孕前饮食

想要生一个健康的宝宝，健康的精子是必要条件，男人吃什么才能让精子更强壮？备孕期间，男人应该多注意生活习惯，保证精子的健康，同时，可以多吃一些有益精子健康的食物。1.富含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液......

备孕的男性如果精子量少，可多食富含精氨酸的食物，这些“含精量”高的食物有利于精子量增加，从而促进生殖功能。精子是繁殖后代的重要媒介，是决定男子生育能力的关键，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相当大的比例。男性......

知名的演员范冰冰曾经说过，她不想生孩子是因为怕生出来的孩子太丑。每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮，有什么办法可以生出一个漂亮可爱的宝宝呢？俗话说：爱美之心，人皆有之。所以，每位准父母都希望自己的宝宝可爱漂亮。那......

可乐杀精的说法并非空穴来风，在上个世纪50年代，南美人发明了用可乐冲洗阴道的避孕措施，后来，这种说法愈演愈烈，但其实没有科学依据。至于一些说可乐喝进去体内会有杀精作用的，更是无稽之谈！可乐进入体内后直接接触的是消化道......

准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。据英国媒体近日报道，哈佛公共卫生系的最新研究显示，食用低脂肪牛......

中医看来，优秀的卵子和精子都来源于肾，保养好自己的肾精，才会筛选出来合格优质的种子，从源头上减少胚胎停育、流产、先天不足等问题的发生。自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物，一颗优质的种子，肥沃的土壤......

男性由于精子量少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属性功能障碍的原因外，均可在日常生活中通过饮食进行调养。未准爸爸们，来看看增加精子数量的4大食疗方案。精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼......

备孕是一个很漫长的过程，备孕期间的注意事项有很多，尤其是饮食方面，准备要小孩的宝爸宝妈们都在研究备孕期间吃什么？备孕期间禁忌吃什么？因为他们都想拥有一个健康的宝宝，备孕期的饮食你知道哪些？不知道的话让我们一起来看一......

黄精是一种有补肾功效的中药材，备孕男性不妨吃一点，黄精怎样吃才能补肾？黄精真的可以补肾吗？首先黄精作为一种常见中药材，中医学上会按照其形状的不同而分有“大黄精”、“姜形黄精”以及“鸡头黄精”三种，具有补气养阴、健......

对于备孕夫妻来说，饮食非常的重要，女性备孕期间吃什么好？女性备孕应该多吃什么？有很多人都想了解这个问题。现如今，大家越来越重视备孕，因为这样才可以为拥有一个健康的小宝宝打下良好的基础，而在备孕期间的饮食是非常重要的......

宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，宝宝才会健康聪明。所以，备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视，而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实，丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营......

准妈妈们都希望自己能生出一个漂亮宝宝，那么怎样才能生出一个漂亮宝宝呢，该注意哪些饮食习惯的养成呢，一起来看看漂亮宝宝饮食打造的过程吧……饮食秘诀可让你拥有漂亮宝宝改善偏黑的肤色有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃......

拥有优秀的卵子才能生个健康宝宝，备孕女性该怎样提升卵子质量？健康的卵子是生育健康宝宝的前提，因此女性在备孕时一定要注重卵巢保养，提升卵子质量。怎样才能提升卵子质量呢？小编今天就教大家如何从饮食上提升卵子质量。1.......

在这个初秋季节开始备孕的未准爸爸妈妈们要开始调理身体状况了哦，只有这样才能做到优生优育。那么，秋季怎样容易怀孕呢？如何怀孕呢？在初秋备孕需要注意哪些方面呢？打算在这个初秋季节开始备孕的未准爸爸妈妈们要开始调理身......

最近的一项研究结果显示，在1228名试图怀孕的妇女中，孕前25－羟维生素D的浓度与活产男婴呈正相关，在高敏C反应蛋白（一种系统性低度炎症的标志物）升高的妇女中，该相关性明显增强。根据进化理论，一些动物物种可以根据母体健康状况......

备孕有利于提高胎儿的质量，提前调整好饮食，作息以及身体状况是非常有必要的。那么备孕有什么注意事项？备孕要提前多久戒烟戒酒呢？备孕提前多久戒烟戒酒一般建议提前3个月到半年比较好。抽烟喝酒对于怀孕来说有一定的影响，......

很多准爸妈都为生育出优秀的下一代不懈努力着，但很多人都忽略了一件事——男人的精子质量是会受到食物影响的。豆腐、猪腰、海鲜、炸鸡等，这些食物是很多男士的最爱。但专家提醒，备孕的夫妇要注意，以下8种食物多食可是会......

对于有怀孕计划的高龄女性来说，除了相关的孕前检查外，饮食上也应该多加注意。哪些食物不利于高龄女性怀孕呢？女性一旦错过了最佳怀孕年龄，那么随着年龄的增长，女性排卵会越来越少，怀孕也就越来越困难。那么，对于有怀孕计划的......

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。孕妈妈喝水潜规则：潜规则一：水要喝够孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持......

听别人说每日少量饮酒能增强性欲，是真是假？在联合国公布的危害人类健康十大因素中，酒位列第5位。但同时，酒又被全世界人民当作普遍使用的“催情剂”。电视剧中常看到男女主人公在饮酒后发生越轨行为，所以，有人以为饮酒能增......

紫色食物其良好的抗氧化能力，能帮助调节自由基。长期使用电脑或者看书的孕妈妈更应多摄取。蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品......

雪蛤是很好的女性补虚品，雪蛤主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的。女性常用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫......

研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率会降低50％。咖啡是很多人的最爱，但在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上，丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕几率......

备孕期间，饮食应该注意些什么。话不多说，我们今天一起了解一下吧。众所周知，备孕不是一件小事，需要注意方方面面的事情，其中日常饮食就是很关键的一环。对于孕育新生命，健康的身体、合理的膳食、均衡的营养都十分重要。女性......

研究发现：每天早餐吃谷物的孕妇中，59％的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43％。科学家们在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、V......