十个月的宝宝可以吃山竹吗?山竹营养丰富,且味美,许多人都喜欢吃,成人自然是可以吃的,但是10个月宝宝能不能吃山竹呢?如果您不知道,想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
十个月的宝宝可以吃山竹吗
十个月的宝宝可以适量吃一些山竹。
1、原因:
因为食用山竹可以润肤去火,并且其丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用,所以可以肯定的是小孩是能够吃山竹的。
2、建议:
因为山竹可以降噪还能够清凉解热,所以如果宝宝体质虚寒,就不要吃山竹为好。
3、温馨提示:
在挑选山竹的时候,一定要选择叶片翠绿的山竹,可以用手去摸一摸山竹,摸起来有一些湿润的感觉,外壳比较软的,这才是新鲜的山竹。如果外壳比较坚硬,叶子已经发黑,这样的山竹很可能里边已经烂掉了。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝吃山竹的好处
1、保健作用:
山竹中所含有的营养价值非常丰富,其中山竹中所含有的蛋白质与脂类非常丰富,对于人体具有很好的补充营养的作用,尤其对于营养不良,体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。
2、调养作用:
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
3、清热降噪:
山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴梿之燥热。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝怎么吃山竹
1、辅食推荐:香蕉山竹泥。
2、制作方法:
(1)首先我们把山竹拨开,取出果实放进碗里。
(2)我们用小勺子不停的挤压山竹的肉,使其果肉和中间黑色硬的东西分开,因为是给宝宝吃的,所以要细一点,最后剩下能吃的就只有碗里那一点点透明的液体了。
(3)因为山竹很酸,一般孩子吃第一口的时候就会呈现痛苦的表情,我们可以把味道甜甜的香蕉和其中和在一起,那么口感就会变的不酸了。我们用勺子在香蕉肉上来回滑动,就会把香蕉变得软软的泥了,看勺子里就是了,如果你是急性子,直接把半根香蕉放进碗里捣碎即可。
(4)最后和山竹的汁融在一起,一定要融合充分了,味道酸酸甜甜的,十分爽口。
(5)每次给宝宝喂的时候只能喂一点点,注意要根据孩子的情况适量喂,剩下的就自己解决吧。
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十个月的宝宝可以吃山竹吗 宝宝吃山竹的注意事项
1、因为山竹是果肉性寒,体质虚寒的宝宝也要少吃,更要注意避免与其他寒凉食物同食,如豆浆、苦瓜、白菜、冬瓜等。山竹中糖分较高,肥胖的宝宝要少吃。
2、因含糖分较高,特别注意,儿童糖尿病患者应忌食山竹。
3、山竹亦含有较高的钾,因此患有肾病及心脏病的宝宝也应该少食用。
4、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。
5、每天最多吃3个山竹,因为山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多会引起便秘,因为山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。
6、因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
7、山竹相对榴梿,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴梿之后,再吃山竹有清热的功效。
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