许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”呢？许多准妈妈徘徊在“营养过多”和“营养不足”的忧虑中。怎么吃，吃什么才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险......

怀孕之前准备好一个健康的身体，所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物，顺利迎接宝宝的到来。准备怀孕最重要的是保证自己身体的健康，现代人的餐桌上有丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味。然而，这些食物吃多了，会产生许多有害......

对于父母来说，孩子健康成长是第一要务，但生活中一些容易被忽视的细节却往往影响着孩子的健康。比如下面这些食物，生活中很常见，却并不适合孩子吃。你是一个称职的父母吗？所谓的称职不是孩子说什么就是什么，孩子想要什么就给......

刚刚有BB的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦！刚刚有BB的孕妇通常会出现一......

有些食物很有营养，但是由于某种特性不适合小宝宝食用，我们把知道的都汇总出来，避免更多的宝宝误食。宝宝1岁前不能吃的水果——菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会......

锌是人体细胞组成的重要物质，与核糖核酸、脱氧核糖核酸、蛋白质生成有密切关系，锌是许多金属酶的成分之一。孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育......

腰果酥脆，龙眼干香甜，口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用，它也是坐月子的好补品，对于产后女性来说非常有益。福圆腰果特色据《贝太厨房》这道菜腰果酥脆，龙眼干香甜，口味咸、甜、鲜兼有。除了平日冬补食用，它也是坐月子的......

生活条件好了，营养不良的情况明显下降许多，但相反营养过剩的孩子比比皆是，这也是目前造成性早熟发病率逐年增高的主要原因之一。不想要自己的孩子过早的性发育，出现性早熟的症状，饮食就要做到这6步！1、不要吃太多非天然肉类......

一般来讲，女孩在8岁前出现乳房发育，男孩在9岁前出现睾丸发育的特征，就属于性早熟，需要就医。一般来讲，女孩在8岁前出现乳房发育，男孩在9岁前出现睾丸发育的特征，就属于性早熟，需要就医。而在正常情况下，通常女孩在10多岁时才会......

孩子是维系家庭的一个重要纽带，因此很多女性朋友在结婚后都开始纷纷备孕，为的就是能够快点迎来和丈夫的爱情结晶。但是一定要注意的是在怀孕后的第一个月，由于胚胎着床尚未稳定，因此此时需要注意的事情是非常多的。孩子是......

在怀孕第四个月孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，胎盘已经发育完全，但孕妈妈们仍要多了解有关怀孕四个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。怀孕四个月吃什么好？怀孕第四个月的时候已经进入怀孕中期，很明显能看出孕妇的......

糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量，平均每天大约为0。40－0。45kg即可满足需要，但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。糖类为身体提供热量，谷类食物是孕妇......

产妇产后饮食须知。产妇通常由于经过生产过程中会消耗很多的能量，而且由于产后会出现大量的流汗和恶露等，这样也会导致损失一部分营养，除此之外还要哺乳婴儿，因此，对于产妇来说，产后注意饮食是至关重要的，那么，产妇产后饮食应......

孕期吃鱼对宝宝大脑发育很有好处，但要注意不是什么鱼都能吃，下面这几种鱼准妈妈最好不要吃。孕期吃鱼有什么好处？由日本东北大学、东京大学和理化学研究所组成的研究团队发现，如果孕期大量摄取大豆和鸡蛋中含量丰富的欧米......

幼儿感冒或患病，常发烧，胃口不好，家长不必太着急，必需合理进行饮食调理，就可维持正常生长需要，促使肠胃蠕动，增强食欲，促进身体康复。有关儿科营养专家建议，幼儿发烧应进行以下饮食调理。1、补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤......

怀孕前和孕期，很多女性朋友都有注重饮食。在生完宝宝之后，不要以为就没事了。除了补充充足的营养恢复身体，也要为孩子哺乳。产后4种食物不要贪吃别贪吃的食物：西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒......

怀孕期间孕妈妈的饮食时必须高度重视的，那在怀孕期间孕妈妈应该怎样注意饮食呢？在饮食上面有哪些禁忌呢？下面我们一起来看看吧！对胎儿有害的食物1、罐头食品罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香......

关注饮食中的四种健脑物质美国医学家经过多年研究证明：两种特种氨基酸(色氨酸、谷氨酸)、一种微量元素(铁元素)和一种维生素(维生素C)，对大脑和智力发育有极为重要的影响。如果食物中缺少这四种物质，将影响大脑发育，引起......

膳食中的＂乘法＂目前婴幼儿膳食中普遍存在蔬菜类食品摄入过少的现象，应特别强调的是，各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等，如维生素C、B族、β－胡萝卜、铁、钙及粗纤维等。宝宝饮食中的"加、减......

对付妊娠贫血有三招：一是多吃含铁丰富的食物；二是食物要多样化；三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事，有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，结果吃坏了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血压，连主......