保健知识

晚餐吃什么减肥要想减肥的朋友们晚餐可要忌口了。白天因为工作辛苦早饭中午饭都吃得比较营养丰盛，晚餐则可适当的简单些。晚餐吃哪几类食物比较好呢?1、豆类豆类食物会让人有明显的饱腹感，这样会减少进食量。据科学研究......

男性小便出血是怎么回事血尿常常是由泌尿器官的疾病引起的。人的尿液是在肾脏里生成的，经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外，凡是这些器官有了病，发生出血，都可以引起血尿。常见引起血尿的疾病有各种肾炎、泌尿系统感染......

很多女性会发现自己的乳头有变黑的情况，尤其是在有了宝宝之后，颜色会变得更深。乳头变黑是什么原因，乳头变黑代表什么，乳头变黑后怎么办？下面为大家简单介绍一下。乳头变黑是什么原因乳头变黑是由于黑色素沉淀造成的，有的是......

胸部松弛是女性一大忌，很多女性胸部松弛穿衣服就显得特别没气质。胸部松弛是很多上了年纪的妈妈们会有的情况，爱美之心人都有，即使上了年纪的妈妈们也会在意自己的胸部，其实妈妈们只要常做胸部按摩，是可以改善胸部松弛的情......

指甲油是很多爱美女性化妆包中必备之物，通过涂抹指甲油，可以让指甲成为一道亮丽的风景线。但是，很多女性对指甲油的一些常识，以及购买指甲油如何挑选等知识并不是特别了解，下面为女性朋友们简单介绍一下。指甲油常识指甲油......

大暑到了表示要进入一年最热的一段时间了，人们应该做好防暑准备了。大暑是二十四节气之一，大暑前后是农作物生长最快的时间，也是各地旱涝灾害频繁的时期，大暑对于农民来说是很重要的一个节气。大暑节气需要对哪些疾病警惕......

电脑的背景色选择什么颜色最好在这个电子产品充斥着生活的各个角落的年代，电脑成了每个人的生活必需品。很多白领更是每天长时间的面对电脑，让电脑带来的伤害更深。在离不开电脑的同时我们应该采取些什么措施来减少电脑......

很多人喜欢通过跑步减肥，跑步减肥也的确能够达到很好的减肥效果。跑步减肥是一种健康的减肥方式，跑步减肥也有很多种方法，下面给想要减肥的朋友简单介绍下。怎样跑步减肥跑步减肥首先要注意步幅。跑步时的步幅改变与以往......

可能很多女性朋友并不知道喝蜂蜜水有助于减肥。蜂蜜减肥法其实已经不是新鲜减肥方法了，只不过更多的女性认为蜂蜜的功效只有美白。蜂蜜减肥法的原理利用蜂蜜减肥法减肥是不需要担心有副作用的，蜂蜜是一种天然物质，不会对......

什么是安眠药安眠药又名安定，味微苦，几乎不溶于水，可溶于盐酸，安眠药一般用来镇静催眠。在此先提醒大家，如非必要，尽量避免使用此类药物，因为安眠药的副作用比较大，尤其是过量服用时更是有危险。安眠药的常用种类临床上常用的......

手臂太粗困扰着很多爱美女性，穿短袖衣服时，如果露出粗壮的手臂来，让人感觉非常不协调。如何瘦手臂呢？下面让小编给爱美的美眉们简单介绍几个方法。瘦手臂方法一可以利用夹砖法来瘦手臂。首先跪坐在自己脚后跟上，将瑜伽砖放......

女性在生理期的时候有很多需要注意的问题，如果能够把这些注意的事项做好的话，生理期不会再是女性们最烦的日子。在这里呢，请大家随着小编一起来看一下女性生理期不宜做的几件事和在生理期的时候吃什么对身体好。女性在生......

吃花生会胖吗?对于很多人都关心的吃花生会不会发胖的问题，专家们解释说花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的比较抗饿。据研......

现在很多女性穿衣都喜欢将乳沟露出来，这样不仅显得胸大，而且性感异常。如何穿衣时露出乳沟但又不显得过分暴露，吸引男性眼光，这是一门学问。有的胸小的女性没有乳沟很自卑，这就需要平时加强锻炼来丰胸。乳沟乳沟是女性特有......

胸部太小让很多女生感到自卑，于是开始找各种办法丰胸。女性想要丰胸，首先要先了解自己胸部太小的原因，这样对症下药才能达到最好的效果。胸部太小的原因胸部太小有时候是由于在胎儿时就发育不良，这种先天性原因导致的胸部......

夏季天气炎热，很多人都不喜欢进行减肥运动。但是夏季减肥是最好的时间，夏季是消耗体内热能最多的一个季节。夏季减肥其实可以很轻松，只要平时饮食好，坚持每天进行一定时间量的运动，就能够减肥成功。夏季减肥食谱夏季的蔬菜......

灰指甲是指甲常见一种病患，灰指甲成人患病的几率要高一些。患有灰指甲者应该及时接受治疗，平时的饮食起居都应多加注意，防止病情加重。灰指甲发病原因糖尿病患者和免疫力低的人会容易患灰指甲。经常做美甲的人也容易患灰......

牙龈出血是什么原因局部因素1、菌斑、牙石的局部刺激。菌斑、牙石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎等。2、其他局部刺激因素(非菌斑牙石)及不良习惯......

造成X型腿的原因有先天遗传，也有后天因素造成的。X型腿严重的话，对生活也有很大的影响，因此要做好预防。一旦发现有X型腿要及时治疗。X型腿原因X型腿有先天遗传的因素，也跟后天的站立行走姿势有关。小儿佝偻病也是造成X型......

可能很多朋友对处暑了解并不是特别多，处暑是二十四节气中的一个，当处暑来临时表示天气要开始转凉了，炎热的夏季要过去了。处暑节气时需要注意一些事项，处暑节气时饮食非常有讲究。什么是处暑处暑是二十四节气之一，大概是每......

很多女性朋友会在胸部长痘痘，这主要跟毛囊皮脂腺有关。胸部长痘痘后为了不让胸部留疤，要注意一些事项，尤其是不能用手挤痘痘。胸部长痘痘的原因胸部长痘痘主要是由于毛囊皮脂腺发生毛孔堵塞。毛孔堵塞后里面的油脂分泌不......

我们的手掌颜色有时候能反应我们的身体健康状况。手掌发红可能暗示着身体有某些疾病，如果有手掌发红的情况，应该及时搞清楚具体原因。没有手掌发红的朋友们平时也应该注意，做好预防措施。手掌发红的原因有的手掌发红可能......

有的人脚上会长鸡眼，并且在行走时会有疼痛感。脚上长鸡眼的原因有很多，对于鸡眼需要长出原因所在，才能更好的根除。脚上长鸡眼严重的话会妨碍到平时的生活，因此要做好预防才行。脚上长鸡眼的症状有的人脚上长鸡眼是成锥状......

现在很多男性都有抽烟的习惯，但是抽烟对身体健康有很大危害。抽烟不仅对自己身体有危害，对于家人的危害也是很严重的。男性朋友为了自己的健康及家人的健康，应该及早戒烟。抽烟的危害抽烟对身体的危害很大，并且是对多个身......

女人皮肤过敏不仅影响美观，也给女性朋友带来很多不便和痛苦。针对易过敏体质，要找出过敏源，日常生活中要注意避免接触易过敏的东西。皮肤发生过敏后要做好护理，不要弄破皮肤，以免发生感染。女人皮肤过敏原因女人皮肤过敏原......