告诉你5个小秘诀，35岁妈咪继续窈窕一、早饭不妨丰盛我的早餐非常丰盛，计有鸡蛋一个，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。其实计算起早餐的全部热......

宝贝的睡眠时间是最可以利用的整块时间，妈咪可以利用这整块时间与宝贝共眠，充分的休息对于新妈咪来说是极为重要的。如果得不到好的休息，妈咪的乳汁量就会明显变少，也就不能给宝贝提供充足的粮食了。利用宝贝的睡眠时间宝......

1、时间具有很大的延展性事实上时间是一种资源，我们可以对它进行有效地管理和利用，使它发挥最大的效率。有个实验：往装满了水的杯子里扔硬币，每扔一个硬币水好像都要溢出来了，但这种情况迟迟没有出现，直至扔进一百多个硬币，......

产后特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。华彩鱼肉原料：鱼肉250克、青椒、红椒各20克，水发冬菇30克；葱丝20克、姜丝10克，绍酒、盐、胡椒粉、......

作为刚生过孩子的明星妈妈，喜悦在心自然不用说，还有的就是要考虑身材恢复的问题，这也是摆在现实的问题，看看以下近年来刚生完孩子那时候的女星们的身材恢复状况吧，谁的身材恢复速度快？陈慧琳：11月13日，陈慧琳(kelly)在香港红......

随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7——9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。妇女怀孕后，胎儿在子宫......

随着女性追求自我成就意识的不断增强，越来越多的女性在不知不觉中成了大龄青年，步入了高龄妈咪的行列。高龄孕妈咪生育风险增加。高龄孕妈咪必修课随着女性追求自我成就意识的不断增强，越来越多的女性在不知不觉中成了大......

没有任何女人愿意当黄脸婆，即使怀了孕也不例外。我想很多准妈妈都希望听到别人称赞自己“哇！你都没什么变耶”或是“你怎么怀孕了还是那么漂亮”等。其实除了把肚子里的宝宝照顾好，随着怀孕后体形的改变，除了选对让自己舒......

如果你不想进行性生活的话，不必因为压力而勉强自己。跟丈夫沟通一下，互相体会对方的感受。或者你们可以采取相互按摩的方式代替。即使只是一个简单的拥抱，也可以表达你们的感情。有“性”趣怎么办？产后应该在什么时候恢复......

新旧对比瘦身版妈咪宝贝新装上市近日，有许多妈妈逛超市的时候都发现：妈咪宝贝的瞬吸干爽系列的包装比以前更醒目更吸引眼球了。而更加吸引人的，要数超市纸尿裤专柜上新装妈咪宝贝的广告词：更薄!相信为宝宝选用过妈咪宝贝......

炎炎夏日马上就来到我们的身边，因此，不少妈妈都不想到外面购买母婴用品，希望可以足不出户，就能买到放心又优惠的货品。今天，小编为妈妈们介绍一家淘宝母婴用品网店——妈咪爱宝贝。据店铺的掌柜介绍，“妈咪爱宝贝”主营进口......

拉梅兹呼吸法指的是以胸式呼吸为基础的拉梅兹分娩法，可以帮助孕妈妈顺利分娩的一种方法。进入孕晚期后，孕妈妈可以在准爸爸的帮助下进行拉梅兹呼吸法的训练．进入孕10月，孕妈妈每天都在倒计时。除了常规的音乐胎教、文学胎......

妈咪包究竟需要怎样用才算是用对了呢？要是用得不对，奶水、白开水倒得到处都是，也会引起包内环境污染，严重的话还会影响宝宝健康。相信很多妈妈都用这样的经历：出门前明明就将宝宝的东西都整理好了。但出门后，要用到某样东西......

从怀孕到生产，几个月来，“身体吹气球”的过程会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却要完美依旧，这就需要准妈妈的努力。小S：娇韵诗除纹......

怀孕前罩杯34e怀孕后升为34f，生产后罩杯恢复为34e，可是有严重下垂情形。产后曾哺乳半个月，因无奶水而做罢。先为乳房下垂下个定义。乳房下缘和躯干表面相交之处称之为乳房下皱襞，正常情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位......

秋风来袭，宝宝娇嫰的肌肤如何应对干燥，来看看本期智慧妈妈一铭妈咪的妙招分享吧！一铭妈咪智慧心得：如果宝宝的皮肤不是特别干燥，我觉得使用润肤露即可，因为润肤露比较顺滑，也不是特别油，涂上之后宝宝的小脸会舒服些，感觉就像给......

进入孕晚期，如果你在孕中期坚持运动，那么在以后的几个月里，你的运动常规应该作一些合理的改变。只要医生允许，你可以坚持运动。因为这不仅对你的健康和舒适非常重要，使你有足够的体力来面对即将到来的分娩，而且它将有利于你......

每晚的睡眠可分成五个九十分钟的循环，前四个阶段是从浅睡到深睡，体温会渐渐下降，心跳、呼吸、血压及大脑的活动也会慢下来。第五个阶段称为“快速动眼期”，我们就在这个阶段开始做梦。“浅睡期”最少需要五个小时，时间越长......

医生决定采用侧切，很大一部分理由就是为了避免产妇的会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得我们学习，她们通常会在妊娠大约32周的时候，每天开始进行会阴的按摩和锻炼，来增加肌肉组织的柔韧性和弹性。具体操作方法如......

做家务时，双手免不了会接触到各种碱性化学制剂，经受反复的摩擦、挤压，而且双手湿了又干，干了又湿，最容易导致表皮水分丧失，引起皮肤干燥、脱水，破坏皮肤表面油脂层，使它们看上去干燥粗糙。不过，双手要保护，家务也不能不做。在洗......