白质蛋白质是精子、卵子的基本原料,对提高男子精子和精液的数量和质量,增强精子活力,提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸,而精氨酸必须从食物中摄取......
2023-09-05
戒口!影响男女生育能力的6种食物
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。一、咖啡美国全国环境卫生科学研......
2023-07-10
想怀孕多吃点“金属元素”
人体内需要多种金属元素,它们与生命的关系十分密切。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种,必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。这些元素对人体都有极其重要的作用,它们在人体中都应有一定的含量,过多或过......
2023-07-10
备孕期间要选对御寒食材
一波一波的冷空气让大家都感受到了严冬的威力,不少怕冷的女性朋友更是觉得非常难受。冬天怕冷、手脚冰凉跟体内的气血有很大的关系。气虚血虚会使各器官肢体供血不足,其首要特征就是怕冷,四肢冰凉尤为突出。在备孕期间,饮......
2023-06-12
生男生女 由你的饮食决定
研究证明,未来宝宝的性别其实与准妈妈们的饮食有着很大的关系。下面我们将仔细介绍一下。根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩,女性平时要多吃碱性食物,男性要摄取均衡饮食;想要怀......
2023-07-10
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