生孩子这件事有太多不确定性了，有时候明明孕检一切正常，但是却迟迟怀不上孩子。这是很多备孕夫妇遇到的棘手问题。为什么会这样?究竟怎样才能如愿怀上宝宝呢?本文就为大家解答这个疑惑。
生孩子这件事有太多不确定性了，有时候明明孕检一切正常，但是却迟迟怀不上孩子。这是很多备孕夫妇遇到的棘手问题。为什么会这样?究竟怎样才能如愿怀上宝宝呢?本文就为大家解答这个疑惑。
医学上对不孕不育的定义是：在规律夫妻生活的前提下，一年以上未能自然受孕。
那么，怎样做才能提高受孕的几率?
★体检：定期体检，如果有可能影响怀孕的疾病需要尽早解决。
★生活作息：早睡早起，不抽烟不酗酒，一定的有氧运动有助于好孕。
★营养：夫妻双方都要确保均衡营养，以增加生殖细胞活力。
★性生活：一周两到三次的性生活，不要当做任务来完成，夫妻双方要达到最佳状态。注意健康卫生，谨防生殖道感染。
★排卵试纸：购买测排卵试纸或者记录基础体温，在排卵期发力。但也不要认为仅在排卵期发力就够了，人体是很奇妙的。
★心情：平时生活不要有心理压力，所以有些夫妻选择再度一次蜜月，在一个比较轻松愉快的氛围中试孕。
如果在这样的情况下一年以上还未能自然受孕，可以去医院寻求帮助。
