导读：越来越多的少女在发现意外怀孕之后选择了流产，也许在大家看来人工流产只是一瞬间的事情，不痛，也很轻松。然而你可知，流产对人所造成的伤害在日后会逐渐凸显出来。因此，在流产之后要注意保养，也就是民间俗称的坐“小月子......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。新好小爸之妻子的“好助理”“助理”是个什么概念?《现代汉语词典》解释为：协助主要......

素食的妈妈在月子里如何保证营养呢？素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4－5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为......

在这里，我要跟妈妈们强调一下：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。有很多妈妈问我，坐月子还用补钙吗，如果补钙，那究竟该......

老一辈的人都说坐月子的时候最好不要吃蔬菜，说是会使女性受寒。不过随着社会的进步，有一些从古代流传至今的说法也得到了推翻，其实坐月子的时候是可以吃蔬菜的，因为饮食是讲究营养均衡的。那么做月子可以吃什么菜呢？要说到......

女性在生完宝宝之后，都需要静养一段时间，这样才能使身体更快的恢复。而分娩之后的第一周也是最关键的时期，特别是产妇的饮食。那么，第一周月子餐吃什么呢？当迎来新生儿之后，很多新手妈妈既兴奋又激动，也希望自己可以更快的恢......

剖宫产后的妈妈月子饮食应注意多食蛋白质，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。要点1饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负......

月子食谱有哪些？这么多的“月子食物”，当然不是每天都“照单全收”，而要根据产后的时间分段安排。一般将月子食谱分为3个时间段，每段各有侧重。月子食谱月子第一段，即产后第1周特点是分娩不久，身体较为虚弱，口渴感明显，胃口也......

其实，做月子吃什么下奶这个问题的答案有很多。毕竟，如今市面上食物那么多，我们只要找对了材料了和做法，就一定能做出美味的下奶食物来，这样小宝宝才能保证充足的奶水。人人都了解，母乳是孩子最好的食物，远胜过各种品牌的进口......

不论是自然流产或人工流产，流产后的调养对妇女而言非常重要！因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复得相当不错；如果不注重调养，则健康可能由此走下坡，严重的甚至会不孕，不可不慎！女人年过三......

有句俗语叫，不听老人言吃亏在眼前，主要意思是说老人家的生活经验比年轻人更多，他们知道如何做才是最好的。经过了10月怀胎后，随着宝宝呱呱落地，产妇也开始了新生活，老人认为女性坐月子非常重要，在月子里一定要做好相关注意事......

现在，有一些专门生产“月子餐”的产家，30天的月子餐，市场报价竟然超万元。这些如此昂贵的月子餐究竟有何神秘之处呢？30天的月子餐，市场报价竟然超万元，这样的报价合理吗笔者了解到，大多数月子餐的组成，包括汤水、原料、烹饪“......

月子期间只有保证了合理的饮食，才可以让自己的身体尽快的恢复过来，才能够更好的喂养宝宝。因此女性坐月子期间的饮食是最重要的，可以适当的摄取一些比较有营养的食物，例如羊肉。女人来说至关重要的是坐月子，如果月子做的不......

坐月子期间是可以吃水果的，月子期间女性身体比较虚弱，抵抗能力也比较差，如果不补充点维生素，容易感染病菌导致感冒。水果中含有丰富的矿物质和维生素，适当的吃些水果不仅对自身的健康有好处，能够缓解便秘的情况，而且可以调理......

对于女性朋友坐月子期间的饮食，相信大家都有一定的了解，不过大家对于饮食先应当注意事项一定了解的不多，这种情况在我们生活当中十分常见。在坐月子的问题上建议大家一定也对此有正确的了解和判断，因为坐月子期间的饮食注......

苹果是我们最常见的水果之一，苹果中含有丰富的果胶、矿物质和苹果酸，不仅能够帮助女性排出毒素和抵御细菌，而且能够调理肠胃。苹果的苹果酸还能够促进减肥，对于产后肥胖的女性来说也是不错的减肥水果。如果吃苹果的时候比......

随着经济的不断发展进步，人们的生活水平也越发提高，其中也给我们的生活带来了更多的便利，最明显的改变就是以前产妇生完孩子以后只能在家坐月子，但是现在却可以去月子中心坐月子。随着经济的不断发展进步，人们的生活水平也......

女性怀孕后没有想要的心理准备，所以去做流产，或者是怀孕后不小心发生流产，这些行为后，同样需要像足月生产一样“坐月子”，没有足月生产的坐月子叫小月子，女性流产对身体的损害也非常大，子宫会受到伤害，需要足够的营养补充来帮......

产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，更要多吃各种富于营养的食物。......

现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了？先别笑话，新时代小爸还真能在这“月子”里大显身手。现在，女人生孩子，男人也能休产假。呵，什么时候女人的事情也把七尺男儿给牵扯进来了?先......