女人肾虚尿频吃什么好?肾虚尿频是一种比较常见的症状,对于药物治疗来说,食补更加安全,那肾虚尿频的食疗方法有哪些呢?下面就来具体看看吧。
女人肾虚尿频吃什么好:金樱糯米粥
材料:糯米80克,金樱子适量,白糖适量。
做法:
1、将糯米洗净泡发,金樱子洗净,放入锅中,加适量清水煎煮,取浓汁备用。
2、将糯米入锅,加水适量,用大火煮至米粒开花。
3、倒入金樱子浓汁,转小火煮至粥稠,调入白糖即可食用。
功效:金樱子归肾、膀胱经,可缩尿止泻,糯米可健脾温胃,二者搭配食用,对因肾虚、脾虚而至夜尿频多者有一定的食疗作用。
[女人尿频怎么办 试试这几招见效快]
女人肾虚尿频吃什么好:桂圆益智仁糯米粥
材料:桂圆肉20克,益智仁15克,糯米100克,白糖、姜丝各适量。
做法:
1、将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡,桂圆肉、益智仁洗净备用。
2、锅置火上,放入糯米,加适量清水煮至粥八成熟。
3、放入桂圆肉、益智仁、姜丝,煮至米烂后放入白糖调匀即可。
功效:桂圆补脾止泻,益智仁暖肾缩尿,糯米为温补强壮食品,所以此粥适宜因体虚或脾虚、肾虚而至的夜尿频多者食用。
女人肾虚尿频吃什么好:苁蓉金英羊肉粥
材料:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。
做法:
1、先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁。
2、入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
功效:肉苁蓉补肾阳,益精血,润肠通便,羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
女人肾虚尿频吃什么好:海螵蛸鱿鱼汤
材料:鱿鱼100克,补骨脂30克,桑螵蛸、红枣各10克,海螵蛸50克,盐、味精、葱花、姜各适量。
做法:
1、将鱿鱼泡发,洗净切丝,海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣洗净。
2、将海螵蛸、桑螵蛸、补骨脂、红枣水煎取汁。
3、放入鱿鱼、红枣,同煮至鱿鱼熟后,加盐、味精、葱花、姜调料即可。
功效:鱿鱼与红枣可养胃补虚,补骨脂、桑螵蛸、海螵蛸皆可温肾止泻,搭配食用可使夜尿频多患者的肾运行正常,减少排尿次数。
女人肾虚尿频吃什么好:海参羊肉汤
材料:海参150克、羊肉120克,生姜,葱,胡椒,盐。
做法:
1、用40°C温水将海参泡软后,剪开参体,除去内脏,洗净,再用开水煮10分钟左右,取出后连同水倒入碗内,泡2-3小时。
2、将羊肉洗净,去血水,切成小块,加水适量(约50g),小火炖煮,煮至将熟。
3、将海参切成小块放入同煮,再煮沸15分钟左右,加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐,即可。
功效:温肾助阳,缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。