怀孕的过程是一个既甜蜜又艰辛的过程，准妈妈看着腹中的胎儿一天天长大，自己的心也一天天变得期待。但是一定要注意在整个孕期当中，准妈妈也不要盲目为了补充营养而导致自己严重肥胖，以免最终出现巨大儿的风险。怀孕的过程......

在孕早期给孕妇补充营养，千万不要用力过猛，本身孕早期的时候就容易出现孕吐的反应，如果吃了过多油腻的高热量的食物，不仅不会对胎儿的生长发育有好处，还容易使孕妇发生孕吐反应加重的情况，而且也容易导致孕妇发胖，在孕早期正......

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男......

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。那么，准妈妈的营养进食有没有原则可......

据《生命时报》报道，说起坐月子时怎么补充营养，可能人人都有一套自己的理论：北方人认为，要喝小米粥，吃红枣、鸡蛋；南方人以炖品为主，特别是麻油鸡、猪蹄汤；喝米酒水则在台湾十分流行。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就......

牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥......

家长们想提高孩子的免疫力，保证均衡的营养是必须的，而吃营养补充剂是属于锦上添花的事情。孩子的免疫系统功能是一个逐渐成熟完善的过程，家长们想提高孩子的免疫力，保证均衡的营养是必须的，而吃营养补充剂是属于锦上添花的......

寒冷、干燥的冬季，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，可以多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素C、维生素B和维生素A，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，以便......

酸奶因为添加了益生菌，有益于肠道健康，宝宝适当喝点酸奶也是好处多多。但是市面上酸奶种类众多，并不是所有酸奶都适合给宝宝喝。酸奶因为添加了益生菌，有益于肠道健康，在大多数人眼中酸奶比牛奶更营养，因此很多家长会给宝宝......

学龄前儿童这个是长个子的时候，那么这时期的孩子都需要补充什么样的营养呢？妈妈们又该如何给孩子补充这些营养呢？学龄前儿童对水的需要水是人类赖以生存的重要条件。各种营养素在人体内的消化、吸收、运转和排泄，都离不开......

准妈妈怀孕期间为了满足胎宝宝发育的需要，需要全面摄取营养，但应切忌滥用补药。现在家庭生活水平通常比较高，因此日常生活中大多数准妈妈都不会缺乏营养。一个不缺乏营养的人补得太过，反而会影响正常饮食的摄取和吸收。补......

母乳是宝宝最好的口粮，妈妈母乳不足怎么办？母乳不足吃什么能下奶？母乳是婴儿最好的营养补充剂，也是最方便的口粮，母乳喂养的宝宝不仅健康度要比非母乳喂养的宝宝好，照看起来也比非母乳喂养的宝宝省心。此外，母乳中含有非常均......

4款宝宝喜爱的坚果粥的制作方法介绍给各位妈妈，教你如何让你的宝宝吃得营养健康。温馨提示：因为坚果类食物比较容易引起过敏，所以最好不要让宝宝吃得太多。★鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、......

哺乳喝营养的汤水有助下奶，但也容易长胖，哺乳期怎样喝汤才能下奶又不会长胖？营养专家表示，哺乳期妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关，因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高，如果过量喝汤也会影响其他食物如主......

开始备孕后，我们就会希望能尽快怀上，那么怎样才能快速怀孕呢？开始备孕后，我们就会希望能尽快怀上，那么怎样才能快速怀孕呢？怀孕也讲究天时地利人和，想要快速怀孕，你需要做好下面这几件事。1.禁止不良生活方式烟草中的尼古丁和......

胎儿的营养主要是从母体里面获取的，所以说大家在怀孕之后，对于自身的饮食一定要重视起来，并不是说自己喜欢吃什么就可以吃什么，一定要考虑到胎儿的营养需求，从怀孕早期的时候就要开始对饮食做出调整，那么孕早期需要补充什么......

很多孩子都喜欢吃糖，孩子总吃糖会有什么影响？问：孩子很喜欢吃糖，家里长辈比较疼爱，因此也喜欢给孩子买糖吃，孩子总吃糖会有什么影响？答：和成年人一样，宝宝也天生喜欢吃糖，而且对甜味比较敏感，但是吃糖多会造成宝宝龋齿，另宝宝有糖......

许多调查结果表明，我国婴儿3、4个月以前的生长指标是达到国际标准的，并不输给发达国家的孩子，但4个月以后，我国婴儿的生长指标却逐渐落后于国际标准，其主要原因是因为没有及时添加辅食。切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年讨红包......

今天的六一儿童节，相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物，今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说，披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐，但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康，那么我们该怎样让孩子的......

将健康的食物和有趣的活动融入每日生活，不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况，也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。宝宝1-3岁期间是一些生活习惯养成的重要阶段，好的习惯必须从小抓起！那么如何来培养宝宝养......