奶酪怎么做给宝宝吃呢?我们知道奶酪是牛奶经浓缩,发酵而成的奶制品,它含钙量很丰富,在宝宝平时的饮食中,适当添加奶酪有益于宝宝补钙,下面就来看看奶酪怎么给宝宝做辅食吧。
奶酪怎么做给宝宝吃:五谷豆奶奶酪
材料:五谷豆奶、鲜奶油、奶酪粉
做法:
1、五谷豆先前一晚泡好,再用豆浆机煮成豆奶。
2、将豆奶、鲜奶油及奶酪粉放入锅中加热煮至冒烟熄火即可。
小贴士:含钙丰富,营养均衡,适合8个月以上宝宝食用。
奶酪怎么做给宝宝吃:芋泥奶酪
材料:芋泥、水、糖、椰奶、鲜奶、吉利丁片
做法:
1、芋泥蒸熟压软,吉利丁片泡冰水,芋泥加水加热拌成泥状,加糖煮至糖溶加椰奶,再用冰水稍微降温。
2、另一锅牛奶加热冒烟加吉利丁,将吉利丁化掉关火,将2锅的温度降一致时拌在一起即可。
小贴士:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,适合10个月以上的宝宝食用。
奶酪怎么做给宝宝吃:双色花椰菜奶酪汤
材料:西兰花、花菜、盐、淡味古老耶奶酪、橄榄油、高汤
做法:
1、将花椰菜洗净切小朵,奶酪刨丝备用。
2、锅中放入少许橄榄油,加入高汤烧开。
3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,加盐调味即可。
小贴士:奶酪是钙的优质来源,也是能量的浓缩源,适合1岁以上宝宝食用。
奶酪怎么做给宝宝吃:奶酪土豆泥
材料:土豆、小三角奶酪、胡萝卜、盐
做法:
1、土豆去皮后切大块,上笼蒸10分钟左右,蒸熟了为止。
2、然后用擀面棍将土豆压成泥,再过筛一下,过筛后的土豆泥放入容器中,放入小三角奶酪。
3、然后再加入少许切细粒的胡萝卜,混合均匀,放入裱花袋中,挤出土豆泥即可。
小贴士:口感绵软,营养丰富,适合一岁半以上宝宝食用。
奶酪怎么做给宝宝吃:菠菜起司蛋卷饼
材料:鸡蛋、菠菜、奶酪、冷冻全麦饼皮、盐
做法:
1、菠菜洗净沥干后切小段备用,鸡蛋至于大碗中与适量盐巴一起打匀。
2、平底锅热锅热油后,转中火将蛋液下锅,待蛋皮边缘定型后加入菠菜和奶酪。
3、盖上冷冻全麦饼皮,以锅铲快速翻面,将饼皮煎至焦黄即可起锅切段。
小贴士:奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。适合2岁以上宝宝食用。
奶酪怎么做给宝宝吃:奶酪焗蔬菜
材料:西兰花、白菜花、口磨、胡萝卜、蒜碎、橄榄油、盐、番茄沙司、马苏里拉奶酪
做法:
1、西兰花,白菜花洗净,拆成小朵,口磨洗净切片,胡萝卜洗净去皮切块。
2、锅中烧开水,放适量盐,油,入西兰花,白菜花,胡萝卜焯水断生。
3、锅中入适量橄榄油,炒香蒜碎,加入口磨翻炒一分钟,加入西兰花,白菜花,胡萝卜,再翻炒一分钟。
4、调入盐,炒匀出锅,盛入烤碗,撒上番茄沙司,再撒上马苏里拉奶酪丝。烤箱预热200度,烤5分钟即可。
小贴士:色泽亮丽,营养丰富全面,适合3岁以上宝宝食用。