无花果性平味甘,有利水泻下的作用,便秘的人群食用可改善便秘情况,但有腹泻症状的人群食用则会加重腹泻,损伤身体。
血糖高的人无花果含有丰富葡萄糖和果糖,属于高糖食物,食用后会增加血液中的糖分含量,这对血糖高的人群极为不利,会使体内血糖升高,影响健康。
肠胃不适的人无花果的营养很丰富,含有丰富的膳食纤维和果胶,一般人食用后能促进肠道蠕动的作用,帮助排便。但对于肠胃不适的人群来说,会增加肠道的消化负担,甚至会加重自身的不适,对健康不利。
过敏的人无花果中含有异体蛋白,这是常见的过敏源,对蛋白过敏的人群食用后会出现过敏的症状。另外,新鲜无花果果蒂处的白色汁液有腐蚀性,食用可能引起口腔过敏。因此,对无花果过敏的人群是不宜食用无花果的,以免引起自身不适。
胃溃疡者
无花果中植物酸含量较高,尤其是还没成熟的青色无花果,酸性物质含量更多,食用后对肠胃刺激性较大,所以胃溃疡患者千万不能食用,以免加重症状,引起胃酸肠液过多分泌,出现胃肠穿孔、大出血等问题。
其他正常血钾性周期性麻木等病人也不适合吃无花果,以免加重病情。
无花果适合什么人吃一般人群都可以吃无花果,不过无花果对下列人群益处更多。
1、咽喉肿痛
无花果利咽,可以用开水冲泡后,代替白水饮用;或者将无花果晒干研成粉末,往咽喉部位吹散,即可缓解咽喉肿痛的情况。
2、癌症患者
研究发现,无花果的果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。用开水冲泡无花果后,代替茶水天天食用,可以有效抑制癌细胞,达到治疗的作用。
3、高血糖人群
无花果水提取汁液后,具有降低血糖作用。高血糖患者可以干嚼或者泡水冲服后饮用,都可以起到降低血糖的作用。
4、食欲欠佳者
无花果中的酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,可以选择在每日三餐前赶脚无花果来帮助开胃健脾。无花果对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。