一般情况下胖大海泡水可以反复冲泡3-5次左右， 不过胖大海在冲泡第三遍的时候，水的颜色就比较变得很淡了，再冲泡也是没有什么药性了。但如果你每次水量并不多，可能可冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
胖大海泡水一般一次只要泡2-5个就可以了。 胖大海虽然有着很显著的功效，但是它也是有一定的毒性的，所以不能过量地服用，所以一次只要2-5个就可以了。如果症状较为轻的话2-3个即可，如果喜欢味道浓，而且症状也较为严重的话最多也是不超过5个，因为胖大海是属于寒性的，喝多了未必好，不能盲目地以为多喝就更有效。
1.将胖大海2枚放入茶杯中。倒入90度以上的沸水冲泡。
2.一般是泡10-15分钟左右即可饮用。喝胖大海可以治疗咽喉燥痛、牙龈肿痛，但不能常喝。
3.可以加入一些药材，如菊花、金银花等，倒水泡服。
