1、材料:
海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
2、做法:
将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。
3、功效:
补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。
4、提醒:
可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。
健康丰胸的方法二 木瓜炖鱼
1、材料:
青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
2、做法:
先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一路煮至熟,并加少许盐即可。
3、功效:
青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的爱好,搭配肉类等。
健康丰胸的方法三 山药丰胸粥
1、材料:
山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
2、做法:
山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。
3、功效:
对于乳房发育不饱满的女性,还应多吃一些热量高的食品,如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得饱满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性!
健康丰胸的方法四 枸杞黄精茶
1、材料:
黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
2、做法:
将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
3、功效:
补血补阴,促进乳房发育。
健康丰胸的方法五 红豆花生汤
1、材料:
党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。
2、做法:
将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
3、功效:
美容养颜,促进胸部发育。
健康丰胸的方法六 青木瓜排骨汤
1、材料:
青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。
2、做法:
将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。
3、功效:
滋阴补气、促进胸部发育。
健康丰胸的方法七 青木瓜酸奶冰
1、材料:
150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜
2、做法:
将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
3、功效:
酸奶和青木瓜搭配,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。
健康丰胸的方法八 加味黑豆鸡
1、材料:
乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
2、做法:
将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。
3、功效:
温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
健康丰胸的方法九 花生卤猪蹄
1、材料:
花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。
2、做法:
将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一路放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最后加入适量盐调味即可。
3、功效:
花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的成果。
健康丰胸的方法十 花生红枣黄豆丰胸汤
1、材料:
黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量。
2、做法:
黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分;将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟;凉后放入冰箱冰冻即可。
3、功效:
花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
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