首页 > 产后 > 产后食谱 > 剖腹产后多久可以吃榴梿 这么吃榴梿健康又营养

剖腹产后多久可以吃榴梿 这么吃榴梿健康又营养

来源:育儿百科谷    阅读: 1.09W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
剖腹产后多久可以吃榴梿

剖腹产排气后可以吃榴梿。

榴梿营养价值很高,有水果之王的美誉,产妇食用可以强身健体,健脾补气、活血散寒等。但是剖腹产的产妇并不能生产完后马上就吃,而是要等到排气后,肠胃开始工作后再食用。

但产妇吃榴梿不可多吃,以不超过1个橘子大小(100g)为限,榴连性热,不易消化,多吃易上火。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

剖腹产后多久可以吃榴梿 这么吃榴梿健康又营养

产妇吃榴梿注意事项

1、产妇剖腹产排气后可以吃榴梿。

2、产妇吃榴梿不可多吃,每天食入量不宜超过100g,否则容易上火、便秘等。

3、剖腹产后易有小肠粘黏的产妇慎食。

4、患心脏病、败血症、高血压和糖尿病的产妇不宜食用。

5、产妇感冒时不宜多吃。

6、为了避免食用时上火,最好在食用榴梿的同时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴梿的温热火气,保护身体不受伤害。也可在吃榴梿的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡。

剖腹产后多久可以吃榴梿 这么吃榴梿健康又营养 第2张

产妇怎么吃榴梿好

1、榴梿牛奶

材料:榴梿一瓣,牛奶一袋。

做法:

(1)榴梿去核,榴梿肉放碗里用勺戳成泥。

(2)牛奶放锅里煮开,或者放另外一碗里微波炉叮两分钟就成。

(3)牛奶倒进放榴梿的碗里,搅拌均匀即可。

2、榴梿炖鸡

材料:乌鸡一只,榴梿内壳及核半个量,葱小半根,姜拇指大一块,盐2-3克。

做法:

(1)乌鸡掏膛、洗净、切块。

(2)高压锅放小半锅水,放入鸡块、葱和姜,大火煮沸,撇沫。

(3)放入榴梿内壳,转小火,盖普通锅盖炖两小时,出锅前半小时加盐调味即可。

小贴士:也可以同时放入大枣、枸杞等,但不要放太早,以免煮烂,使汤过甜。

剖腹产后多久可以吃榴梿 这么吃榴梿健康又营养 第3张

产后饮食
产后保健
产后恢复
产后疾病
产后避孕
产后哺乳
产后食谱
哺乳期食谱