想要摆脱顽固的腹部脂肪一点都不简单，而且腹部脂肪还会增加糖尿病和心血管疾病的风险。对此，国外营养师就列出7种能够燃烧腹部脂肪的食物，赶快把燕麦和青花菜加入日常饮食中吧！豆类如果你想让肚子看起来更有线条，那就请多......

宝宝溢奶是一种叫做“胃食管反流”的疾病，由于新生儿的食管下端的括约肌功能不全，无法有效地阻挡胃内容物的反流，尤其是在喂奶后，胃内容量增多，压力增大，则更容易反流。因而，新生儿食后出现的溢奶，应该首先考虑是胃食管反流，也......

最美味的宝宝补钙套餐！鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙......

随着胎儿的生长与发育，孕妇的体形和身体状况会发生很大变化，这给孕妇带来了许多不适。如果孕妇的睡、站、坐姿及行走姿势等不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿健康。睡姿怀孕后，子宫逐渐增大，到了临产前，整个腹部几乎都......

桑葚是生活中常见的一种水果，营养价值很高，味道也很甜，很多人喜爱吃桑葚，那桑葚是黑的好还是红的好呢？下面就来具体看看吧。桑葚是黑的好还是红的好桑葚黑的更好。桑葚是红的说明桑葚还没有完全成熟，味道是有些酸涩的，而黑色......

林蛙油是一种珍贵的药食两用的补品，营养价值极高，美颜养颜，滋补身体，那林蛙油怎么泡发？泡发需要多长时间呢？下面就来具体看看吧。林蛙油怎么泡发1、准备一个大瓷碗(尽量不要用铁的，因为林蛙油遇铁会增加腥味)碗要足够深(这样......

大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。忧心忡忡、惊......

粉丝和什么做汤好吃？粉丝是我们生活中常见的一种食材，做法有很多，十分的美味，那粉丝用来做汤的话，怎么做好喝呢？下面就来具体看看吧。粉丝和什么做汤好吃：香菇肉末粉丝汤材料：香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉......

怀孕前苗条的好身材一直是女性生产后追求的目标和美好的记忆。因此，产后许多妈咪开始了慢长的减肥计划。有些女性把节食当成是产后减肥的最好的方式，事实上真是这样吗？女性对身材的追求就像男人对事业的追求一样，永不止步......

牛尾是黄牛或是水牛的尾部，含有丰富的脂肪和蛋白质，营养价值极高。很多人都会用牛尾炖汤，味道营养都很高。那么你知道牛尾和什么一起炖好吃?下面一起来看看牛尾炖汤的做法吧!牛尾和什么一起炖好吃：牛尾萝卜汤材料：牛尾512g......

鱼富含丰富的蛋白质及其营养，综合宝宝的免疫系统和消化系统更加完善，宝宝满一岁后吃鱼最佳，如果有的孩子有食物过敏，花粉热，哮喘的话，建议孩子三岁后再吃鱼。鱼鳞：可预防小儿佝偻病其实，鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳......

过节了，哺乳的妈妈们，面对美酒佳肴，诱惑也是不小的，尤其是初为人母的新妈妈们，还没有体会到妈妈的嘴与宝宝的胃有着密切的关系。妈妈的乳房就是宝宝的粮袋，宝宝的这个粮袋可不能随便掺杂食物，妈妈可能不会意识到宝宝的问题原......

节瓜怎么做好吃又简单？节瓜是生活中常见的一种瓜类，能清热解渴，适合夏季食用，那节瓜怎么做好吃又简单呢？下面就来具体看看吧。煎炸节瓜材料：节瓜六片、面粉适量、蛋一颗、盐、糖、胡椒粉少许做法：1、将节瓜切片约0.5公分。取......

宝宝吃太多肉好吗？宝宝多大的时候可以开始吃肉了？最近有看到医生表示，宝宝吃肉如果超过这个时间会导致贫血、发育迟缓。宝宝吃太多肉好吗？宝宝多大的时候可以开始吃肉了？最近有看到医生表示，宝宝吃肉如果超过这个时间会导致......

虫草花是一种真菌类，是一种营养价值很高的食材，具有一定的保健价值，可以经常食用，那买回来的虫草花为什么会变黑呢？下面就来具体看看吧。虫草花为什么会变黑虫草花变黑可能是劣质虫草花变质的表现。因为虫草花是一种食用菌......

羊蝎子是羊的脊椎骨，营养价值高，很多地方可以看到羊蝎子火锅，那羊蝎子可以用来羊炖汤吗？怎么炖汤好喝呢？下面就来具体看看吧。羊蝎子可以炖汤吗羊蝎子可以炖汤。羊蝎子很适合用来炖汤，因为羊蝎子有骨头，含有钙质，经过长时间的......

食盐过多对儿童的害处，主要缘于食盐中的钠。儿童的肾脏没有发育成熟，没有能力排除血液中过多的钠，这种伤害是很难恢复的。孩子年龄越小，受到的伤害越大。那么高盐饮食的儿童易患哪些病呢？食盐过多对儿童的害处，主要缘于食盐......

烤冷面是很有特色的一道东北美食，很多人喜爱吃，烤冷面的特点之一应该就是冷面皮了，口感不同于一般的面制品，那烤冷面的面皮是什么做的呢？下面就来具体看看吧。烤冷面的面皮是什么面烤冷面的面皮是由荞麦面粉、土豆淀粉、小......

一项对1258个幼儿家庭做的“学前儿童家庭饮食与营养保健现状研究”调查显示，五大不良习惯，直接影响儿童心理和生理健康，在一定程度上，导致各种儿童疾病的发生，这五大不良习惯．影响孩子的五大不良习惯一项对1258个幼儿家庭做......

对于长时间久坐的上班族来说，腰腹间非常容易积累赘肉，而这个部位的赘肉是最难减的，下面一起来了解一下吃什么减腰腹上的赘肉最快。柠檬柠檬含丰富维他命C，可以帮助身体分解及排出毒素，清理肝臟及消化道。柠檬更可以刺激肝......