说到让宝宝聪明的食物，大家一定都会想到三文鱼和核桃。其实，我们常吃的不起眼的鹌鹑蛋，也被称为脑力劳动者的天然“补脑丸”。它所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著......

宝宝怎样才能更聪明呢？儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。宝宝怎样才能更聪明呢?儿童的大脑功能除......

宝宝身体发育的很快需要相对应的营养物质补充，宝宝大脑发育也离不开营养的吸收，你家宝宝的营养跟得上吗？为了让宝宝的小脑袋发育得更聪明，我给TA吃这些！马铃薯鯷鱼粥材料A.大米20克→泡水1小时B.土豆15克→去皮切末C.鳀鱼......

宝宝补脑该吃什么最好呢？如何帮助宝宝补脑增强脑部记忆，接下来分享宝宝补脑食谱，宝妈们赶紧看过来哦~~金针菇蛋材料A.金针菇30克→去根洗净→焯水切碎B.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→淋入......

十种补脑食物越吃越聪明，DHA主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA含量高于淡水鱼，深海鱼又高于浅海鱼类。海水鱼中金枪鱼的DHA含量最高。1、深海鱼DHA主要存在于鱼类食物中，在所有的鱼类中，海水鱼的DHA含量高于......

当今社会竞争压力大，家长们都绞尽脑汁，希望孩子“赢在起跑线”。真真是起跑线上，想当年丁妈怀大宝的时候，老公听说鱼肉中富含的DHA和EPA可以让宝宝变得聪明有智慧，就顿顿做鱼吃。当今社会竞争压力大，家长们都绞尽脑汁，希望孩......

核桃怎么做给宝宝吃呢？核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，是很受欢迎的一种食物，宝宝适当吃些核桃有利于身体健康，下面就来看看核桃给宝宝吃的几种做法吧。核桃怎么做给宝宝吃：核桃糊材料：核桃仁100g、黏米100g、冰......

宝宝多吃鱼有什么好处，老话说小孩子从小多鱼长大了变聪明，鱼类的营养价值特别丰富，补充大量蛋白质必不可少的，宝宝多吃鱼一定要哦。宝宝多吃鱼有什么好处，老话说小孩子从小多鱼长大了变聪明，鱼类的营养价值特别丰富，补充大量......

猪脑和什么煲汤好？猪脑是一种十分滋补的食材，我国历来有着以形补形的说法，猪脑有着很好的健脑作用。那猪脑可以和什么煲汤呢？下面就来具体看看吧。猪脑和什么煲汤好：淮山枸杞炖猪脑原料：猪脑250克、山药(干)30克、枸杞子10......

腰果营养丰富，具有补脑养血健脾的功效，家长们可适量做给孩子食用。那么腰果怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看腰果怎样做好吃吧！腰果怎么做好吃：香酥腰果材料：腰果300g、白砂糖4大勺。做法：1、腰果300克。2、白砂糖4大匙。3、......

宝宝吃鱼会聪明吗？什么鱼不能给宝宝吃？很多家长都听过这样的说法：多吃鱼更聪明。事实是，这个说法还真有科学依据来证明！宝宝吃鱼会聪明吗？什么鱼不能给宝宝吃？很多家长都听过这样的说法：多吃鱼更聪明。事实是，这个说法还真有科......

芹菜具有平肝降压、清热解毒、利尿消肿的功效。鲑鱼含丰富蛋白质、Omega-3脂肪酸、钙、铁、B族维生素、维生素D、维生素E等营养素，可以帮助宝宝宝保护眼睛和促进大脑发育。芹菜鲑鱼盖饭结束期离乳辅食1岁以上▲芹菜具......

煎鱼表层香酥爽口、内里细嫩鲜美，既开胃，又具补脑、补钙，是营养极为丰富的菜肴。那么怎么煎鱼才好吃呢？以下是煎鱼的做法。一起来看看吧！怎么煎鱼才好吃：香煎鱼柳材料：鱼柳120g、柠檬汁适量、黑胡椒粉适量、盐适量、罗勒叶适......

松茸口感润滑爽口，富含蛋白质、多种氨基酸、多种人体必需微量元素等营养成分，具有健脑益智、抗癌的功效，是营养极为丰富的食材。那么松茸怎么吃最有营养呢？以下是松茸的几种做法，我们一起来看看吧！松茸怎么吃最有营养：姬松茸......

宝宝吃西兰花要怎么做。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，别是其中的维生素K有助于增强大脑活力，孩子越吃越聪明。所以我们平时应该多给宝宝做西兰花吃哦。那么西兰花要怎么做给宝宝吃？怎么给宝宝做......

玉米烙饼松脆香甜、营养丰富，具有健脑、促进骨骼生长的作用，可作为孩子的早餐与零食。那么玉米烙饼怎么做呢？以下是玉米烙饼的家常做法，来看看吧！玉米烙饼怎么做：做法一材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。......

红烧鱼块色泽亮丽、口感醇香，具有开胃健食、补脑等功效，非常适合发育中的孩子食用。那么红烧鱼块怎么做好吃呢？接下来，我们就一起来看看怎样做红烧鱼块好吃吧！红烧鱼块怎么做好吃：酒酿红烧鱼块材料：草鱼500g、红辣椒15g、剁......

玉米松仁清新香甜可口，富含纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，具有护眼、抗癌、增强脑力、强筋健骨、消除疲劳等功效，家长们可经常做给孩子吃哦。那怎样做松仁玉米呢？我们一起来看看松仁玉米的做法吧！松仁玉米的做法一......

核桃，四大营养干果之一，富含多种营养成分，具有补肾、润肠、抗癌、减压、黑发以及补脑的功效，是很好的保健食材。那么核桃怎样吃最补脑呢？接下来，我们就来看看核桃怎么吃最补脑吧！核桃怎样吃最补脑：核桃韭菜炒鸡蛋材料：韭菜100g......

凉拌金针菇鲜香脆爽、美味可口、营养丰富，具有增智、抗癌、增强抵抗力、抗菌消炎等功效，很适合孩子食用。那么凉拌金针菇怎么做好吃呢？我们一起来看看怎样凉拌金针菇好吃吧！凉拌金针菇怎么做好吃：做法一材料：金针菇200g、莴......