莴苣猪肉粥材料：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。做法：1.莴苣去杂，用清水洗净，切成细丝，粳米淘洗干净。猪肉洗净，切成末，放入碗内，加少许酱油、精盐腌10-15分钟，待用。2.锅置火上，加适量清水，放入粳米......

苹果苹果是一种很常见的水果，它含有丰富的果酸、纤维素和半纤维素，具有吸附胆固醇，并使之随粪便排出体外的功能，从而降低血液中胆固醇水平，防止胆固醇水平增高，能防止结石变得更大，所以很适合胆结石患者食用。橙子橙子对胆结......

随着冬季到来气温下降，各种新鲜的蔬菜水果的供应量也随之减少，过去到冬天只有萝卜、白菜和土豆这“老三样”蔬菜。至于水果能吃几瓣橘子，已经是很难得的事情了。现在随着大棚换季蔬菜种植技术的提高，和交通物流水平的提高......

胆结石患者早上可以吃水蒸蛋吗可以虽然鸡蛋的胆固醇含量比较高，但是偶尔吃一点也没有什么大问题，而水蒸蛋还有一定的养胃效果，偶尔早上吃对身体是没有太大危害的。胆结石饮食注意事项1.不能吃易产生气体的食物。如：马铃薯......

柠檬水可以帮助消化，美容养颜，但是对胃的作用也是很强劲的。饮用柠檬水的时间也关系到柠檬水能不能发挥它的作用。很多朋友喜欢早上喝柠檬水，究竟好不好呢?分析:每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜......

说到赖床，想必大家都不会陌生。在平时休息的时候，即便是我们也会赖床。不过对于小宝宝来说，这不是一个好习惯。那么宝宝早上赖床怎么办？一起来看看吧。改善宝宝赖床习惯想必每一位妈妈都希望见到宝宝吃得开胃、睡得踏实，快......

胡萝卜作用：秋天儿童早上吃什么菜好?胡萝卜，因为里面含有丰富的维生素，同时对眼睛很有益处，还能增强免疫功能以及抗过敏、通便等。推荐早餐：胡萝卜早餐饼食材：胡萝卜100g，鸡蛋2个，面粉60g，油适量，盐适量，葱花适量。做法：1、准备食......

早上出生的女孩名字邦妮：多才伶俐，英敏巧智，中年隆昌。保晶：保护，保卫的意思。天生聪颖，理智充足。恩葆：保持，茂盛的含义。倍蕾：天性聪颖，福禄双收，名利有分，中年成功事隆。舒立：出人头地，事业发达。晓丽：好看，美丽。取名用为美丽漂亮......

空腹可以喝青汁吗空腹可以喝青汁。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，主要适用于生活不规律，蔬菜摄入量不足的人，以此来弥补膳食不足，达到营养均衡，可以在空腹的时候食用，尤其是早晨空腹喝，不仅能平衡体液酸碱，而且还能够清......

孕妇可以早上空腹喝蜂蜜水吗孕妇早上是可以空腹喝蜂蜜的。不过蜂蜜中多少都含有激素成分，建议早上起床以后可以空腹喝淡盐水，一样能起到润滑肠道的作用。早起空腹喝蜂蜜水好吗好处：空腹喝蜂蜜能防止便秘。缺点：空腹喝蜂蜜......

古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗?为何早上吃姜特别好?其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人......

早上散步能减肥吗能减肥。原因一：趁早晨空腹时进行运动会燃烧掉更多的卡路里，瘦身减重会更有效果，因为那时体内的热量储备几乎已经用光，这时候走路就能燃烧身体里储存的脂肪以便得到足够的能量。原因二：早晨由于植物还没有......

早上和晚上哪个时间更容易受孕？抓住这个时间，更易好孕！备孕首先要将夫妻双方的身体健康状况调理到最佳状态，然后选择最易受孕的时间。除了最佳的生育年龄和最佳的生育时间，对于这个时间也要抓住。女性最佳生育年龄是23-30......

孩子过早上幼儿园的坏处1.孩子更容易生病年幼的孩子抵抗力比较小，而幼儿园是一个公共场所，再好的幼儿园也不会像家里一对一的照顾那么好。年龄越小的孩子与父母的分离焦虑越强烈，这种情绪会影响孩子的进食，进而会影响孩子......

宝宝早上空腹喝奶粉好吗?宝宝早上空腹喝奶粉是没问题的，不会有什么影响。原因：宝宝从出生就是空腹喝奶粉或母乳，使得其身体中的乳糖酶活性非常高，所以对奶粉中的乳糖及其他营养物质，都能很快地消化吸收。注意：儿童不宜空腹......

花生酱面包全麦切片面包，上面抹上富含维生素C和E的花生酱，好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里，要吃的时候拿出来。3分钟，就可以精神十足地出门上班去也。鸡蛋卷饼鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。......

早餐吃馄饨会胖吗不会早餐适当吃一些馄饨是不会胖的，馄饨虽然有肉馅儿，但是主要是采用水煮的方式烹饪的，只要不放太多调味料、不吃太多，热量是不会很高的，所以偶尔早上吃些馄饨是不会胖的。馄饨怎么做材料：猪瘦肉100克、馄......

牛奶营养成分高，既能补钙、蛋白质，又能促进睡眠、饱腹充饥。很多家长都在冰箱里储备大桶牛奶，甚至让孩子把牛奶当水喝。但其实，如果饮用的方式不对，牛奶中的营养不仅会被浪费，甚至会对孩子有害！早餐这样吃，不吸收！误区1：空腹喝......

早上空腹可以吃橙子吗橙子中含有大量糖分和有机酸，早上空腹时腹中大多是胃酸，再吃酸性的橙子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，引起胃胀、腹泻，胃溃疡等不适症状。因此不能空腹吃橙子，也不能吃和橙子一样酸性的水果，最好饭后再吃。......

为什么早上和傍晚的太阳是红色的故事原来，这是大气把太阳“染”红的。我们看到的白色的太阳光，实际上是由红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫七色光带组成的。只有当这七色光带一齐射到我们眼帘的时候，太阳光才是白色的。我们知......