哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养，摄入足够的能量外，还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此，哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元素。1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量......

镁是数百种生理反应的重要催化剂，对细胞呼吸极为重要，参与蛋白质的合成，而且也是胺基酸活化所必需的，下面来了解一下缺乏镁元素会有一些什么症状。肌肉抽搐和抽筋抽搐、震颤和肌肉痉挛是镁缺乏的迹象。在最坏的情况下，缺乏......

如果孩子不哭不闹会有可能会造成全身乏力或者是疲惫厌食症状，是因为孩子缺乏碘元素。人体血清中钾元素浓度可能在3.5~5.5之间是生命力所需要的重要元素和钠元素进行共同作用，调节身体中的水分平衡，并使心跳比较规律…原......

亲亲宝贝小编友情提醒，宝宝的健康成长离不开微量元素铁。然而，给宝宝补铁时，家长应注意不要走入补铁误区，给宝宝带来不必要的伤害。下面我们就一起来看看，给宝宝补充铁元素的几个注意事项。铁在宝宝体内占有微量元素中的重......

宝宝为什么爱出汗?婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布也多，活动量又大，新陈代谢旺盛，因而由皮肤蒸发的水分也多。宝宝的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制功能差，所以宝宝对冷热的自我调节比较差......

胆碱是一种强有机碱，是卵磷脂的组成成分，也存在于神经鞘磷脂之中，它是乙酰胆碱的前体，人体也能合成胆碱，所以不易造成缺乏病。胆碱能帮助我们做什么胆碱增强记忆力胆碱又被称为“记忆因子”，是合成乙酰胆碱的重要原料，能帮助......

1、增加摄入维生素A和维生素C。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。2、富含维生素B2的食物乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更......

善存多维元素片适合人群是哪些?善存多维元素片可以补充维生素和微量元素，很多人都会有了解过这个补充剂。那么善存多维元素片适合什么人群呢?善存多维元素片适合人群善存多维元素片维生素和微量元素的含量都偏高，是给一......

儿科专家提醒各位妈妈，每个宝宝都应该适当的补补钙，一般注意食补就可以，在这里，亲亲宝贝小编就为我们的小宝宝推荐一款补钙食谱，一起来看看吧。牛奶燕麦粥原料：麦片、白糖各90克，牛奶150克。宝宝补钙元素：牛奶燕麦粥制作：1、麦......

微量元素钙是关乎宝宝骨骼和牙齿发育的关键，因此家长要给宝宝补充足够的钙质。同时，亲亲宝贝小编要提醒的是，家长们要知道给宝宝补钙应该注意哪些问题。宝宝如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些宝宝快到两岁了还不长牙齿，骨骼......

邻居宝妈说：我家孩子一岁半，经常会便秘，而且形状不一样，前面是比较硬的便便，后面就变成稀一点的了，我经常给孩子喝水、吃水果都不怎么有用，到底是为什么？难道是体质的问题吗？这里给大家科普一下，孩子便秘跟喝不喝水、吃不吃水果......

“你家孩子吃富硒蛋了吗？”最近，一种人体需求甚少，但作用不小的微量元素逐渐进入父母们的视线，因为很多专家正告说：缺硒是青少年视力下降的主要原因，也是0～7孩子反复罹患呼吸道及消化道疾病的重要因素之一。由于人体对硒的要......

含硒的食物和水果?硒元素是人体必须的营养元素，日常生活中很多食物和水果含有硒元素，那具体有哪些呢?主食糌粑(7.50)，小麦粉(特一粉、富强粉)(6.88)，小麦粉(标准粉)(5.36)，小米(4.47)，玉米面(2.49))，大米(2.23)。豆类炒白南......

许多妈妈都知道要给宝宝补钙，但现实生活中，妈妈们对补钙总有着这样那样的疑问，在这里，亲亲宝贝小编给妈妈们三个给宝宝补钙元素的提醒，希望妈妈们能将这三个提醒牢记在心。提醒一：验头发判断结果不准确10个月的嘉嘉是一个白......

宝宝生长发育离不开钙元素，宝宝一旦缺钙，骨骼生长会受到影响，从而影响到宝宝的身高，又因为宝宝在婴幼儿时期生长发育比较快速，钙缺失的情况比较多，因此很多家长会在这个时候通过买补钙药品来给宝宝补充钙元素，但是，药补不如食......

市场上奶粉品牌种类繁多，让妈妈们选购时眼花缭乱。那么，您在给宝宝挑选奶粉时有没有注意过“胆碱”元素呢？下面一起来了解奶粉中的“胆碱”元素吧。妈妈们为宝宝挑奶粉时有没有注意过奶粉中添加的营养元素呢?有的奶粉添......

精子不液化能吃善存多维元素片吗能吃。精子不液化患者吃善存多维元素片可补充多种维生素，而维生素可为精子提供营养，促进其生成，对提高精子质量也有一定益处。所以说，精子不液化患者可以吃善存多维元素片，但该药无治疗疾病......

锌是微量元素中的一种，是宝宝成长过程中不可缺乏的，在宝宝的饮食中，妈妈们应该注意让宝宝多吃一些含锌元素多的食物，那么补锌元素的食物有那些呢?请看本文为大家一一列举出来的。1.水果：苹果的含锌量为最高。2.动物性食物......

很多宝宝晚上睡觉，都喜欢翻身，但是宝妈们知道吗？除了宝宝身体热的原因外，有可能是身体缺少了这两种元素哦，在日常饮食中需要给宝宝多补充！谈到宝宝睡觉，相信很多妈妈都很头疼，自己给宝宝盖的薄了，害怕宝宝着凉；盖的厚了又又害怕......

今天，要给大家列一列，能提高好孕力，让你怀得更容易的7种主要营养元素。好好理一理，帮助提高妊娠能力。1蛋白质蛋白质是构建身体的基础，是皮肤、血管、肌肉的主要构成部分。而蛋白质对于健康卵子的生成也有很大作用！所以，我们......