哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于......

眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐（可不是一块儿全露，是露其中之一）的夏季立刻就要到了，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，如果想那时漂亮，就要立刻动手啦，还来得及！综合身边诸......

产妇分娩三天后，乳汁清淡稀少或全无，叫做产后缺乳。产后缺乳不可怕，出现这种情况是因为在分娩时消耗大量的体力，加上一定的失血而致。中医认为妇女产后气血亏虚、肝郁气滞、精神紧张、劳逸失常均可影响乳汁分泌，如郁久化火......

顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方......

塑料奶瓶所含的化学成分“双酚A”可能致癌，近几年不少家长抛弃塑料奶瓶改用玻璃奶瓶。现在美国奶瓶的消费新趋势则是用不锈钢奶瓶。《美国宝贝》杂志针对2012年婴幼儿用品新趋势的分析指出，不锈钢婴儿奶瓶将在新的年度......

现在，很多妈妈在产假结束后都选择回归职场，一方面是缓解家庭经济压力，另一方面也希望自己不和社会脱节，但是育儿与工作这两座“大山”确实压力很大！辣妈何洁在产后复出后工作安排十分繁忙，抽空还发了儿子七宝的可爱睡照，称看......

哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责，也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是，很多新手妈妈都对哺乳感到很棘手。解除胀乳小技巧热敷：可自行热敷乳房，使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环也会变得好一些。按摩：当热敷过......

宝宝没办法告诉你，他喜欢什么样的奶瓶。做妈妈的你，知道该怎么选择吗？穆征：在月子里一直用的“贝亲”玻璃60毫升的奶瓶，很多朋友都说买不到。这个奶瓶容量不大，易清洗，很适合初生婴儿少量多次喂水。另外我很推崇“AVENT”这......

还在半个多月前，甜就对我说：“妈妈，六一快到了，我非常非常想养只小狗，你就买一只当礼物送我吧。”这是甜长这么大以来，第一次开口向我要六一节的礼物。我当时是没有同意的，而且也没有在意，我觉得孩子只是那么一说而已，不会当真......

很多产后妈咪会发现自己的乳房在生完孩子之后明显感觉到松弛下垂，以前丰满挺拔的乳房现今不见了。那产后妈咪要怎么护理乳房，使之变回原本的丰满挺拔呢？下面推荐产后妈咪丰胸的8个方法。1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚......

处于自我中心阶段的婴幼儿通常会把妈咪的表现和自己联系起来，疑惑、进而认定：“妈咪不喜欢我。”对于孩子而言，他的看法就是现实。而这样的“现实”对孩子是一种很大的伤害。孩子会认同他认定的“妈咪的看法”，也会不喜欢......

为了图省事，家里常备松饼粉，想偷懒的时候就直接加点水和成面糊，在锅里煎一下，然后抹上巧克力酱或花生酱吃。巧克力蛋糕今天想了个更懒的办法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放......

初为人母，妈妈们一定很急切想知道奶水不足如何催？怎么样才能提高乳汁分泌，下面介绍的饮食可以有帮助！初为人母，妈妈们一定很急切想知道奶水不足如何催?怎么样才能提高乳汁分泌，下面介绍的饮食可以有帮助!乳母所需热能和营养......

“若保小儿安，常需三分饥与寒”，想要孩子健康，不要让他吃太饱，穿太暖。吃太饱不利于宝宝成长，穿太暖会影响宝宝自身抵抗力。下面就来看看，长期吃太饱，对宝宝有哪些影响，宝宝饮食怎样才合理呢？在传统育儿观念里，宝宝胃口好，吃得越......

哺乳是上天赐予妈妈们的一份光荣职责，也是妈妈送给心爱宝宝的第一份礼物。但是，很多新手妈妈都对哺乳感到很棘手。判断母乳不足的标准宝宝体重状况：每天增加25-30克(母乳量达标);每天增加<20克(母乳量不达标)，新生儿除外......

添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问题。第1问宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果......

脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。电视上纷繁出现的美女明星们也见过了......

调味品是指赋予食物咸、甜、酸、鲜、辛辣等特定味道或特定风味的一大类天然或加工食品。调味品在膳食中的用量一般都很少，它们所含的任何营养素对膳食的影响都是微不足道的，但是由于能够改善食物风味，增加食欲，因此能够促......

为什么比人生娃后身材依旧宛如少女，而自己生娃后立马变大妈？想要产后身材苗条、脸庞美丽，就让我们一起跟39育儿论坛的智慧妈妈们一起学习一下产后瘦身的实战经验吧。为什么杨幂生娃后身材依旧宛如少女，而自己生娃后立马变......

没有任何女人愿意当黄脸婆，即使怀了孕也不例外。我想很多准妈妈都希望听到别人称赞自己“哇！你都没什么变耶”或是“你怎么怀孕了还是那么漂亮”等。其实除了把肚子里的宝宝照顾好，随着怀孕后体形的改变，除了选对让自己舒......