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南瓜煎饼 一岁以上宝宝早餐饼推荐
来源:育儿百科谷 阅读: 5.34K 次
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适宜年龄 1-3岁 主料 南瓜适量 木耳适量 青椒适量 猪肉片适量 低筋
面粉
3匙 制作步骤
1.将所有食材准备好,南瓜、木耳、青椒和猪肉切丝。
2.平底锅不加油放入南瓜、木耳和猪肉拌炒一下让水份收干一点即可起锅。
3.炒好的南瓜、木耳和猪肉倒入盆裡并加入青椒和低筋面粉。
4.把所有食材拌匀(太乾拌不匀可加一点点的水)平底锅加一点油再把拌好的食材均匀铺平。
5.盖上锅用最最小火煎。
6.轻摇锅子南瓜煎饼可以移动时用锅铲轻轻翻面再煎。
7.稍微至上色即可起锅。
本文链接:https://www.yebkg.com/zh-my/baobaoyinshi/youershipu/29015.html
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早餐
南瓜
坐月子可以吃煎饼吗
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