适宜年龄3-6岁功效温脾补中益气主料南瓜130g牛奶100ml低筋面粉110g大枣8个辅料白糖40g玉米油1汤匙泡打粉1g盐1g制作步骤1.把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。2.大枣洗净，切成小丁。3.南瓜汁倒在面盆里，......

产后吃什么好？产后“多虚多瘀”，中医调理既要结合产后的特点，也要兼顾个体的中医体质。指导专家：广东省妇幼保健院中医科何田田副主任中医师妊娠和分娩带来的一系列生理性变化、产妇的体质因素、产后调摄失慎，是产后疾病发......

儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能,并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。......

孕妇的饮食营养均衡，才能保证胎儿的健康。很多孕妇都会适当地进行食补，大枣可以补血。但是孕妇吃大枣有什么禁忌呢?误区1：大枣补血效果好大枣(鲜)的铁含量在水果当中算是比较多的，为1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物......

材料：何首乌50克、红枣20克、冰糖30克、大米100克。1、将何首乌加水入砂锅煎取浓汁，去渣，与洗净的大米、红枣入锅，加适量水。2、用武火烧沸，加冰糖转文火熬煮成粥即可。健康小贴士：何首乌味甘、涩，性微温，能补肝肾、益精血，有......

大枣是生活中常见的一种水果，营养价值高，富含多种维生素，很多人喜爱吃大枣，那痛风可以吃大枣吗？下面就来具体看看吧。痛风可以吃大枣吗痛风可以吃大枣。大枣属于水果类的食物，嘌呤含量不高，可正常食用。由于痛风的原因是高尿......

大枣之所以受到人们的喜爱，是它对人类健康有着不可估量的贡献。枣确为理想的补品，特别是产前食用，可增加孕妇体内的各种维生素，有利于顺利生产。据营养专家测定，每100克鲜枣中维生素C的含量竟高达380～600毫克，是苹果的70～100......

大枣的营养高，吃大枣可以养血安神、滋补脾胃，也可以起到强身健体的功效，很多家庭都会经常购买一些大枣放在家里，当做零食来吃。既然大枣的营养丰富，同时大枣还可以当做零食来吃。那么，一岁宝宝能不能吃大枣呢？大枣的营养高，吃......

春季是个养肝的好季节，我们可以多吃一些养肝的食品，例如猪肝、枸杞等。小编推荐一款补气、解毒、除燥的春季养生食谱：菊花大枣枸杞粥。菊花大枣枸杞粥食材大米;银耳;菊花;金丝枣;枸杞;蜂蜜;做法和步骤1、银耳加清水泡发，......

甘麦大枣汤的功效与作用主治：脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。现代常用于治疗更年期综合征，精神分裂症，神经官能症，癔症，神经衰弱，以及夜游症，更年期高血压，心......

霜降节气的到来意味着开始进入冬季，这段时间有很多应季水果上市。其中大枣受到了大众的欢迎，食用大枣有什么注意事项呢?枣可以说是一种非常好的水果，众所周知，吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的......

花生大枣猪蹄汤的做法准备食材：猪蹄1只花生100g红枣3个姜3片1、猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时2、将猪蹄放进凉水里，烧开，捞出猪蹄，冲洗干净血沫3、砂锅内注入凉水，烧开将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开4、加入花生、......

大枣是热性还是凉性，孕妇可以吃大枣吗前三个月,大枣是热性还是凉性食物；很多人在吃食物时都喜欢研究一下食物是热性的还是凉性的，因为良性体质吃了热性的食物后可能会使身体变得不舒......大枣是热性还是凉性，孕妇可以吃......

枣类都有丰富的营养价值，有利于人体的健康，补充人体各种所需物质，具有预防各种疾病的功能。大枣也不例外，大枣味道鲜甜，入口爽脆。小编给大家介绍一下大枣的功效和作用吧。大枣的功效：果(大枣)：补中益气，养血安神。用于脾虚食......

提高免疫力红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于维持人体脏器功能都有一定效果。抗过敏大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。保护肝脏有实验证明，对肝损伤的家兔，每日......

感冒治疗方，不仅对身体没有副作用，还能有效治疗感冒。以下推荐这款大枣红糖姜水，堪称治感冒佳品，不妨一试。原料：姜10克大枣干20克红糖20克纯净水1L大枣红糖姜水的做法：1大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。2准备红糖。3姜洗......

适宜年龄产后主料小米50克大米30克红枣10克红糖15克制作步骤1.大米和小米清洗干净，挑出杂质，加水和红枣。2.电饭锅煮粥档15分钟-20分钟，粥就煮好了。3.粥熟以后，倒入红糖，搅拌均匀。4.一碗热气腾腾，香甜味美的红枣红糖粥就......

干大枣相较于新鲜的红枣口感更甜，保存时间也更长一些，用来泡水或者熬粥都是非常适宜的，下面来了解一下变黑的干打造还能不能吃。干大枣变黑了还能吃吗干枣肉发黑是鲜枣烘干时温度高或烤的时间长烤熟后糖化了,只要不是太......

关于怀孕吃大枣好吗？很多的妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下：孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可......

孕妇产后可能会出现失血过多导致的虚脱、盗汗等症状，北芪红枣茶或者西洋参红枣茶都可以有效补肺益气、养血安神。......