很宝妈自作聪明的方法,看似革命成功,实则实在害你的孩子!强行干扰孩子的睡眠,很容易导致孩子的免疫力降低,而且还会影响到孩子的正常生长发育!
一般来说新生儿的每天的睡眠时间是15~18个小时左右,三个月之后时间时间会稍微缩短一些,但也差不了多少!并且孩子的睡眠一般都很浅,并且每次睡眠的周期大概就有40分钟左右,所以这也就是为什么很多宝妈会起床20次的原因!
1.首先爸爸才是最关键的,很多时候宝妈生完孩子之后身体损耗已经很大了!爸爸才是更应该承担照顾孩子起夜的责任!什么要喂奶?这个世界上有杯奶器,你难道不知道吗?提前杯奶弄好,晚上起夜要喂奶,宝爸直接上!
2.减少环境干扰,晚上睡觉的时候,孩子的被子的厚度要刚刚好,不要太热也不要太冷!不合适的被子很容易让孩子睡不好起夜!温度和湿度也很重要,夏天的时候开空调自然是最好,没这个条件的话,通风措施也不要忘记!
3.起夜不一定就是要喂奶,很有可能是因为没睡好,爸爸妈妈可以哄哄孩子,帮助孩子再次入睡!