芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对宝宝而言，哪个更适合宝宝呢？黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补......

最美味的宝宝补钙套餐！鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼肉中富含钙......

春夏季是儿童长高的黄金季节，除了遗传因素，营养是儿童身高增长的一个重要因素，这时家长要让孩子均衡饮食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正孩子挑食等不良习惯。1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，......

在民间，一直流传着这样一种说法：“小孩子吃鱼子会变笨”。其实，这是毫无科学根据的。小孩子吃鱼子不但无害，而且对他们健康成长，尤其是促进脑发育还大有好处呢！所谓鱼子(也称鱼卵或鱼蛋)，是雌鱼卵巢成熟后所产生的卵子，它一粒......

鸡蛋的营养价值相信大家都知道的，妈咪们为了宝宝的健康成长，都会给宝宝吃鸡蛋，一天一个。其实，吃鸡蛋也是有讲究的。尤其准妈妈要注意了，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意四个不宜。一、婴幼儿不宜过多吃鸡蛋因为婴幼儿消化能力......

要想增强孩子的免疫力，最基础的就是全面、均衡的营养，再配合体格锻炼。全面、均衡的营养就是每餐中包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、米面类的食物。了解孩子营养状况，应该首先通过膳食来评价，单纯的微量元素检测有时会误导家......

随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子，他们认为精华都在汤里，汤比肉营养好，而且喂起来又方便。其实，这样的习惯是不好的。青菜、荠菜、......

面对生病的孩子，缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的只注意孩子的药物治疗与适当休息而忽略了患病期间的营养调配；有的虽然意识到孩子的饮食调理的重要性却又不得要领，为食欲不佳的宝宝盲目进补。其实宝宝生病......

各种水果成熟的季节，面对琳琅满目的品种你知道什么水果更适合这个季节吗？宝宝又适合那种水果吗？以下为大家介绍一些适合宝宝的水果。各种水果成熟的季节，面对琳琅满目的品种你知道什么水果更适合这个季节吗?宝宝又适合那......

碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办？巧妙搭配，做成色香味俱佳的花样点心，是一个不错的办法。如意蛋卷原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克配料：盐，黄酒，葱姜末。......

每位妈妈都想自己的宝宝聪明伶俐，因此，宝宝补脑绝对少不了。到底哪些食物有助于宝宝健脑呢？下面小编为你介绍10快健脑的美味搭配，让宝宝吃得愉快，脑袋长得好！宝宝正处于长身体、长智力的最佳时机，要想你的宝宝学习好、功课好......

母乳是最理想最天然的哺育孩子的食品，世界上再也找不到比母乳更适合婴儿的食品了。据我所知，犹太人的法典中有此规定：对新生儿必须哺乳24个月，不得提前断奶。这种规定是明智的。犹如牛奶是母牛为小牛准备的健康饮料一样，对......

夏天快到了，宝宝们的胃口都变得差了，妈妈精心为宝宝准备了一桌丰盛的饭菜，孩子却不领情，对着饭菜摆出爱理不理的样子，这到底是怎么回事？夏天快到了，宝宝们的胃口都变得差了，妈妈精心为宝宝准备了一桌丰盛的饭菜，孩子却不领情，对......

[导读]当宝宝开始添加辅食的时候，妈妈最先想到的是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，妈妈们怎能错过给宝宝补充营养的机会呢，可是鸡蛋到底有什么营养，怎样吃更有益于宝宝呢?宝宝多大可以吃鸡蛋?宝宝在4～6个月大时，如果看到别人吃东西小嘴也......

三鹿奶粉事件曝光后，整个中国乃至世界被震惊了，那么多婴幼儿的饮食出了问题，无疑对孩子处在哺乳期的父母们是一个莫大的打击。于是，有更多的人选择了母乳喂养。本报邀请专家和大家一起讨论这个话题。———编者母乳喂养好......

比起身高和体重，孩子脑发育是否健康是家长们更为看重的东西。因为它不光是“聪明”的保障，也是孩子良好行为、学习、心理健康的重要基础。中国营养学会理事长程义勇小时候是大脑发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程......

日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不饱和脂肪酸、铁、维生素B12等成分。十种有益大脑发育食物做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形......

在生活中，经常有这样的镜头映入我们的眼帘：妈妈和她的宝宝为了吃饭和吃冰淇淋的问题闹别扭，“你至少得吃完一半饭菜才能吃冰淇淋。”母亲如是说。然而宝宝死不张嘴。最后，妈妈不得不买回冰淇淋，宝宝胜利了。在生活中，经常有......

当你腹中不足37周的宝宝迫不及待地要来到这个世界的时候，你不得不在突如其来的阵痛中迎接他的到来。但当你听到微弱的哭声，随即看到了体重不足2．5千克，身长少于46厘米的宝宝时，母亲的怜爱和责任感会在刹那间取代你的惶恐和......

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。从1998年以来，学者们提出了“早餐吃什么，牛奶加鸡蛋”、“......