产后保健

那些大家口口相传的月子知识，都正确吗？哪些是谣言你知道吗？今天让我们来简单了解一下。很多生过小孩的女性，在坐月子时或多或少都听过老一辈口口相传的月子知识。比如：坐月子期间不能刷牙，对身体不好。坐月子期间不能洗头洗......

产后流血不止是较为危险的症状，可分为两种情况，一是产后出血，二是晚期产后出血。产后出血的症状与防治在分娩后24小时内，阴道出血量达到或超过500毫升者，就被认为是产后出血。这是一种常见但较为危险的并发症，是导致产妇死......

生小孩后变得虎背熊腰，该怎么瘦？许多新手妈咪生产完会有上半身勇壮的情况，四处询问瘦身之道，不过，健身专家表示，真正虎背熊腰的女性并不多，孕产妇通常是因长期姿势不良，加上怀孕、抱小孩等行为，导致“上交叉综合症”，形成视觉胖......

很多妈妈都很注意产后营养的摄入、产后的锻炼等方面，往往忽略了月子里居住环境的布置。这里所说的坐月子环境，主要是指室内环境。如果房间内杂乱无章、空气污浊、喧嚣吵闹，就会使妈妈的身心健康受到很大影响，而心情不好就......

坐月子是我们中华民族传统风俗，很多孕妇生完孩子后都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕妇持续30天不能出房门，基本上是以卧床休息为主，偶尔可以下床走动。那坐月子一定要躺着吗？并非如此，如果是剖腹产大概卧床休息......

产后肝血不足易导致心神不安，坐月子期间可饮用养肝茶调理体质，最简单的方法就是拿具有补血、滋补效果的红枣煮水喝。另外也可取红枣、浮小麦（安心神）、甘草（补气）各2钱，加水煮成500至600c．c。的“甘麦大枣汤”，每天一杯，帮助补......

月子发汗，很多准妈妈都听说过，但是如何操作并不是很了解，今天就给大家具体介绍月子发汗的问题。怀胎十月，坐月子一个月，这基本上就是准妈妈必须要经历的，母亲的伟大也正因为如此。很多女性坐月子后需要通过发汗来消除身体内......

相信很多妈妈都会有疑问，剖腹产过后多久可以淋浴？剖腹产后淋浴要注意什么？那么，下面就跟着小编一起来看看吧！剖腹产后多久可以淋浴虽然国外大部妈妈剖腹产过后，都被允许可以立马淋浴洗澡。中国妈妈却对剖腹产过后到底能不能......

冬季“坐月子”要注意以下事项：室内温度以20℃－25℃为宜；实施母乳喂养的妈妈，小心胸腹部受凉，并选用哺乳胸罩；冬天宜在产后1周洗浴寒冷、潮湿的季节里，产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。因此，冬季坐月......

很多新妈妈都会有产后脱发的问题，产后脱发该怎么办？产后该如何保养头发？不少新妈妈在产后会出现脱发的现象，有的人脱发会比较严重，头发大把大把地掉，这令不少妈妈忧心忡忡。其实产后脱发大多与内分泌有关，女性在产后体内的激......

很多新妈妈都知道，做月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究......

如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢？下面，小编就来帮大家分析一下，让准妈妈们在选择时，心里更清楚。很多新妈妈都会有这个困扰，如何应对产后恶露，究竟用卫生巾好还是卫生纸好呢?下面，小编就来帮大家分析一下，让准......

新手妈妈们面对哺乳期遇到的各种问题，常常会手足无措，在哺乳过程中也常常犯错。小编在此提醒各位新妈妈，哺乳千万别犯这些错，容易导致乳腺癌。哺乳期女性给更容易患乳腺癌？乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃......

听说老外生完孩子就活蹦乱跳了，根本不用坐月子，那我们现在到底要不要继续这个传统？这简直是年轻女孩们最大的疑问！在我国，“坐月子”有着悠久的历史，传统上认为，女人在生产后体质虚弱，需要调养，因此有了许多讲究：不能洗澡、不能......

大多女性产后都会发福，满身的赘肉很难减掉。让人十分苦恼。小编为您请来了妇产科专家为您解读产后瘦身的奥秘。小天使的降临带给妈妈多少喜悦和震撼，无论怀孕生产受过多少苦和累，这一刻都在宝宝的笑脸前烟消云散。然而有......

产前产后怎样呵护妈咪的乳房。(1)忌受强力挤压这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用......

在怀孕后很多女性身材都有所变化，不仅是胖与瘦，就连胸部也会格外胀大，尤其是在怀孕后以及产后哺乳期，有一些太平洋的小姐姐这个时候深深体会到了胸大的魅力，当结束哺乳期，为宝宝断奶后，胸部不仅回缩，还有变形下垂的表现，其实产......

产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，身上的卫生状况很差，极容易引起局部感染，这就要求产妇比平常更要注意卫生，要多洗澡、洗头、洗脚。39育儿论坛里有一位......

感冒发烧，在小编看来就是一些常见的病症，吃点药打两针估计就能好了，既方便又迅速。可发烧对哺乳期的新妈咪而言，却是一个不小的难题。打针吃药，这些常见的方法可不是想用就能用的，还必须顾及到是否会影响到吃母乳的宝宝。哺......

许多产妇为了保持优美的体形，月子里就带上收腹带，穿上紧身的内裤，认为这样就可以把撑开的胯骨收回去。产妇的这种想法可以理解，但是腹部是人体大血管密集的地方，把腹部束紧后，静脉就会受到压力而引发下肢静脉曲张或痔疮。与......

经历了“十月怀胎”，你的宝宝终于呱呱坠地。产后的“坐月子”是产妇的“多事之秋”：什么产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都是在这段时间内发生的，你知道要特别注意哪些事项吗？1.居室环境......

对产后妈咪来说，除了要适应生活习惯的偌大转换，还必须面对生心理改变所带来的压力，其中最能引起许多妈咪共鸣的话题，想必就是“产后落发”了。产后落发的发量可能会比平常掉发量多出将近10倍，经常使妈咪感到恐慌，甚至担心自......

对于新妈妈来说，坐月子期间的饮食非常重要，既要有利于身体恢复，还要有利于催乳，新妈妈坐月子怎么吃才好？月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，既有利于身体恢复还有利......

4月2日，秦海璐分享近照，称产后正式复工。从照片中看，刚生孩子不久的秦海璐身材恢复得很好，这肯定让不少新妈妈心生羡慕。关于产后瘦身，很多人的第一反应是节食，但新妈妈产后不但需要自身的恢复，还需要给宝宝喂奶，因此千万不能......

不少女性在生完孩子之后发现自己肚子上出现了很多妊娠纹，大家很想知道妊娠纹治疗方法有哪些？治疗方法主要有4个，分别是做好预防、坚持有氧运动、多做臀部训练和使用去妊娠纹的产品。不少女性在生完孩子之后发现自己肚子......