产后保健

十月怀胎，一朝分娩。分娩后以为万事大吉，但是产后却要面临更多的问题，产后护理成为产妇最重要的一个环节，如果没有好好保养，身体将很难恢复到孕前；下面小编要来给新妈妈们提个醒：谨防产后后遗症的发生！28岁的俄罗斯名模埃琳娜......

月经是女性的标志，虽然来的时候很厌恶，但不来又会着急。就拿哺乳期来说吧，怀孕时不会有月经，可是“卸货”后，月经为什么也没来呢？产后到底多久会来月经呢？产后月经多久恢复？正常情况下，产妇在生完孩子后的一个月到一个半月卵巢......

产后腰痛是妈妈比较常见的一种现象，早期主要表现为腰部发酸、无力、久坐及站后即两侧腰肌部酸痛，久坐起不来，运动后酸痛加重，卧床休息后症状可减轻，一般这种腰痛一个月左右可缓解或消失。指导专家：广东省妇幼保健院产后康复......

哺乳期女性如果哺乳方式不当，容易造成乳汁瘀滞，甚至引起乳腺囊肿，乳腺专家提醒哺乳期女性，一定要采取科学的哺乳方式，避免乳汁瘀滞，预防乳腺囊肿。晨晨妈：我是一位刚断奶的妈妈，听一些催奶师讲，断奶以后乳房里面会有很多残奶，如......

如果新妈妈在孕期增加的体重以11公斤为原则，则产后体重会增加6．5公斤。如果不降反增则应引起注意。患妊娠高血压综合症与当时自我感觉小便不适的新妈妈，需要做尿常规检查。新妈咪们关心自己就千万不要忽略产后42天检查！产......

在民间，总有很多关于坐月子的习俗，比如不能刷牙。坐月子期间到底能不能刷牙呢？在某些地方，有坐月子期间不能刷牙的风俗，说坐月子刷牙以后老了牙齿容易掉。坐月子期间到底能不能刷牙和漱口？坐月子能不能刷牙？当然能！很多人因为......

很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，产后皮肤变差该怎么办？很多新妈妈会发现，自从生孩子后皮肤都变差了，痘痘、色斑接踵而至。产后皮肤变差该怎么办？产后新妈妈常见的肌肤问题1.痘痘女人产后由于内分泌变化，会出现长......

妊娠纹是产妇经常出现的一道道索纹状疤痕形的皮肤伤害，早期为暗红色或紫红色，一般在2－－3个月转变成银白色，主要出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，根据统计，约70％～90％的孕妇在首次怀孕时，都会出现妊娠纹。说到怀孕期间长的“......

生孩子后，有的人脚会变大，而有的人会脚后跟疼。产后脚后跟疼是怎么回事？应该如何缓解？女人生孩子就像是一次重生，生完孩子后我们是身体会发生极大的变化，有的人脚会变大，而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那，有一种被电......

产后风湿疾病属于风湿病的范畴，在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机，及早治疗疾病，莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。据悉，新妈妈在生产之后都需要坐月子，为的是让新妈妈在这段期间内做适度的运动与休养，能使子宫恢复生产......

夏天天气炎热，对于刚生宝宝的妈妈们来说是很难熬的。老人们都说，坐月子的时候要做好保暖工作，不能受一点风寒。那么夏天坐月子能吹风扇吗？夏天坐月子要注意什么？夏天坐月子能吹空调吗？夏天坐月子是可以吹空调的，和风扇一样，产......

感冒发烧，在小编看来就是一些常见的病症，吃点药打两针估计就能好了，既方便又迅速。可发烧对哺乳期的新妈咪而言，却是一个不小的难题。打针吃药，这些常见的方法可不是想用就能用的，还必须顾及到是否会影响到吃母乳的宝宝。哺......

有的妈妈在产后会出现手腕痛，而且会持续好长一段时间，产后手腕痛是怎么回事呢？该如何缓解？冰洋：生完孩子10天左右，开始感觉手腕有点痛，开始也没太在意，但手腕一直持续痛，不知道是怎么回事？和生孩子有关吗？该如何缓解呢？产后手腕痛......

分娩时，因为胎儿通过阴道，阴道壁被撑开，会出现肿胀并有许多细小的伤口，分娩后1－2天排尿时感到刺痛，1周后恢复。一般情况下，扩大了的阴道产后1天就能缩紧。私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小？Q:杭州黄女士：是不是一旦生完孩子，......

听说老外生完孩子就活蹦乱跳了，根本不用坐月子，那我们现在到底要不要继续这个传统？这简直是年轻女孩们最大的疑问！在我国，“坐月子”有着悠久的历史，传统上认为，女人在生产后体质虚弱，需要调养，因此有了许多讲究：不能洗澡、不能......

哺育婴儿是母爱的体现，母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇，都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂，哺乳期间应注意以下几点：1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起......

产后卫生巾的挑选可别随意，一定要选择产妇专用的卫生巾。对于剖腹产妈咪来说，卫生巾的必要性在于，可以帮助产妇减少产后伤口感染和疼痛；而对于顺产妈咪来说，产妇排出的恶露还含有适宜细菌迅速滋生的营养物质，选择高品质的卫......

女性乳头黑怎么办？未来成年女孩子的乳头是粉红色的，可是随着年龄越来越大可能会发现乳头慢慢的有颜色加深的可能性，甚至是变黑，这是怎么回事，应该怎么解决。更多相关内容一起了解一下。要想彻底解决女性乳头黑的问题一定要......

妈妈是家中劳苦功高的“劳动大臣”！新手妈妈整天抱着宝贝喂奶、哄入睡，结果出现“妈妈手”、肩颈酸痛等困扰；家庭主妇更是没有闲着，长时间操劳家务事，包括弯腰打扫、举手清洗、跪地擦地板等，结果五十肩、腰痠背痛、膝盖疼痛......

妈咪应该在产后6－8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。如果不习惯卧床排尿，可坐起来或由丈夫扶到卫生间排尿。怀孕和分娩，使妈咪的身体发生了巨大的变化......

关于坐月子民间有很多说法，比如要捂，不能吹风等等，而到炎炎夏天这样做，很有肯能会中暑、感冒。妇产科专家提醒：只要注意不受凉，不过度劳累，月子里根本无需“密实”度过，可以适当开窗通风，以免中暑。坐月子要走出误区：误区一：闷月......

母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等，身体负担很重，腰部压力尤其大，极易出现问题。如何在产后带孩子不伤腰呢？以下几种育儿姿势你学会了吗？在日本厚生劳动省制订的育儿手册中，强调了母亲带宝宝时需注意的几个姿势。中国妈妈可......

怀胎十月，全家老小齐上阵，老公、父母、姐妹一起助力把孕妈妈的体重推到了“人生巅峰”，孕妈妈本以为“卸货”后身体能恢复至身轻如燕的状态，却无奈地发现，肚子上的肉怎么收都收不回去！这到底是怎么回事？生完宝宝后，孕妈妈们该......

很多新妈妈产后会被痔疮困扰。产妇长痔疮会影响宝宝吗？产妇长痔疮该如何护理？产妇长痔疮的原因广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示，产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比......

单纯靠节食进行瘦身，本身就是一种恶性循环。尤其是在产后新妈咪还担负了孕育宝宝的任务，补充营养肯定是第一位的。产后减肥时，新妈妈不能盲目，必须要依据科学的方法来进行。否则就会影响到新妈妈的健康，造成不良的后果。今......