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杏仁开心果薄脆饼 低糖低卡的健康小饼干
来源:育儿百科谷 阅读: 2.76W 次
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主料 蛋白3个 糖霜90克 盐1克适量 低筋
面粉
60克 无盐牛油35克 杏仁片100克 开心果碎40克 制作步骤
1.将蛋白、砂糖和盐放入大碗打匀;
2.筛入面粉,搅拌至无颗粒;
3.牛油隔水加热融化;
4.把牛油溶液加入面糊搅拌,再加入杏仁片及开心果碎搅拌;
5.把杏仁开心果面糊放入冰箱冷藏30分钟;
6.于烤盘上铺上牛油纸,薄薄涂上一层牛油,并尽量铺薄;
7.取出少许面糊于铺好的牛油纸上,用叉把面糊铺平;
8.放入焗炉,用170度烤12分钟;
9.再用150度烤7分钟。
本文链接:https://www.yebkg.com/zh-my/baobaoyinshi/ertongshipu/31887.html
杏仁
饼干
低糖
薄脆
坐月子可以吃饼干之类的东西吗
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