从婴儿出生开始，除给正常进食外，经常洗温水澡是他们人生的第一堂运动课。婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动----"散步"，每天5—10分钟。婴儿"散步"时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育......

美国人爱体育，那是全球闻名的。出众的体育成绩甚至是名牌大学的最佳敲门砖（当然全A的学术成绩也必不可少）。那么美国大学为什么如此重视体育呢？有部分原因是由于崇尚成功和体育精神，但是“名利”方面的原因也是必不可少的......

冬至艾灸的好处：稳固阳气冬至在养生学上是个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦，卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生。阳气初生时，就像农民育苗，女人怀孕一样，需小心呵护、精心调养......

女性吃阿胶的好处：补血止血促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。女性吃阿胶的好处：调经安胎阿胶的最主要功......

菊花茶对肝脏有好处吗有好处，可清肝明目。菊花是一味中药，可入肝经，肝开窍于目，因此最主要的作用是清肝明目。将菊花茶与枸杞子、金银花、决明子等一起泡茶，养肝效果会更好。菊花茶怎么更养肝桑菊茶做法：菊花5克，霜桑叶5克，沸......

促进胎儿发育胎儿在母体内主要是吸收孕妇身体中的营养，当孕妇身体的营养不足时，会抑制胎儿的生长及发育，而百香果蜂蜜水中的营养物质丰富，能为孕妇补充营养，从而促进胎儿发育。增进食欲由于孕妇受体内激素的影响，胃酸分泌过......

炒拨烂子可别小瞧，以土豆来做主食用土豆替代一部分白米饭做主食钾元素，维生素C，维生素B1，膳食纤维还有赖氨酸等营养素均大幅增加比普通的白米，白面等主食营养丰富得很多更重要的是这种做法，像我们这样的外地宝宝还是第一次......

补钙冠军－虾米的营养价值虾米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源。虾米，即干虾仁，又名海米、金钩、开洋。是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。1.虾营养丰富，含蛋......

“婴儿抚触对宝宝的身心发展都有很大的好处，非常值得提倡。”婴儿抚触好处多记者调查了解到，目前广州市各大妇产医院都开展了“婴儿抚触”的项目，而全国已有2200多家医院开展了“婴儿抚触”的实践。中华医学会儿科学分会......

中国的茶和西方的咖啡都是世界三大饮料之一，现代人觉得喝咖啡是一种时尚。毋庸置疑，现在的年轻人的确是热衷于追捧各色各样的咖啡，几乎成了必需品。喝咖啡有它的好处，也有它的坏处。咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖......

什么是婴儿抚触婴儿抚触也叫做婴儿按摩，是一种医疗手法，即通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过娇嫩的皮肤传到宝宝的中枢神经系统，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能......

美国研究发现，健身运动越多的孩子，学习成绩可能更好，可以是课间或者做功课期间，每隔半小时进行一下活动，作为休息。也可以是骑单车去上学，任何体育活动都可以考虑，并不是单指体育课。据一项最新的调查研究显示，健身越多的孩子......

让孩子做事专注他现在无论是看电视，还是写作业，或者玩玩具，都特别专注，即使在写作业的时候，旁边开着电视，他也象没有听见一样。老师也反应，他上课是最专心的一个，一直跟着老师(他们现在学习学前班的课程)，而以前，他经常坐不住。......

孩子养狗的好处一：让孩子不再孤独狗狗一个可爱的动作可能就可以给孩子带来一份欢笑。现在的孩子不少还是独生子女，时常缺乏陪伴。饲养一只狗狗，让孩子感受生命的意义，远离孤单。孩子养狗的好处二：培养孩子爱心和责任心在饲......

教会宝宝如何交流当你给宝宝大声读书时，会用到很多不同的表情和声音，这能促进宝宝社交和情感方面的发育。同时，共读的过程中，宝宝会用眼睛看，用小手摸，用手指书上的画，还可能对你作出一些简单回应，这些都会促进宝宝社交能力和......

宝宝学唐诗的好处1、儿童背唐诗能够锻炼记忆力背诵是有助于提高记忆力的，同样，儿童通过背唐诗训练记忆力，就是益智的一个方面。根据心理学家的调查表明：儿童的记忆能力很强，不仅对理解的东西，即使是不大理解，甚至不理解的东......

柳叶茶的功效与作用主治：小便混浊不清或尿后有白浊溢出。尿时不畅，如膏淋证。1、治疗呼吸道感染现代医学研究，将柳叶制成注射液、糖衣皮或水煎剂，用于治疗上呼吸道感染、气管炎、肺炎、膀胱炎、化脓性腮腺炎、乳腺炎、咽......

每天喝牛奶的好处：孕妇补钙由于牛奶中富含极容易被人体吸收的钙质，而且其中矿物质磷、镁、钾的搭配也非常合理。所以对于孕妇来说，每天喝牛奶的好处就是能够为自己以及腹中的胎儿补充容易缺失的钙质。另外，对于绝经期前后......

吃核桃对头发的好处：生发对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲，核桃能够有效防治肾虚、健脑、改......

缓解眼部疲劳菊花茶本身有清肝明目作用，女性尤其是对于经常用眼的女性，日常多喝点菊花茶的话，则可起到一个缓解眼部疲劳的作用，加些枸杞一起泡明目效果会更好。静心养神女人多需要静心，养神，才能延缓衰老，而菊花茶本身就具有......