青春期是人一生中的第二次也是最后一次生长发育高峰，可以说是“定终身”的长个儿关键期。有研究证实，90％以上的女孩身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男孩为13～15岁之间。而春天正是这个年龄段孩子“窜个儿”的最好季节，合理......

每位妈妈都想自己的宝宝聪明伶俐，因此，宝宝补脑绝对少不了。到底哪些食物有助于宝宝健脑呢？下面小编为你介绍10快健脑的美味搭配，让宝宝吃得愉快，脑袋长得好！宝宝正处于长身体、长智力的最佳时机，要想你的宝宝学习好、功课好......

儿童的身体处于不断生长的阶段，对各种营养的需求量都很大，但是往往让家长们头疼的问题就是孩子总是不好好吃饭，光吃肉不吃菜，只吃零食不吃主食等等情况时有发生。那么家长们该怎办呢？如何制定儿童食谱呢？儿童的身体处于不断......

如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧，从发现怀孕时开始补充叶酸仍然可以起到降低胎儿发育异常、早产及低体重新生儿的危险性，叶酸天然广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。......

大家都知道一加一等于二，在饮食方面，合理的食物搭配却能使食物的营养加倍，得到一加一大于二的效果。大家都知道一加一等于二,在饮食方面，合理的食物搭配却能使食物的营养加倍，得到一加一大于二的效果。美国“网络医学博士......

凤眼果又叫苹婆果，是梧桐科植物苹婆SterculianobilisSmith的种子，下面来了解一下凤眼果搭配什么煲汤比较好。凤眼果花生鸡脚汤材料：凤眼果300克、花生、花菇各80克，陈皮1/3个，鸡脚6只，生姜3片。做法：各物洗净。凤眼果去壳;花......

迎面吹来的略带寒意的风，让我们真正感到冬天的来临。妈妈们是否为宝宝准备了温暖的毛衣呢？如果还没有准备的妈妈们，小编为你们推荐几款风格各异的宝宝毛衣，让宝宝们可爱展现整个冬天。绣花白粉色连帽短袖套头毛衫，装扮甜美......

随着生活质量的提高，人们越来越关注合理搭配饮食的健康问题。美国中文报纸《侨报》最新报道认为，合理搭配饮食应当从幼儿开始，幼儿膳食不可缺少粗粮。报道说，幼儿是指１周岁至３周岁的小儿，这是小儿发育最快的年龄段之一。在这......

孩子长大九个月之后，乳牙已经长出来之后；消化的能力比以前增强。这个时候喂食应该注意到很多细节，如何营养的搭配和喂养才能给孩子更好的发育环境。大多数的孩子在九个月之后吃馒头、米粥、肉泥等固体食物和半固体的食物......

又到一年中秋时，中秋佳节怎能少得了月饼。很多家长咨询孩子能不能吃月饼。到底还在多大能吃月饼？孩子吃月饼该注意哪些问题？中秋佳节，除了赏月猜灯谜，必不可少的项目就是吃月饼。但是对于肠胃功能弱的孩子来说，吃月饼时还需......

北京儿童医院儿研所营养中心某主任：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影......

立春已过，气温变化较大，宝宝容易患病。很多父母认为，只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御多变的天气；现代科学研究证实，在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。因此，无需再额外地给宝宝增......

夏季天气炎热，宝宝体内的代谢比较旺盛，更需要全面地加强营养，那么作为妈妈的你，知道要怎么在炎热夏季里为宝宝搭配更营养的套餐呢？下面介绍几组营养丰富、容易消化的食谱，供参考。绿豆粥a组配餐主食：银丝卷，绿豆粥。菜类：三色......

每个人总是准备着多个面具，在不同的场合选择戴上不同的面具。同样的，孕妈妈的鞋柜里也要准备几双风格各异的鞋子，以适应各种不同的场合。鞋子，往往能体现一个人品味的高低，千万不能泛泛而选。★休闲风休闲不是随意，休闲是上......

外型圆润光亮的珍珠，是不可或缺的婚纱饰品配件，如何将婚纱与珍珠配饰做最完美的搭配呢？&n外型圆润光亮的珍珠，是不可或缺的婚纱饰品配件，如何将婚纱与珍珠配饰做最完美的搭配呢？首先珍珠饰品的样式分为：戒指、耳环、项链、手......

怀孕期间是必须要进补的，但是是不是说补得更多就更健康呢？很多第一次准备当妈妈的在孕期为了不多一些营养而选择大吃，这实际上是误区啦！孕期补全营养要注意搭配好，并不是越多越好，下面我们一起来了解一下在孕期要如何做好补......

香蕉和雪碧一起吃会怎么样?香蕉和雪碧是可以一起吃的吗?根据食物相克原理，香蕉还不可以和哪些食物一起吃呢?看看下面这篇文章了解下吧!香蕉和雪碧一起吃会怎么样香蕉和雪碧一起吃会让人出现呕吐现象，同时也会引起胃肠炎......

春天是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，容易侵犯儿童而致病，所以，应多摄取小白菜、油菜、柿子椒、西红柿和柑橘等富含维生素C并具有抗病毒作用的蔬菜和水果。春天是气候由寒转暖的季节，气温变......

零食应是合理膳食的组成部分零食的安排需要科学的管理，不能没有，也不能太多，应将零食计入到全天的饮食总量当中。一天的饮食安排以“三餐两点”或者“三餐三点”制为宜。具体的进食时间为：通常情况下，3岁~6岁的孩子在三餐......

碎花的上衣看起来不仅十分甜美，还能增添不少女人味，看起来少女感UPUP，但是如果没有搭配好，碎花就成了一件让你成为大妈的利器！那么碎花上衣怎么搭配好看呢？碎花上衣搭配什么好看：碎花上衣+单色牛仔裤甜美又优雅的小碎花和随......